स्पीडवे

यह महान खेल है ... सभी इसका आनंद ले रहे हैं

महान वार्म-अप विचार। हमेशा मज़ेदार, कार्डियो-केंद्रित खेलों की तलाश में रहते हैं जो छात्रों को यह महसूस करने से विचलित करते हैं कि वे वास्तव में कितनी मेहनत कर रहे हैं!

मैंने इस वार्म-अप का उपयोग ग्रेड 1 से 5 के साथ किया। मैंने एक व्यायाम हिस्सा जोड़ा ... जो बच्चे दौड़ने का इंतजार कर रहे थे, उन्होंने जंपिंग जैक किया। जब धावक वापस आया, तो वह नए धावक को एक हाई-फाइव देता है और फिर लाइन के पीछे जाता है और जंपिंग जैक करने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ जाता है। वे इसे तीन मिनट के लिए करते हैं ... एक उत्साहित गीत की लंबाई जो मैं उपयोग करता हूं।