Category: ग्रेड 7

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: कोन, फोम बॉल्स
खेल विवरण: किंग्स कोन एक अद्भुत डॉजबॉल वैरिएंट गेम है। एक ट्विस्ट के साथ डॉजबॉल गेम के राउंड जीतने की कोशिश करने के लिए टीमें आमने-सामने होती हैं… (जो भी डॉजबॉल नियम आप चाहते हैं उसका उपयोग करके) किंग्स कोन्स के साथ-साथ अतिरिक्त लक्ष्य निर्धारित करें। जीतने के कुछ तरीके हैं: अन्य टीमों के कोन को नॉक डाउन करें, सभी खिलाड़ियों को नॉक आउट करें, या विशेष गेंद को बास्केटबॉल हूप में शूट करें। अलग-अलग रंग के डॉजबॉल का उपयोग करने से जेलब्रेक जैसे कुछ विशेष नियम बनाए जा सकेंगे। यह गेम निश्चित रूप से खिलाड़ियों को और अधिक मांगेगा – बहुत सारे फेंकना, पकड़ना, डकिंग करना, दौड़ना, चकमा देना, पसीना आना और मज़ा सभी को मिलेगा! (डॉन स्मिथ को धन्यवाद)

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: पूल नूडल्स, सॉकर बॉल का प्रकार
खेल विवरण: फ़ॉस्बॉल के खेल को शारीरिक शिक्षा वर्ग में लाएं! पहले तय करें कि कितना बड़ा खेल खेलना है (पूर्ण, आधा, छोटा आकार)। फिर, एक फॉर्मेशन चुनें। खिलाड़ी मोटे तौर पर अपनी पंक्तियों में बने रहेंगे, टेबल फ़ॉस्बॉल के खेल की तरह, बाएँ और दाएँ घूम सकेंगे। लेकिन खिलाड़ियों को पूल नूडल्स रखने वाली लाइन में भी एक साथ शामिल होना चाहिए, ताकि वे अपनी पूरी पंक्ति में जुड़े रहें और बिना टूटे एक साथ आगे बढ़ें। अगर खिलाड़ी अलग हो जाते हैं, तो गेंद विरोधी टीम के पास चली जाती है! पंक्तियों में लगभग 2-4 खिलाड़ी होने चाहिए। खिलाड़ी एक निश्चित समय के बाद पंक्तियों/स्थितियों को वैकल्पिक कर सकते हैं। (इस गेम आइडिया के लिए रैंडी ईच को धन्यवाद)

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: पूल नूडल्स, कोन
खेल विवरण: रिले प्रारूप में पूल नूडल्स का उपयोग करने के 5 मजेदार तरीकों की व्याख्या करने वाला एक सरल वीडियो। तेज़, मज़ेदार, ऐसे विचार जिनमें टीम वर्क, संतुलन और/या अन्य शामिल हैं! इसे वार्म-अप के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्राथमिक लग सकता है, लेकिन यह एक बार है और आप निश्चित रूप से आश्चर्यचकित होंगे कि यह वास्तव में कितना मजेदार है।

ग्रेड स्तर: 5-8
उपकरण: वैराइटी
खेल विवरण: ड्यूड परफेक्ट ट्रिक शॉट्स से प्रेरित, यह गेम छात्रों को एक मजेदार शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए अपने स्वयं के असंख्य कौशल और ट्रिकशॉट्स का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करता है। आपके पास जो भी उपकरण और क्षेत्र है, उसका उपयोग करके, समूहों में ब्रेक ऑफ करें, और आगे बढ़ें! समूहों को अपनी तरकीबें बनाने के लिए कहें, और यहां तक कि अपने अद्भुत शॉट्स की वीडियो रिकॉर्डिंग भी करें।

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: फोम बॉल, कोन
खेल विवरण: अल्टीमेट वारियर्स एक और अद्भुत खेल है जो छात्रों को आगे बढ़ने, मज़े करने और विभिन्न प्रकार के कौशल पर काम करने के लिए प्रेरित करता है! कोन और लाइनों की मदद से जिम को 3 भागों में विभाजित करें। खिलाड़ियों को बताएं कि एक ही समय में डॉजबॉल के 3 गेम चलेंगे (प्रत्येक तीसरे का संबंध एक समूह के साथ होता है: farmers -> knights -> warriors)। यदि किसी खिलाड़ी को गेंद से मारा जाता है, तो खिलाड़ी नीचे चला जाता है और फेंकने वाला ऊपर जाता है। लक्ष्य शीर्ष लीग (योद्धाओं) तक पहुंचना है। यदि आप शीर्ष लीग (योद्धाओं) में हैं और आप किसी को मारते हैं तो आप आगे नहीं बढ़ते हैं और यदि आप नीचे की लीग (किसानों) में हैं तो आप नीचे नहीं जाते हैं। खेल के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें। विजेता वे खिलाड़ी होते हैं जो राउंड के अंत में शीर्ष लीग में समाप्त होते हैं। अपने खुद के डॉजबॉल नियमों का उपयोग करें और हमेशा की तरह मज़े करें!!! (जो डेफ्रीटास को धन्यवाद)

