ग्रेड स्तर: 3-6
उपकरण: कोन
खेल विवरण: जो डेफ्रीटास की बदौलत एक और बेहतरीन गेम आइडिया। यह छात्रों को खुद पेसिंग (धीमी, मध्यम, तेज – पैदल, जॉगिंग, रनिंग) और लंबी दूरी के लिए अभ्यास करने में मदद करने के लिए है। शंकुओं को एक बड़ा अंडाकार बनाने के लिए सेट अप करें, एक बड़े क्षेत्र में, प्रत्येक खिलाड़ी के लिए पर्याप्त कोन 1। कोन एक रंग अनुक्रम/पैटर्न में होने चाहिए (उदाहरण: लाल, हरा, पीला, नीला, दोहराना)। प्रत्येक खिलाड़ी को अपने स्वयं के शंकु के पीछे बैठना चाहिए और याद रखना चाहिए कि कौन सा शंकु उनका है। शिक्षक या कोच के पास एक स्टॉपवॉच होगी और खिलाड़ियों को बताएगी कि उन्हें ठीक 40 सेकंड में 1 लैप (आपके कितने लैप्स तक) करने की ज़रूरत है। विजेता वह खिलाड़ी होता है, जो आपके बताए गए निर्दिष्ट समय में अपने कोन पर वापस आ जाता है। इसलिए सफल होने के लिए उन्हें या तो चलना होगा, जॉगिंग करनी होगी या दौड़ना होगा।