Category: बाहर

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: हुला हुप्स
खेल विवरण: यह गेम अद्भुत है। खिलाड़ियों के पास एक बहुत ही मजेदार RPS लड़ाई है जिसे वे जल्द ही नहीं भूलेंगे। 2 टीमें एक-दूसरे से आमने-सामने होती हैं। टीमों के बीच हुला हुप्स का एक गुच्छा एक लाइन में रखें। प्रत्येक टीम का 1 खिलाड़ी दूसरे की ओर कूदता है, और जब वे मिलते हैं, तो वे आरपीएस करते हैं। हारने वाले को बाहर कूदना चाहिए और लाइन के अंत में शामिल होना चाहिए, जबकि विजेता आगे बढ़ता रहता है। इस बीच, हारने वाली तरफ से लाइन में खड़ा अगला खिलाड़ी कूद जाता है और प्रतिद्वंद्वी की ओर कूदता है। टेक्स्ट के माध्यम से समझाना थोड़ा मुश्किल है, इसलिए इस अद्भुत गेम को एक्शन में देखने के लिए वीडियो देखें!

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: सिक्के (उदाहरण: पेनीज़)
खेल विवरण: सिक्का संग्रहकर्ताओं को जिम में खेला जा सकता है या बाहर के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, और किसी भी आयु वर्ग के लिए उपयोग किया जा सकता है। यह एक बहुत ही सरल विचार है, इसे आज़माएं क्योंकि यह बहुत मज़ेदार होना चाहिए! जिम के एक छोर पर खिलाड़ियों को लाइन में लगाकर शुरुआत करें (कोई झांकना नहीं!)। शिक्षक जिम के फर्श पर बिखरे सिक्कों को छुपाता है। शिक्षक ‘जाओ’ कहता है और छात्र सिक्का खोजने के लिए दौड़ते हैं। जब उन्हें एक मिल जाता है, तो वे उस पर खड़े हो जाते हैं और वहीं रह जाते हैं। एक बार सभी सिक्के मिल जाने के बाद, जिन खिलाड़ियों को एक नहीं मिला, उन्हें 10 जंपिंग जैक, या क्रंच, या पुशअप्स आदि करने होते हैं (खिलाड़ी या शिक्षक चुन सकते हैं)। खिलाड़ी फिर से लाइन अप करते हैं, जबकि शिक्षक एक सिक्का निकालता है और बाकी को फिर से छुपाता है। प्रत्येक राउंड में एक सिक्का निकालना जारी रखें जब तक कि केवल एक सिक्का छुपाया जाना बाकी न हो। यह निर्धारित करने के लिए कि कितने सिक्कों का उपयोग करना है: वर्ग का आकार लें और इसे आधे में काटें, और इस तरह से शुरू करने के लिए कितने सिक्के हैं (यदि कक्षा में 20 लोग हैं, तो 10 सिक्के छिपाएँ)। इसे चलाना आसान बनाने के लिए एक अंतिम टिप: छात्रों को सिक्के पर तब तक खड़े रहने के लिए कहें, जब तक कि आप आकर उसे प्राप्त न कर लें, ताकि राउंड समाप्त होने के बाद आपको उन सभी को अपने दम पर खोजने की ज़रूरत न पड़े। (जेसी एडवर्ड्स को धन्यवाद)

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: प्लास्टिक की बोतल, कोन, गेंदें
खेल विवरण: बॉटल एंड बॉल एक गेम आइडिया है जिसे ईरान से भेजा गया था। यह हैंड आई कोऑर्डिनेशन, रिएक्शन और कैचिंग पर काम करने का गेम है। सबसे पहले, आपको प्लास्टिक पेय की बोतलों को हिस्सों में काटना होगा (प्रत्येक खिलाड़ी के लिए 1 आधा)। फिर खिलाड़ी अपनी बोतल को हाथ में पकड़कर किनारे पर लाइन लगाएंगे (वैकल्पिक रूप से वे कटोरे या छोटी बाल्टी का उपयोग कर सकते हैं)। छात्र 1 मीटर की दूरी पर खड़े होते हैं। शिक्षक या छात्रों में से एक गेंद को क्रमशः 5 से 6 मीटर की दूरी से फेंकता है, नंबर एक छात्र से अंत तक और फिर अंत से नंबर एक छात्र तक। जो कोई भी अपनी बोतल या शटल से गेंद को पकड़ सकता है (बिना गेंद जमीन पर गिरे), वह एक कदम आगे बढ़ सकता है। अंतिम मार्किंग कोन तक पहुंचने वाले पहले व्यक्ति को 1 अंक मिलता है, फिर हर कोई शुरुआती बिंदु पर लौटता है और खेल फिर से शुरुआती बिंदु से शुरू होता है। (धन्यवाद डॉ. मेहदी देहघानी)

