Category: बाल विहार

ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
उपकरण: 3 फुटबॉल की गेंदें
खेल विवरण: अधिक कार्रवाई, और अधिक स्पर्श के लिए, 3 गेंद फुटबॉल खेलते हैं. यह अनिवार्य रूप से 2 और सॉकर गेंदों के अतिरिक्त बोनस के साथ एक बड़ा सॉकर गेम है। विशेष रूप से बड़ी कक्षाओं या छात्रों के समूहों के साथ खेलने के लिए बढ़िया।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -2
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: व्हाट टाइम इज़ इट मिस्टर वुल्फ का क्लासिक गेम … बिग बैड वुल्फ समूह के विपरीत खड़ा है जो उससे पूछता रहता है कि यह क्या समय है। यदि यह 10:00 है, तो छात्र 10 कदम करीब ले जाते हैं। 5:00 और यह 5 कदम करीब है। जल्द ही यह दोपहर के भोजन का समय होगा और भेड़िया भूखा है! वह जिस पहले खिलाड़ी का पीछा करता है और पकड़ता है वह नया भेड़िया बन जाता है।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: बॉलिंग पिन या तोरण
खेल विवरण: आधा उन्हें नीचे दस्तक, अन्य आधा उन्हें उठाता है! शंकु या पिन महान काम करते हैं! यह गेम तब तक चल सकता है जब तक आप इसे चलाना चाहते हैं, फिर भूमिकाएँ स्विच करें। इस खेल में बहुत सारे दौड़ना, झुकना, झुकना और हेरफेर करना।

1. सेट-अप पिन या शंकु सभी पूरे जिम में फैल गए।
2. खिलाड़ियों में से एक आधे को बताएं कि वे ‘नॉक-एम-डाउनर्स’ हैं और दूसरे आधे को बताएं कि वे ‘पिक-एम-अपर्स’ हैं।
3. सिग्नल पर, खिलाड़ी या तो पिन को खटखटाते हैं, या उन्हें उठाते हैं!
4. कोई लात मारने पिन नहीं!

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: बीन बैग
खेल विवरण: पैर में अन्य खिलाड़ियों को टैग करने के लिए फर्श के साथ बीनबैग स्लाइड करें। सभी खिलाड़ी इधर-उधर दौड़ सकते हैं और चकमा देने के लिए कूद सकते हैं, लेकिन एक बार खिलाड़ी के हाथ में बीनबैग होने के बाद, वे अब इधर-उधर नहीं जा सकते। हिट होने पर, खिलाड़ी तब तक बैठते हैं जब तक कि एक बीनबैग पहुंच के भीतर स्लाइड न हो जाए।

1. फर्श के साथ बेतरतीब ढंग से फैले कई बीन बैग रखें।
2. सिग्नल पर, खिलाड़ी दौड़ सकते हैं, कूद सकते हैं, चकमा दे सकते हैं – बीन बैग फिसलने से हिट नहीं होने की कोशिश कर रहे हैं।
3. एक बार बीन बैग हाथ में लेने के बाद, खिलाड़ी हिल नहीं सकते। फिर उन्हें किसी अन्य खिलाड़ी के पैर को मारने का प्रयास करते हुए बीन बैग को फर्श पर स्लाइड करना होगा।
4. जब भी किसी खिलाड़ी को पैर में मारा जाता है, तो उसे हिट होने पर बैठना चाहिए (और हाथ में किसी भी बीन बैग को छोड़ देना चाहिए)।
5. खिलाड़ी तब तक नीचे अटका रहता है जब तक कि एक बीन बैग पहुंच के भीतर स्लाइड न हो जाए और वह उसे पकड़ सके।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: डॉजबॉल
खेल विवरण: ‘साइड स्विचर्स’ नामक यह शारीरिक शिक्षा खेल दो टीमों को एक-दूसरे के खिलाफ मैच करता है – प्रत्येक जिम के आधे हिस्से पर। यह एक सरल विचार के साथ एक डॉजबॉल गेम है: हिट होने पर, उस खिलाड़ी को दूसरी टीम में स्विच करना होगा, लेकिन उनसे जुड़ने से पहले, उसे पहले उस तरफ की पिछली दीवार को छूना होगा।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: पैराशूट
खेल विवरण: यह पैराशूट गेम छात्रों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है, इसलिए इसका नाम डिज़ी डिज़ी है। इस खेल में अपने स्वयं के कुछ कार्यों या गतिविधियों में जोड़ें!

ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
साधन: पूंछ (झंडे या स्कार्फ)
खेल विवरण: अन्य खिलाड़ियों की पूंछ को पकड़ो, लेकिन कोशिश करो कि तुम्हारा खोना न पड़े! यह एक एक्शन से भरपूर गेम है जो छात्रों को हिलाने और हंसाने पर मजबूर कर देता है। यह एक महान स्टैंड-अलोन शारीरिक शिक्षा खेल है, या फुटबॉल को ध्वजांकित करने के लिए एक मजेदार लीड-अप गेम है।

1. प्रत्येक छात्र को पहनने के लिए एक पूंछ या झंडा दें।
2. सिग्नल पर, खिलाड़ी अन्य खिलाड़ियों की पूंछ को स्वाइप करने की कोशिश करते हैं और दूसरों को चकमा देने की कोशिश करते हैं ताकि वे अपना पकड़ न लें।
3. यदि वे अपनी पूंछ खो देते हैं तो खिलाड़ी ‘आउट’ नहीं होते हैं – वे अभी भी अन्य पूंछ को हथियाने की कोशिश कर सकते हैं।
4. तब तक खेलें जब तक कोई और पूंछ न बचे!

ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
साधन: विविधता
खेल विवरण: यहां जिम में स्टेशन स्थापित करने का मूल विचार है। स्टेशनों में आप बहुत सी अलग-अलग चीजें कर सकते हैं: उपकरण अभ्यास, कौशल, टैग गेम, फिटनेस, आदि। वीडियो आपको आरंभ करने में मदद करने के लिए कुछ विशिष्ट विचारों की एक सूची देता है।