Category: ग्रेड 7

द हंटर हॉक्स


ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: हुला हुप्स
खेल विवरण: इस खेल में संचार महत्वपूर्ण है, क्योंकि पक्षी अपने पेड़ों के घोंसलों को सुरक्षित रूप से छोड़ने की कोशिश करते हैं ताकि शिकारी बाज उनमें उतर न सकें। पेड़ के घोंसले के रूप में हुला हुप्स का उपयोग करते हुए, छात्र संवाद करते हैं और स्पॉट बदलते हैं, लेकिन अंत में वे एक नए घर की तलाश में हंटर हॉक बन सकते हैं।

  1. फर्श पर बहुत सारे हुला हुप्स रखें।
  2. प्रत्येक हुला हूप में खिलाड़ी 1 खड़े होते हैं। वे पक्षी हैं जो अपने घोंसलों में रहते
  3. हैं।

  4. सभी हुला हुप्स पर कब्जा किया जाना चाहिए। फ़र्श पर कोई भी खुला नहीं रह सकता है
  5. 2 खिलाड़ी हंटर हॉक्स के रूप में शुरुआत करेंगे। वे शुरू करने के लिए हुला हुप्स में नहीं होंगे
  6. सिग्नल पर, पक्षी एक-दूसरे के साथ संवाद करने की कोशिश करेंगे (पलक झपकते हैं, हाथ हिलाते हैं, या आवाज़ देते हैं) और सफलतापूर्वक घर बदलने की कोशिश करते हैं।
  7. यदि कोई पक्षी अपना घर छोड़ देता है, तो वह मुड़कर वापस नहीं जा सकता है – उसे उस व्यक्ति के साथ स्विच करने का प्रयास करना चाहिए जिसके साथ उसने संवाद किया था।
  8. हंटर हॉक्स किसी खुले घर को देखते ही जल्दी से घुसने की कोशिश करेंगे.
  9. यदि एक पक्षी घर के बिना रह जाता है, क्योंकि एक शिकारी बाज उसे ले गया है, तो वह अब एक शिकारी बाज है!

मैथमेटिक्स इन एक्शन


ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: कोन, 2 बैटन
खेल विवरण: एक और गणित और शारीरिक शिक्षा का कॉम्बो – यह गेम 2 टीमों से मेल खाता है, दोनों को अपने मानसिक गणित कौशल का उपयोग करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। दिमाग और पैर जितनी जल्दी काम करने के लिए तैयार होते हैं, एक टीम उतने ही अधिक अंक अर्जित कर सकती है। या अगर आप पॉइंट सिस्टम नहीं रखना चाहते हैं, तो बस खिलाड़ियों को इस पर जाने दें।

  1. दो टीमें बनाएं। प्रत्येक टीम जिम के विपरीत दिशा में एक लाइन में शुरू होती है.
  2. 2 टीमों के बीच में, कोन रखें। प्रत्येक कोन पर एक अलग नंबर होना चाहिए (एक पेपर संलग्न करें ताकि दोनों टीमें नंबर देख सकें)
  3. मूल विचार यह है: शिक्षक गणित का एक समीकरण निकालेंगे, और छात्र सबसे पहले उस शंकु की ओर दौड़ेंगे जिसमें सही उत्तर होगा, और फिर अपनी टीम के पास वापस लौटेंगे।
  4. प्रत्येक लाइन में पहला प्लेयर बैटन या स्टिक से शुरू होगा। वे खिलाड़ी पहले समीकरण के लिए प्रतिस्पर्धा करते
  5. हैं।

  6. जो टीम हारती है वह 5 जंपिंग जैक या अलग-अलग एक्शन कर सकती है।
  7. फिर अगले समीकरण के लिए कतार में अगले खिलाड़ियों को बैटन दिए जाते हैं।
  8. आदि, खेल इसी तरह से जारी रहता है।
  9. मज़े करें, और एक ही समय में कुछ बुनियादी गणित कौशल का अभ्यास करें!

