Category: ग्रेड 3

पैराशूट खेल: बिल्ली और माउस


ग्रेड स्तर: 1-6
साधन: पैराशूट
खेल विवरण: चूहा पैराशूट के नीचे भागता है, बिल्ली द्वारा अनदेखी, जो उसे पकड़ने की कोशिश करती है जबकि अन्य खिलाड़ी पैराशूट को लहराते हैं। यह शारीरिक शिक्षा वर्ग में सबसे अधिक अनुरोधित पैराशूट गेम है। प्रत्येक छात्र को बिल्ली, या चूहा, या दोनों होने का मौका दें।

पैराशूट गेम: पॉपकॉर्न


ग्रेड स्तर: 1-6
साधन: पैराशूट
खेल विवरण: यह कुछ पॉपकॉर्न बनाने का समय है! इस सरल खेल में, खिलाड़ी पैराशूट को फ्राइंग पैन में बदल देते हैं। जैसे ही पैन गर्म होता है, पैराशूट तेजी से लहराने लगता है। जब यह अधिकतम गर्मी और अधिकतम गति पर हो, तो पैराशूट पर डॉजबॉल का एक गुच्छा फेंक दें और पॉपकॉर्न पॉप देखें! एक ही समय में एक त्वरित विज्ञान और शारीरिक शिक्षा सबक।

स्लीप टैग


ग्रेड स्तर: 1-5
उपकरण: 2 ‘छड़ी’ (फोम पैडल, नूडल्स, या रैकेट)
खेल विवरण: लाइट का एक आधा हिस्सा बंद कर दें ताकि जिम का एक तरफ रात का समय हो, और दूसरा आधा दिन का समय हो। वास्तविक टैग गेम दिन के पक्ष में होता है, लेकिन जब खिलाड़ियों को टैग किया जाता है तो वे रात के समय की ओर यात्रा करते हैं और वहां सोने का नाटक करते हैं। 2 परियां आती हैं और सोते हुए खिलाड़ियों को एक छड़ी के साथ टैप करती हैं ताकि वे जाग जाएं और दिन की तरफ टैग गेम में वापस आ जाएं।

  1. खेल बीच में स्थापित वॉलीबॉल नेट के साथ खेला जा सकता है, लेकिन होने की आवश्यकता नहीं है।
  2. ‘डे साइड’ और ‘नाइट साइड’ बनाने वाली आधी लाइटें बंद कर दें।
  3. 2 परियों जो किसी भी स्लीपर जाग जाएगा चुनें. उन्हें पैडल के साथ या रात की तरफ भेजें।
  4. बाकी सभी दिन की तरफ से शुरू होते हैं, जिसमें 2 टैगर्स भी शामिल हैं।
  5. टैग किए जाने पर, छात्र रात की तरफ जाते हैं और 10 सेकंड के लिए सोने का नाटक करते हैं।
  6. परियां चारों ओर जाती हैं और सोते हुए खिलाड़ियों को पैडल से जगाने के लिए टैप करती हैं ताकि वे दिन के पक्ष में खेलने के लिए लौट सकें।

पिल्ले


ग्रेड स्तर: 1-4
उपकरण: 4 मैट, पिन्नी
खेल विवरण: पिल्लों को उनके घरों में गोल करें। 4 टीमों को प्रत्येक को एक दूसरे का पीछा करने का मौका मिलता है; पिल्ले पकड़ने वालों से भाग जाते हैं! चीजों को पंप करने के लिए पृष्ठभूमि में संगीत के साथ खेलने के लिए बढ़िया खेल।

  1. जिम के कोनों में 4 मैट नीचे रखें।
  2. 4 टीमें बनाएं, जिनमें से 1 कैचर के रूप में शुरू होगी (उन्हें पिनी दें)। अन्य 3 पिल्लों के समूह हैं। सभी मैट पर शुरू होते हैं।
  3. सिग्नल पर, हर कोई अपनी चटाई छोड़ देता है। पकड़ने वाले कोशिश करते हैं और सभी पिल्लों को टैग करते हैं। जब एक पिल्ला को टैग किया जाता है, तो उसे घर लौटना चाहिए।
  4. तब तक जारी रखें जब तक कि सभी पिल्ले पकड़े न जाएं और फिर एक नई टीम को कैचर बनने का मौका मिले।

