Category: चकमा गेंद

ग्रेड स्तर: 3-8
साधन: डॉजबॉल, नेट/गोल
खेल विवरण: नेट डॉजबॉल मूल रूप से डॉजबॉल का एक मानक खेल है, सिवाय इसके कि प्रत्येक टीम में एक नेट और एक गोलकीपर भी होता है। किसी भी समय एक टीम विरोधी गोलकीपर के पीछे एक डॉजबॉल फेंककर गोल करती है, जो सभी खिलाड़ी बाहर थे, वे खेल में वापस प्रवेश करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए जासूस डॉजबॉल नियमों का भी उपयोग करें कि खिलाड़ियों को अधिकतम भागीदारी और आंदोलन का समय मिल रहा है … यदि आप अनिश्चित हैं कि जासूसी डॉजबॉल नियम क्या हैं, तो इस साइट पर उस गेम के नियम खोजें!

ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: डॉजबॉल, मैट
खेल विवरण: सर्कल डॉजबॉल एक अत्यधिक लोकप्रिय खेल है। खिलाड़ी जिम की परिधि के साथ यात्रा करते हैं, और अपनी सांस पकड़ने के लिए सिरों पर सुरक्षित क्षेत्रों में रुकने में सक्षम होते हैं। डॉजबॉल के साथ कुछ थ्रोअर जोड़ें जो सेंटर सर्कल में शुरू होते हैं और गेम ऑन करते हैं!

1. दो सुरक्षित क्षेत्रों से शुरू करें (मैट अच्छी तरह से काम करते हैं)। वे ऐसे क्षेत्र हैं जहां छात्र गेंद से नहीं टकरा सकते हैं, लेकिन केवल कुछ सेकंड के लिए रह सकते हैं।
2. फेंकने वालों को छोड़कर सभी खिलाड़ी परिधि के चारों ओर एक ही दिशा में यात्रा करेंगे।
3. बीच में फेंकने वाले धावकों को मारने की कोशिश करेंगे।
4. जब एक धावक मारा जाता है, तो वह बीच में फेंकने वाला बन जाता है।
5. फेंकने वाले केवल एक गेंद पाने के लिए मध्य सर्कल छोड़ सकते हैं। उन्हें सर्कल के अंदर से गेंद फेंकनी होगी।

ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: डॉजबॉल
खेल विवरण: ऑफ-द-वॉल डॉजबॉल हर पुरुष या महिला उसके लिए या खुद के लिए है। इससे पहले कि खिलाड़ी विरोधियों पर गेंद फेंक सकें, उन्हें पहले इसे दीवार से उछालना होगा और अपना खुद का रिबाउंड प्राप्त करना होगा। हिट होने पर, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपको मारने वाला व्यक्ति हिट न हो जाए, और आप कार्रवाई में वापस आ जाएं!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: 2 बेंच, डॉजबॉल
खेल विवरण: बेंच बॉल यकीनन सर्वश्रेष्ठ कम संगठित फेंकने और पकड़ने वाले खेलों में से एक है। लक्ष्य अपने खिलाड़ियों को बेंच पर लाने वाली पहली टीम बनना है। लेकिन आप बेंच पर कैसे आते हैं? आपकी गेंद को आपके टीम के साथी (साथी) द्वारा पकड़ा जाना चाहिए जो पहले से ही बेंच पर हैं। हर कैच बेंच पर एक और खिलाड़ी जोड़ता है। चुनौती को बढ़ाने के लिए टीमें गार्ड और ब्लॉक भी कर सकती हैं। सभी को बहुत मज़ा आया, और बहुत सारे कौशल कार्य और विकास भी।

1. जिम में बेंच सेट-अप करें – प्रत्येक तरफ 1।
2. 2 टीमें बनाएं। प्रत्येक टीम का 1 खिलाड़ी विपरीत बेंच पर शुरू होता है।
3. डॉजबॉल में जोड़ें। टीमें अपने खिलाड़ियों को बेंच पर लाने वाली पहली टीम बनने की कोशिश करती हैं (उदाहरण के लिए पहले बेंच पर 6 होना)।
4. खिलाड़ियों को बेंच पर जाने के लिए मिलता है जब उनकी गेंद बेंच पर उनके टीम के साथी द्वारा पकड़ी जाती है।
5. खिलाड़ी पकड़ने वालों के लिए इसे कठिन बनाने के लिए ब्लॉक कर सकते हैं।
6. कई, कई राउंड खेलें और बहुत सारे फेंकने और पकड़ने वाले प्रतिनिधि प्राप्त करें। साथ ही मज़े कर रहे हैं!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: 2 मैट, डॉजबॉल
खेल विवरण: स्वैम्पबॉल physedgames में सबसे लोकप्रिय खेल है। वास्तव में, यह एक निश्चित छात्र पसंदीदा भी है। यह टीम डॉजबॉल गेम प्रत्येक तरफ ‘दलदल’ को नीचे रखती है जहां खिलाड़ी फंस जाएंगे।