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: 4 नेट, 4 बाउंसी बॉल (पूर्व रैकेटबॉल बॉल)
खेल विवरण: SLAPPERS नामक इस अद्भुत खेल को आज़माएं। यह एक ऐसा गेम है जो मुख्य रूप से स्ट्राइकिंग स्किल (या स्वैटिंग, स्मैकिंग, स्लैपिंग – जैसे भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं) का उपयोग करता है। 4 टीमें, कोनों में 4 नेट, प्रत्येक टीम के लिए 1। कुछ गेंदें फेंकें और खिलाड़ी गोल करने की कोशिश करने के लिए गेंदों को थप्पड़ मारते हुए घूमेंगे। खिलाड़ी बेशक इधर-उधर घूम सकते हैं और रणनीति बना सकते हैं, खुद को स्थिति में ला सकते हैं, अपराध या बचाव पर काम कर सकते हैं, आदि, वे गेंद को उठा नहीं सकते हैं, या हाथ में गेंद लेकर दौड़ नहीं सकते हैं, या थ्रो/कैच नहीं कर सकते हैं। बस कुछ अच्छे पुराने मज़े के लिए गेंद को चारों ओर थप्पड़ मारने के साथ-साथ कई कौशल विकसित करना!

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: कोई नहीं या विभिन्न
खेल विवरण: यहां एक गेम आइडिया है जो किसी भी समय के लिए एकदम सही है – इसे आज़माएं और बहुत मज़ा लें! टीमें अंक अर्जित करने की कोशिश करने के लिए चुनौतियों की एक श्रृंखला का सामना करेंगी (जैसे कि वे एक वास्तविक जिम दंगल में होती हैं, हालांकि छोटे समूहों और शायद अलग-अलग चुनौतियों के साथ)। 4 टीमें बनाएं, और चुनौतियों की एक सूची तैयार रखें – उपकरण या संयोजन के साथ या उसके बिना। प्रत्येक चुनौती के लिए, प्रत्येक टीम एक सदस्य को दूसरी टीमों के खिलाफ चुनौती को पूरा करने के लिए भेजेगी, जिससे यह सुनिश्चित होगा कि खिलाड़ी प्रत्येक चुनौती को बारी-बारी से पार करें। आप ‘सरप्राइज़’ चुनौतियों की व्यवस्था कर सकते हैं, जहाँ छात्र इस बात से हैरान हों कि उन्हें कौन सी चुनौती पूरी करनी है, या उन्हें सूची दिखाएं और उन्हें यह चुनने दें कि उनकी टीम में से कौन किस चुनौती को पूरा करेगा। वीडियो में दिए गए उदाहरणों का उपयोग करें, या अपने खुद के कुछ रचनात्मक विचारों के साथ आएं! जब भी उनका सदस्य कोई चैलेंज जीतता है तो टीमें पॉइंट अर्जित करती हैं। देखें कि आखिर में कौन सी टीम टॉप पर आती है, और अगर आप चाहें तो उन्हें इनाम दें। मुझे विजेता टीम को 20 बर्पीज़ देकर इनाम देना पसंद है; p

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: सॉकरबॉल, कोन
खेल विवरण: यहां 5 सॉकर सर्कल आइडिया दिए गए हैं जिनका उपयोग आप पासिंग (और ड्रिब्लिंग) के साथ-साथ अधिक कौशल पर काम करने के लिए कर सकते हैं! वे सरल से लेकर मध्यम रूप से उन्नत तक होते हैं और उनके बारे में कहने के लिए वास्तव में बहुत कुछ नहीं है – बस कुछ जगह ढूंढें, सॉकर बॉल का एक पूरा गुच्छा लाएं, और मज़े करें। उन्हें 5 अलग-अलग स्टेशनों में बदल दें, जिनके माध्यम से समूह घूमते हैं, या सभी को एक ही समय में एक ही करने के लिए कहें, फिर अगले स्टेशन पर स्विच करें, या जो भी आपकी स्थिति के लिए कारगर हो!