Category: ग्रेड 3

ग्रेड स्तर: K-4
उपकरण: हुला हुप्स
खेल विवरण: एक रेस-ट्रैक बनाएं, खिलाड़ियों को एक कार (हुला हूप) दें, और इंजन चलाएं। सावधान रहें कि दुर्घटना न हो, या मरम्मत के लिए इसे पिट स्टॉप तक ले जाया जाए। यह रोमांचक खेल रविवार के वाहन चालकों के लिए नहीं है: इसका लक्ष्य आगे बढ़ना, चलना, चलना है, लेकिन यदि संभव हो तो अपने निजी स्थान पर बने रहना है!

1. वॉलीबॉल या बास्केटबॉल कोर्ट के आसपास के क्षेत्र को अपने रेसट्रैक के रूप में उपयोग करें (या शंकुओं का उपयोग करके अपना रास्ता बनाएं)।
2. छात्रों को उनकी रेस कारों का प्रतिनिधित्व करने के लिए हुला हुप्स दें।
3. सिग्नल पर, खिलाड़ी ट्रैक के चारों ओर दौड़ेंगे।
4. यदि खिलाड़ी दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं या हुला हुप्स से टकराते हैं, तो उन्हें नई कार लेने के लिए पिट स्टॉप (शिक्षक) की ओर जाना होगा।
5. अन्य नियम, बाधाएं, या विचार जोड़ें और मज़े करें!

ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: हुला हुप्स, संगीत
खेल विवरण: व्यक्तिगत स्थान के बारे में चर्चा और जागरूकता बढ़ाने में मदद करने के लिए एक और मूवमेंट गेम। हुला हूप पागलपन की शुरुआत फर्श पर बहुत सारे हुला हुप्स से होती है, जब संगीत बंद हो जाता है तो छात्र उसमें कूद जाते हैं। लेकिन आखिरकार जैसे-जैसे आप हर राउंड के बाद ज्यादा से ज्यादा दूर होते जाते हैं, वैसे-वैसे बहुत सारे बचे नहीं रहते हैं, और चीजें गड़बड़ होने लगती हैं।

1. फर्श के चारों ओर हुलास रखें।
2. छात्र क्षेत्र में फैल गए।
3. जब संगीत शुरू होता है, तो छात्र पूरे जिम में घूमते और दौड़ते हैं, सिवाय हुला हुप्स के।
4. जब संगीत बंद हो जाता है, तो वे जल्दी से निकटतम हुला हूप में कूद जाते हैं।
5. एक घेरा दूर ले जाएं और फिर से संगीत शुरू करें।
6. छात्र तब तक घूमते रहते हैं, जब तक कि संगीत बंद न हो जाए.
7. आदि, हुप्स को दूर ले जाते रहते हैं और अंततः छात्र एक-दूसरे के निजी स्थान पर भीड़ लगाने लगते हैं.
8. हंसी और पसीने से तरबतर होने के लिए बढ़िया!

ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: बीनबैग्स
खेल विवरण: रोबोट अपने सबसे अच्छे रोबोटिक रूप में अपने बैटरी पावर पैक – यानी बीन बैग – को अपने सिर पर संतुलित रखने की कोशिश करते हैं। रोबोट मैकेनिक चारों ओर घूमेंगे और किसी भी टूटे हुए रोबोट को ढूंढेंगे, जिससे कोई भी आवश्यक मरम्मत की जा सके ताकि खिलाड़ी खेल में वापस आ सकें। कई बदलावों या संशोधनों की गुंजाइश है, जिसमें रोबोट का पीछा करने वाले खलनायक को शामिल करना भी शामिल है।

1. खिलाड़ी तब शुरू होते हैं जब रोबोट खेल क्षेत्र में फैल जाते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के सिर पर संतुलन बनाने के लिए एक बीनबैग दें। इसके अलावा कुछ मैकेनिक चुनें

।

2. सिग्नल पर रोबोट को रोबोट के रूप में घूमना शुरू करना चाहिए।
3. यदि किसी रोबोट के सिर से बीनबैग गिर जाता है, तो वह अपनी शक्ति खो देता है और उसे अपनी जगह पर जमना पड़ता है।
4. मैकेनिक में से एक इधर-उधर जाएगा, बीनबैग उठाएगा, और रोबोट की मरम्मत करेगा ताकि वह फिर से आगे बढ़ सके।

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: बॉल
खेल विवरण: स्ट्राइकबॉल गोलटेंडिंग, फील्डिंग, स्ट्राइकिंग और रिएक्शन टाइम के पहलुओं पर काम करने के लिए एक बेहतरीन छोटा खेल है। किसी भी आकार के सर्कल समूह इस खेल को एक साथ खेल सकते हैं और दूसरे खिलाड़ी के पैरों के बीच गेंद को मारकर अंक हासिल करने का प्रयास कर सकते हैं। लगातार मस्ती और अभ्यास।

1. समूह खेल क्षेत्र में एक घेरा बनाते हैं, प्रत्येक व्यक्ति अपने बगल के लोगों के साथ पैर से पैर तक खड़ा रहता है।
2. समूह का आकार 4 से 8 प्रति समूह के बीच होना चाहिए.
3. प्रत्येक समूह को एक गेंद दें.
4. गेंद को सर्कल के अंदर रखते हुए, खिलाड़ियों को अपने हाथ से गेंद को चारों ओर से मारना चाहिए, दूसरे खिलाड़ी के पैरों के माध्यम से एक अंक हासिल करने की कोशिश करनी चाहिए।
5. खिलाड़ी अपने हाथों या हाथों से गेंद को रोकने या रोकने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन गोल को रोकने के लिए अपने पैरों को बंद नहीं कर सकते।
6. जब एक अंक बनाया जाता है, तो जिस व्यक्ति पर रन बनाए गए थे, उसे जाकर गेंद को पुनः प्राप्त करना होगा।
7. निर्धारित समय या स्कोर के लिए खेल जारी रहता है.