बेंच बॉल


ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: 2 बेंच, डॉजबॉल
खेल विवरण: बेंच बॉल यकीनन सर्वश्रेष्ठ कम संगठित फेंकने और पकड़ने वाले खेलों में से एक है। लक्ष्य अपने खिलाड़ियों को बेंच पर लाने वाली पहली टीम बनना है। लेकिन आप बेंच पर कैसे आते हैं? आपकी गेंद को आपके टीम के साथी (साथी) द्वारा पकड़ा जाना चाहिए जो पहले से ही बेंच पर हैं। हर कैच बेंच पर एक और खिलाड़ी जोड़ता है। चुनौती को बढ़ाने के लिए टीमें गार्ड और ब्लॉक भी कर सकती हैं। सभी को बहुत मज़ा आया, और बहुत सारे कौशल कार्य और विकास भी।

  1. जिम में बेंच सेट-अप करें – प्रत्येक तरफ 1।
  2. 2 टीमें बनाएं। प्रत्येक टीम का 1 खिलाड़ी विपरीत बेंच पर शुरू होता है।
  3. डॉजबॉल में जोड़ें। टीमें अपने खिलाड़ियों को बेंच पर लाने वाली पहली टीम बनने की कोशिश करती हैं (उदाहरण के लिए पहले बेंच पर 6 होना)।
  4. खिलाड़ियों को बेंच पर जाने के लिए मिलता है जब उनकी गेंद बेंच पर उनके टीम के साथी द्वारा पकड़ी जाती है।
  5. खिलाड़ी पकड़ने वालों के लिए इसे कठिन बनाने के लिए ब्लॉक कर सकते हैं।
  6. कई, कई राउंड खेलें और बहुत सारे फेंकने और पकड़ने वाले प्रतिनिधि प्राप्त करें। साथ ही मज़े कर रहे हैं!

बाधा पाठ्यक्रम


ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
साधन: विशाल विविधता
खेल विवरण: रचनात्मक होने का समय! उपकरणों का एक गुच्छा खोदें, छात्रों से मदद करने के लिए कहें, और कुछ समय सबसे रचनात्मक बाधा कोर्स बनाने में बिताएं जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। फिर यह कुछ मौज-मस्ती करने और पाठ्यक्रम के माध्यम से यात्रा करने का समय है। विभिन्न प्रकार के आंदोलन और परिवहन कौशल को शामिल करें!

लाल बत्ती हरी बत्ती


ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: लाल बत्ती: रुको। हरी बत्ती: जाओ। बुनियादी दिनचर्या और सीटी अनुक्रमों के साथ-साथ बुनियादी आंदोलन कौशल का अभ्यास करने के लिए उपयोग करने के लिए सबसे बुनियादी विचारों में से एक। इस खेल को बढ़ाने के लिए बहुत सारे अलग-अलग विचारों और विविधताओं को लागू किया जा सकता है।

पिज्जा टैग


ग्रेड स्तर: 2-5
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: एक शेफ है जो कुछ पिज्जा पकाने के लिए तैयार है। और फिर 3 प्रकार के टॉपिंग हैं जो शेफ द्वारा टैग किए बिना दूसरी तरफ भागने की कोशिश करते हैं। जब टैग किया जाता है, तो खिलाड़ी ओवन में जाते हैं, लेकिन केवल थोड़ी देर के लिए। यह खेल सबसे अच्छा तब खेला जाता है जब छात्रों को यह चुनने को मिलता है कि वे कौन से टॉपिंग बनना चाहते हैं। कभी-कभी यह बहुत रचनात्मक हो जाता है! किसी भी तरह से, बहुत दौड़ना, और बहुत मज़ा।

  1. बीच में टैगर बनने के लिए एक शेफ या दो चुनें।
  2. बाकी खिलाड़ी एक छोर पर लाइन लगाते हैं। प्रत्येक 3 टॉपिंग में से एक होगा (उदा. पेपरोनी, पनीर, मशरूम).
  3. शेफ एक टॉपिंग कहते हैं (उदाहरण के लिए यदि ‘मशरूम’ कहा जाता है, तो सभी मशरूम टैग किए बिना विपरीत छोर पर दौड़ने की कोशिश करते हैं)।
  4. किसी भी समय खिलाड़ियों को टैग किया जाता है वे किनारे पर जाते हैं और ओवन में बैठते हैं (या निष्क्रिय समय को कम करने के लिए पक्ष में कुछ कार्य करते हैं)।
  5. राउंड समाप्त करने के लिए ‘ओवन खोलें’ पर कॉल करें।
  6. जितनी बार चाहें खेलें!