1. जिम को 2 हिस्सों में विभाजित करें, प्रत्येक आधे पर 1 टीम।
2. प्रत्येक पक्ष के पीछे एक व्यायाम चटाई रखें। वे दलदल हैं।
3. डॉजबॉल में जोड़ें और यह खेल चालू है!
4. जब खिलाड़ियों को मारा जाता है, तो उन्हें विपरीत दिशा में दलदल में जाना चाहिए। खिलाड़ी उस दलदल में फंस जाते हैं जब तक कि वे एक गेंद को पकड़ नहीं पाते हैं जो उनके साथियों द्वारा उन्हें फेंकी गई है जो उन्हें बचाने की कोशिश कर रहे हैं।
5. यदि एक पूरी टीम दलदल में फंस जाती है, तो दौर खत्म हो जाता है, इसलिए एक नया दौर शुरू करें। बार-बार खेलें!
6. एक वैकल्पिक नियम जो अच्छी तरह से काम करने के लिए साबित हुआ है वह यह है: यदि कोई खिलाड़ी गेंद को विपरीत बास्केटबॉल घेरा में फेंक सकता है तो उसकी टीम के हर कोई जो दलदल में फंस गया है, मुक्त हो जाता है।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: डॉजबॉल
खेल विवरण: ‘साइड स्विचर्स’ नामक यह शारीरिक शिक्षा खेल दो टीमों को एक-दूसरे के खिलाफ मैच करता है – प्रत्येक जिम के आधे हिस्से पर। यह एक सरल विचार के साथ एक डॉजबॉल गेम है: हिट होने पर, उस खिलाड़ी को दूसरी टीम में स्विच करना होगा, लेकिन उनसे जुड़ने से पहले, उसे पहले उस तरफ की पिछली दीवार को छूना होगा।

ग्रेड स्तर: 5-8
साधन: डॉजबॉल
खेल विवरण: रोडकिल एक अत्यधिक अनुरोधित शारीरिक शिक्षा खेल है जहां जानवरों का एक समूह पक्षों पर फेंकने वालों द्वारा फेंके गए चकमा के गोले से टकराए बिना एक तरफ से दूसरी तरफ दौड़ने का प्रयास करता है। जब कोई जानवर मारा जाता है, तो वह रास्ते में ‘रोडकिल’ बन जाता है और फिर अन्य जानवरों को टैग कर सकता है क्योंकि वे दौड़ते हैं। किसी भी नियम को संशोधित करें और जोड़ें जैसा कि आप इसे अपने जिम के लिए एक सुरक्षित गेम बनाने के लिए फिट देखते हैं। शायद आप अपने छात्रों के लिए इस खेल का नाम बदलना चाहते हैं। या शायद नहीं…

1. एक टीम, जानवर, जिम के किनारे के साथ लाइनें, भर में चलाने के लिए तैयार.
2. दूसरी टीम, फेंकने वाले, जिम के किनारों के साथ 2 लाइनें बनाते हैं, जो डॉजबॉल फेंकने के लिए तैयार होते हैं।
3. जैसे ही जानवर दौड़ते हैं, फेंकने वाले उन्हें मारने के लिए गेंदों को फेंकते या रोल करते हैं।
4. जब मारा जाता है, तो एक जानवर रोडकिल बन जाता है और जहां हिट होता है वहां बैठता है (प्रत्येक नए दौर में चल रहे अन्य जानवरों को टैग कर सकता है)।
5. तब तक खेलें जब तक कि सभी जानवर रोडकिल न हो जाएं, फिर एक नया दौर शुरू करें, पहले भूमिकाएं बदलें।

ग्रेड स्तर: 2-8
साधन: डॉजबॉल, तोरण
खेल विवरण: 4-कोने डॉजबॉल अपने कोनों में 4 टीमों के साथ शुरू होता है। जब खिलाड़ी हिट होते हैं, तो वे उस टीम में शामिल हो जाते हैं जिसने उन्हें मारा। यदि एक टीम के पास कोई खिलाड़ी नहीं बचा है, तो दूसरी टीम के लिए जगह खुल जाती है। बहुत सारी कार्रवाई, चकमा देना, फेंकना, लुढ़कना और मज़ा।

1. शंकु का उपयोग करके जिम को 4 खेल क्षेत्रों में विभाजित करें।
2. 4 सम टीमें बनाएं।
3. जब भी कोई खिलाड़ी हिट होता है, तो वह उस टीम में शामिल हो जाता है जिसने उसे मारा (इसलिए खिलाड़ी लगातार टीम बदल रहे हैं)।
4. यदि एक स्थान में कोई खिलाड़ी नहीं बचा है, तो एक अलग टीम के लिए एक बड़ी जगह खोलने के लिए शंकु को दूर ले जाएं।
5. तब तक खेलें जब तक केवल 1 टीम न बचे!