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: पूल नूडल्स, सॉकर बॉल का प्रकार
खेल विवरण: फ़ॉस्बॉल के खेल को शारीरिक शिक्षा वर्ग में लाएं! पहले तय करें कि कितना बड़ा खेल खेलना है (पूर्ण, आधा, छोटा आकार)। फिर, एक फॉर्मेशन चुनें। खिलाड़ी मोटे तौर पर अपनी पंक्तियों में बने रहेंगे, टेबल फ़ॉस्बॉल के खेल की तरह, बाएँ और दाएँ घूम सकेंगे। लेकिन खिलाड़ियों को पूल नूडल्स रखने वाली लाइन में भी एक साथ शामिल होना चाहिए, ताकि वे अपनी पूरी पंक्ति में जुड़े रहें और बिना टूटे एक साथ आगे बढ़ें। अगर खिलाड़ी अलग हो जाते हैं, तो गेंद विरोधी टीम के पास चली जाती है! पंक्तियों में लगभग 2-4 खिलाड़ी होने चाहिए। खिलाड़ी एक निश्चित समय के बाद पंक्तियों/स्थितियों को वैकल्पिक कर सकते हैं। (इस गेम आइडिया के लिए रैंडी ईच को धन्यवाद)

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: पूल नूडल्स, कोन
खेल विवरण: रिले प्रारूप में पूल नूडल्स का उपयोग करने के 5 मजेदार तरीकों की व्याख्या करने वाला एक सरल वीडियो। तेज़, मज़ेदार, ऐसे विचार जिनमें टीम वर्क, संतुलन और/या अन्य शामिल हैं! इसे वार्म-अप के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्राथमिक लग सकता है, लेकिन यह एक बार है और आप निश्चित रूप से आश्चर्यचकित होंगे कि यह वास्तव में कितना मजेदार है।

ग्रेड स्तर: 5-8
उपकरण: वैराइटी
खेल विवरण: ड्यूड परफेक्ट ट्रिक शॉट्स से प्रेरित, यह गेम छात्रों को एक मजेदार शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए अपने स्वयं के असंख्य कौशल और ट्रिकशॉट्स का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करता है। आपके पास जो भी उपकरण और क्षेत्र है, उसका उपयोग करके, समूहों में ब्रेक ऑफ करें, और आगे बढ़ें! समूहों को अपनी तरकीबें बनाने के लिए कहें, और यहां तक कि अपने अद्भुत शॉट्स की वीडियो रिकॉर्डिंग भी करें।

ग्रेड स्तर: 3-6
उपकरण: कोन
खेल विवरण: जो डेफ्रीटास की बदौलत एक और बेहतरीन गेम आइडिया। यह छात्रों को खुद पेसिंग (धीमी, मध्यम, तेज – पैदल, जॉगिंग, रनिंग) और लंबी दूरी के लिए अभ्यास करने में मदद करने के लिए है। शंकुओं को एक बड़ा अंडाकार बनाने के लिए सेट अप करें, एक बड़े क्षेत्र में, प्रत्येक खिलाड़ी के लिए पर्याप्त कोन 1। कोन एक रंग अनुक्रम/पैटर्न में होने चाहिए (उदाहरण: लाल, हरा, पीला, नीला, दोहराना)। प्रत्येक खिलाड़ी को अपने स्वयं के शंकु के पीछे बैठना चाहिए और याद रखना चाहिए कि कौन सा शंकु उनका है। शिक्षक या कोच के पास एक स्टॉपवॉच होगी और खिलाड़ियों को बताएगी कि उन्हें ठीक 40 सेकंड में 1 लैप (आपके कितने लैप्स तक) करने की ज़रूरत है। विजेता वह खिलाड़ी होता है, जो आपके बताए गए निर्दिष्ट समय में अपने कोन पर वापस आ जाता है। इसलिए सफल होने के लिए उन्हें या तो चलना होगा, जॉगिंग करनी होगी या दौड़ना होगा।

ग्रेड स्तर: K-4
उपकरण: हुला हुप्स, कोन
खेल विवरण: दृश्य जागरूकता, रणनीतिक खेल, आक्रमण और बचाव में मदद करने के लिए एक बेहतरीन गेम। घर पर अकेले आज़माएँ। मूल रूप से इस प्रकार है: एक खेल क्षेत्र में 8 हुप्स बिछाएं और प्रत्येक घेरा में खड़े होने के लिए 1 खिलाड़ी चुनें। हूप में मौजूद खिलाड़ियों को एक कोन (या अपनी पसंद का आइटम) दें – शंकु/आइटम उनके घर की चाबी को दर्शाता है। उन्हें चाबी की सुरक्षा करनी चाहिए!! बाकी सभी जिनके पास चाबी नहीं है, वे चोर हैं और वे हूप में खिलाड़ी द्वारा टैग किए बिना चाबी लेने की कोशिश करेंगे। यदि टैग किया जाता है, तो वे किसी और से चोरी करने की कोशिश करते हैं, हालांकि, यदि वे सफल होते हैं, तो वे हूप में मौजूद खिलाड़ी के साथ स्वैप करते हैं। इसे आज़माएँ!!! (जो डेफ्रीटास को धन्यवाद)