Category: ग्रेड 7

4-गोल सॉकर


ग्रेड स्तर: 2-8
साधन: फ़ुटबॉल की गेंदें, 4 गोल
खेल विवरण: 4 गोल फ़ुटबॉल एक और लोकप्रिय फुटबॉल शारीरिक शिक्षा खेल है, खासकर बड़े समूहों के साथ। प्रत्येक तरफ 4 जाल स्थापित किए गए हैं। 4 टीमें उस पर जाती हैं जो भी फुटबॉल नियम शिक्षक लागू करना चाहता है। टीमें अपने स्वयं के अलावा किसी भी नेट में स्कोर कर सकती हैं – यह स्पष्ट है। निश्चित रूप से देखने लायक; इस खेल में बहुत सारी गतिविधि, व्यायाम और कौशल विकास की संभावनाएं।

बीचबॉल किकर्स


ग्रेड स्तर: 5-8
उपकरण: 2 समुद्र तट, मैट
खेल विवरण: बीचबॉल किकर्स एक अद्वितीय सॉकर-वॉलीबॉल, सेपक टकरा प्रकार का खेल है। खिलाड़ी पास करते हैं और लक्ष्य क्षेत्र में स्कोर करने का प्रयास करते हुए बीचबॉल को हवा में ऊपर उठाते हैं। दो (या अधिक) टीमें हैं जो समुद्र तट को चारों ओर ले जाने के लिए एक साथ काम करती हैं, लेकिन किसी भी हाथ की अनुमति नहीं है।

डॉक्टर डॉजबॉल


ग्रेड स्तर: 1-8
उपकरण: 4 स्कूटर, डॉजबॉल, मैट (वैकल्पिक)
खेल विवरण: अच्छा पुराना डॉ। जब खिलाड़ियों को मारा जाता है, तो उन्हें बैठना चाहिए। डॉक्टर अपने स्कूटर एम्बुलेंस के साथ आएंगे और उन्हें उठाएंगे, उन्हें अस्पताल लाएंगे, फिर खिलाड़ी खेल में वापस जाने के लिए अच्छा है। सावधान रहें कि डॉक्टर को चोट न लगे!

फिटनेस रिले


ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
साधन: विविध
खेल विवरण: फिटनेस रिले में, खिलाड़ी टीमों में विभाजित होंगे। ये टीमें प्रत्येक चटाई के पार एक पंक्ति में खड़ी होंगी। एक फिटनेस गतिविधि चुनें, उदाहरण के लिए जंपिंग जैक, और रिले शुरू करें! अभ्यास और प्रतिनिधि स्विच करें और खिलाड़ियों को एक अच्छी कसरत करने दें!

जेट बॉल


ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: 2 डॉजबॉल
खेल विवरण: जेटबॉल एक व्यक्तिगत पसंदीदा है। यह एक वार्म-अप या मिनी-गेम है जो वास्तव में खिलाड़ियों को पसीना बहाता है। दो फेंकने वाले धावकों से संपर्क करने के लिए एक साथ काम करते हैं क्योंकि वे हिट हुए बिना प्रत्येक दौर को अंत से अंत तक बनाने की कोशिश करते हैं। एक बार खिलाड़ियों को हिट होने के बाद, उन्हें जमीन पर बैठना चाहिए जहां वे दूसरों को टैग कर सकते हैं क्योंकि वे दौड़ते हैं।

  1. धावक जिम की दीवार के किनारे पर लाइन लगाते हैं।
  2. दो फेंकने वाले, प्रत्येक एक डॉजबॉल के साथ, गेंद को धावकों की रेखा से ऊपर की दीवार पर फेंकते हैं।
  3. गेंदों को छोड़ने पर, धावक डॉजबॉल से टकराए बिना दूसरी तरफ दौड़ने का प्रयास करते हैं (फेंकने वालों को उनका रिबाउंड मिलेगा और फिर खिलाड़ियों को मारने की कोशिश करेंगे क्योंकि वे भागते हैं)।
  4. जो खिलाड़ी हिट होते हैं उन्हें बैठ जाना चाहिए। फिर वे धावकों को टैग कर सकते हैं क्योंकि वे आगे-पीछे जाते हैं।
  5. तब तक खेलें जब तक कि सभी को हिट/पकड़ा न जाए।

वारज़ोन डॉजबॉल


ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: डॉजबॉल, ‘दीवारें’ (मैट, बेंच)
खेल विवरण: वारज़ोन डॉजबॉल निश्चित रूप से नाम कहता है – एक डॉजबॉल वारज़ोन। इस खेल के लिए स्थापित करने के लिए ‘पेंटबॉल डॉजबॉल’ के रूप में भी जाना जाता है, खिलाड़ियों के पीछे छिपने के लिए कुछ बाधाएं और बाधाएं रखें। मैट और ट्यूब जैसी चीजें जो दीवारों और खाइयों का प्रतिनिधित्व करती हैं। फिर टीमों को इस पर जाने दें। तीव्रता को और बढ़ाने के लिए कैप्चर द फ्लैग तत्व में जोड़ें। PhysedGames में, हम महसूस करते हैं कि डॉजबॉल गेम सभी समूहों के लिए स्वीकार्य खेल नहीं हो सकता है।

मानक डॉजबॉल


ग्रेड स्तर: 2-8
साधन: डॉजबॉल
खेल विवरण: मानक डॉजबॉल खेल का क्लासिक संस्करण है। हमारी राय में, इस खेल के कई रूपांतर बहुत बड़े सुधार हैं और इसे मानक संस्करण के स्थान पर खेला जाना चाहिए, हालांकि, यहां यह आपके लिए एक नज़र रखना है।

स्कूटर रिले


ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
उपकरण: स्कूटर, तोरण
खेल विवरण: स्कूटर रिले आत्म-व्याख्यात्मक है। रिले-शैली के खेल में शंकु के चारों ओर स्कूटर बोर्डों पर छात्र दौड़ते हैं। भिन्नता जोड़ने के बहुत सारे तरीके। इसे अपनी शारीरिक शिक्षा कक्षा में आज़माएं।