एक रास्ता खोजो!


ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: अलग-अलग आकार की वस्तुएं (बड़े से छोटे)
खेल विवरण: यहां एक और टीम-बिल्डिंग और कम्युनिकेशन गेम है जिसे ‘फाइंड ए वे’ कहा जाता है। इस गेम में, खिलाड़ी एक ही समय में किसी वस्तु को छूने के लिए एक रास्ता खोजने (यानी, एक रास्ता निकालने) के लिए एक समूह के रूप में मिलकर काम करेंगे। एक बड़ी वस्तु से शुरू करें, जैसे कि एक एक्सरसाइज बॉल, और एक बार जब समूह इसे पूरा कर ले, तो छोटी और छोटी वस्तुओं की ओर बढ़ें – शायद एक बास्केटबॉल, फिर व्हिफ़ल बॉल, और अंत में एक गोल्फ़ बॉल (या जो भी उपकरण आप उपयोग करना चाहते हैं)। पहले कार्यों का पता लगाना काफी सरल हो सकता है, लेकिन छोटी वस्तुओं को यह पता लगाना काफी मुश्किल हो सकता है कि कार्य को कैसे पूरा किया जाए। इस खेल के साथ हँसी की कोई कमी नहीं है!

माइनफ़ील्ड


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: वैराइटी
खेल विवरण: खेल के मैदान में बेतरतीब उपकरणों का एक गुच्छा डंप करें, बस बहुत सारा सामान – आपके पास जो कुछ भी है, वास्तव में। उपकरण का प्रत्येक टुकड़ा माइनफील्ड में एक खदान का प्रतिनिधित्व करता है। इसके बाद, जब पार्टनर एक दूसरे की आंखों पर पट्टी बांधकर खदान पर कदम न रखने की कोशिश करते हैं, तब मज़ा शुरू होता है। अगर किसी खदान पर कदम रखा जाता है, तो वह या तो शुरुआत में वापस आ जाती है, या कुछ जंपिंग जैक करते हैं, या अपना खुद का नियम बनाते हैं! जोड़े एक-दूसरे के खिलाफ रेस कर सकते हैं, या टाइम ट्रायल कर सकते हैं, या फिर चाहे आप इसे अपने फिजिकल एजुकेशन क्लास के लिए सबसे अच्छा काम करते हुए देखें। संचार और टीम-निर्माण अपने सबसे अच्छे रूप में।

  1. फर्श पर यादृच्छिक उपकरण रखें (पहियों के साथ कुछ भी नहीं या तेज/खतरनाक)।
  2. खिलाड़ी एक तरफ से शुरू करते हैं, एक आंखों पर पट्टी बांधकर और दूसरा लीडर।
  3. सावधान रहें कि बारूदी सुरंग पर कदम न रखें!
  4. इसे सुरक्षित रूप से अंत तक पहुंचाएं।

कमांडो


ग्रेड स्तर: 1-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: कमांडो सभी उम्र के लोगों के लिए एक वार्म-अप गेम है। यह एक रेस है! टीम बनाम टीम बनाम टीम। जैसे सेना के कमांडो कीचड़ भरी खाई में रेंगते हैं, वैसे ही खिलाड़ी इस खेल में फर्श पर रेंगते हैं।

कैसे खेलें:

  1. प्रति टीम 5-10 की टीम बनाएं।
  2. स्टार्ट और फिनिश लाइन बनाएं।
  3. टीमें शुरुआती लाइन पर प्रत्येक को एक सीधी पंक्ति में पंक्तिबद्ध करती हैं। इसलिए यदि 3 टीमें हैं, तो 3 लाइनें हैं (एक टीम के खिलाड़ी एक-दूसरे के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं)।
  4. सिग्नल पर, लाइन में मौजूद अंतिम व्यक्ति अपनी टीम के लोगों के पैरों के माध्यम से उनके सामने रेंगेगा। वे आगे बढ़ेंगे, खड़े होंगे, और ‘अगला’ चिल्लाएँगे
  5. अगला व्यक्ति जो अब लाइन के पीछे है, वही काम करता है: पैरों से आगे की ओर रेंगता है, खड़ा होता है, ‘NEXT’ को कॉल करता है।
  6. खेल ऐसे ही चलता रहता है जब तक कि उनकी टीम फिनिश लाइन तक नहीं पहुंच जाती।
  7. प्रतिस्पर्धात्मक रूप से या सिर्फ मनोरंजन के लिए खेलें!

