ग्रेड स्तर: 1-8
उपकरण: 6 शंकु/तोरण
खेल विवरण: बहुत सारी सकारात्मक समीक्षा के साथ एक शानदार रनिंग या ड्रिब्लिंग गेम। टीमें स्पीडवे पर दौड़ेंगी या दौड़ेंगी, जिसमें प्रत्येक टीम के खिलाड़ी बारी-बारी से गोद लेंगे। कल्पनाओं को बहने और शरीर को आगे बढ़ाने के लिए एक अनूठा रिले-शैली का विचार। यह विविधताओं के लिए बहुत सारे कमरे के साथ एक सतत गति खेल है। इसे प्रतिस्पर्धात्मक या गैर-प्रतिस्पर्धी रूप से खेला जा सकता है।
- जिम में रेस-ट्रैक और टीम बनाएं जैसा कि नीचे दिखाया गया है (वॉलीबॉल कोर्ट या बास्केटबॉल कोर्ट बहुत अच्छा काम करता है)।
- प्रत्येक टीम का पहला व्यक्ति ट्रैक पर कदम रखता है, प्रारंभ संकेत की प्रतीक्षा करता है।
- खिलाड़ियों को अपनी गोद में दौड़ने के लिए एक दिशा चुनें।
- चलते-फिरते खिलाड़ी एक गोद चलाते हैं और लौटने पर, लाइन में अगला खिलाड़ी हाई फाइव करता है जो फिर जाता है।
- खेल निर्धारित समय, गोद, या अपनी पसंद के स्कोर प्रणाली के लिए पर जारी है.
यह महान खेल है ... सभी इसका आनंद ले रहे हैं
यह एक महान वार्म-अप है! साझा करने के लिए धन्यवाद!
महान वार्म-अप विचार। हमेशा मज़ेदार, कार्डियो-केंद्रित खेलों की तलाश में रहते हैं जो छात्रों को यह महसूस करने से विचलित करते हैं कि वे वास्तव में कितनी मेहनत कर रहे हैं!
मैंने बास्केटबॉल हॉकी और सॉकर बॉल / स्टिक हैंडलिंग के साथ इसी खेल का उपयोग किया है
मैंने इस वार्म-अप का उपयोग ग्रेड 1 से 5 के साथ किया। मैंने एक व्यायाम हिस्सा जोड़ा ... जो बच्चे दौड़ने का इंतजार कर रहे थे, उन्होंने जंपिंग जैक किया। जब धावक वापस आया, तो वह नए धावक को एक हाई-फाइव देता है और फिर लाइन के पीछे जाता है और जंपिंग जैक करने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ जाता है। वे इसे तीन मिनट के लिए करते हैं ... एक उत्साहित गीत की लंबाई जो मैं उपयोग करता हूं।