वेलेंटाइन डे कैचिंग गेम


ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: वैलेंटाइन कार्ड
खेल विवरण: टूटे हुए तीर, हीलिंग हार्ट, कामदेव, और वैलेंटाइन कार्ड, ये सभी वेलेंटाइन डे के लिए पीछा करने और भागने वाले इस खेल का हिस्सा हैं। साल के इस खास समय के दौरान अपनी शारीरिक शिक्षा कक्षा में कुछ देखभाल, दोस्ती और व्यायाम जोड़ने के लिए इसे आज़माएं!

4-साइड वार्मअप


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: 4 कोन
खेल विवरण: यह एक सरल वार्म-अप गतिविधि है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह 4-तरफा वार्म-अप है। जिम की लंबाई और चौड़ाई का उपयोग करते हुए, अपने एथलीटों के लिए 4 वार्म-अप एक्शन या मूवमेंट चुनें, ताकि वे आवश्यकतानुसार कई बार दोहराव कर सकें। किसी भी वार्म-अप की तरह, हमेशा ऐसी क्रियाओं या गतियों को चुनने की कोशिश करें, जो आने वाली मुख्य गतिविधि से संबंधित हों।

  1. 4 आंदोलनों या अभ्यासों को चुनें और कागज पर लिखें, कक्षा से पहले दीवार से चिपके रहें (या बस शुरुआत में छात्रों को बताएं)।
  2. छात्र दोनों ओर से यात्रा करते हैं, प्रत्येक तरफ की विशिष्ट गतिविधियों का प्रदर्शन करते हैं।
  3. इच्छानुसार एक बार, दो बार या कई बार पूरे लूप के चारों ओर घूम सकते हैं.

मेहतर


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: पिलोन, बीनबैग
खेल विवरण: समय समाप्त होने से पहले टीमों को अधिक से अधिक खजाने इकट्ठा करने के लिए संवाद करना चाहिए और एक साथ काम करना चाहिए। या जब तक सभी खजाने का पता नहीं चल जाता। ख़ज़ाने शंकुओं के नीचे ‘दबे’ होते हैं, और प्रत्येक टीम का एक बार में एक खिलाड़ी बाहर निकल सकता है और लूट का एक टुकड़ा खोजने की कोशिश कर सकता है। एक तरह का रिले-स्टाइल गेम जिसमें संचार महत्वपूर्ण होता है। इसे आज़माएँ!

  1. फर्श के चारों ओर तोरणों (शंकुओं) को रखें – उनमें से 30 या उससे अधिक ऊपर की ओर फैले हुए।
  2. शंकुओं के आधे हिस्से के नीचे बीनबैग रखें ताकि वे दृष्टि से छिपे रहें।
  3. किनारे पर कुछ टीमें बनाएं, जो रिले-स्टाइल में पंक्तिबद्ध हों.
  4. सिग्नल पर, प्रत्येक लाइन में पहला प्लेयर रन आउट हो जाएगा, एक शंकु के नीचे दिखेगा। यदि कोई बीनबैग मिलता है, तो वह उसे वापस लाता है। यदि नहीं, तो वह खाली हाथ वापस चला जाता
  5. है।

  6. अगला व्यक्ति जाता है, आदि, आदि।
  7. तब तक खेलें जब तक कि सभी बीनबैग न मिल जाएं, या जब तक समय समाप्त न हो जाए।