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: एक्सरसाइज मैट
खेल विवरण: मारिओलैंड शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए एक अनूठा टैग गेम है! राज्य में 6 भूमि का प्रतिनिधित्व करने के लिए फर्श पर छह एक्सरसाइज मैट फैले हुए हैं: प्रिंसेस कैसल, लुइगी मेंशन, मारियो ट्यूब, टॉडस्टूल, योशी आइलैंड और बोसर कैसल। खिलाड़ी जमीन से जमीन पर जाते समय टैगर्स को चकमा देने की कोशिश करते हैं। एक और छात्र का पसंदीदा।

1. फर्श के साथ 6 मैट रखें, और उनमें से प्रत्येक को एक भूमि का नाम दें।
2. ऐसा टैगर चुनें, जो बीच में शुरू हो.
3. बाकी खिलाड़ी अपनी पसंद की जमीन पर शुरुआत करते हैं।
4. टैगर कॉल करेगा, ‘एक नई भूमि खोजें’ और फिर खिलाड़ियों को टैग किए बिना एक नई भूमि पर जाना होगा।
5. जिस किसी को भी टैग किया जाता है, वह टैगर भी बन जाता है.
6. बीच से, टैगर्स फिर से कॉल करते हैं, ‘एक नई भूमि खोजें’ और खिलाड़ियों को एक नई भूमि पर जाना होगा (वे बस उस स्थान पर वापस नहीं जा सकते जो वे पिछले राउंड से आए थे)।
7. तब तक खेलना जारी रखें जब तक कि सभी खिलाड़ी पकड़े न जाएं!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: बॉल
खेल विवरण: कैच 5 एक शीर्ष टीम गेम है! यह निश्चित रूप से पासिंग कौशल को बढ़ावा देने और बढ़ाने के लिए बेहतर खेलों में से एक है, साथ ही अन्य कौशल जैसे कि खुली जगहों पर जाना, पिवोटिंग और इंटरसेप्टिंग। बहुत सारे एक्शन और बहुत सारी मस्ती जब खिलाड़ी गेंद पर नियंत्रण खोने से पहले या दूसरी टीम उन्हें इंटरसेप्ट करने से पहले 5 पास पूरे करके अंक हासिल करने के लिए एक साथ काम करते हैं। बास्केटबॉल या टीम हैंडबॉल यूनिट के हिस्से के रूप में या शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए स्टैंड-अलोन गेम के रूप में उपयोग करने के लिए अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

1. खेल क्षेत्र में 2 टीमें बनाएं (हाफ-कोर्ट या फुल कोर्ट बास्केटबॉल या वॉलीबॉल कोर्ट का उपयोग करें)। गेंद का परिचय दें

।

2. खेल का लक्ष्य 5 सफल पास पूरे करना है, बिना दूसरी टीम इंटरसेप्ट किए या गेंद को नॉक किए बिना, एक अंक अर्जित करना।
3. पास को ज़ोर से गिना जाना चाहिए… ‘1,2,3,4,5! ‘
4. 5 वें पास को पूरा करने पर, वह खिलाड़ी गेंद को जमीन पर रखता है और एक अंक हासिल करता है।
5. अगर गेंद सीमा से बाहर जाती है, तो यह दूसरी टीम की गेंद है। फ़ाउल्स के साथ भी ऐसा ही होता है (संपर्क की अनुमति नहीं है) या यदि कोई टीम उसे खटखटाती

है।

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: ताश के डेक
खेल विवरण: यह शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए एक फिटनेस बिल्डिंग रिले-स्टाइल गेम है, जिसमें ताश के पत्तों का उपयोग किया जाता है। इसमें 4 टीमें हैं, जिनमें से प्रत्येक या तो हीरे, हुकुम, क्लब या दिल का प्रतिनिधित्व करती है। टीमें अपने डेक पर चढ़कर और एक बार में एक खिलाड़ी, एक कार्ड पकड़कर, अपने खुद के सूट के पत्ते इकट्ठा करने की कोशिश करेंगी। अपने सूट के सभी कार्डों को इकट्ठा करने वाली पहली टीम जीत जाती है। जब तक आप दौड़ नहीं सकते तब तक बार-बार खेलें! साथ ही मूवमेंट स्टाइल को दौड़ने से अपनी पसंद की गतिविधि में बदलें — क्या किसी को भी परेशान करता है?

1. टीमें जिम के एक किनारे पर रिले फॉर्मेट में लाइन में लगना शुरू करती हैं, जिनमें से प्रत्येक में ताश के पत्तों की एक गड्डी होती है।
2. सिग्नल पर, लाइन में खड़ा पहला व्यक्ति ताश के पत्तों की ओर दौड़ता है, ऊपर वाले पत्ते को उछालता है, और एक नज़र डालता है।
3. यदि कार्ड का सूट उस टीम से मेल खाता है, तो खिलाड़ी उसे अपनी टीम में वापस लाता है। अगर यह मेल नहीं खाता है, तो यह डेक के निचले हिस्से में जाता है।
4. खिलाड़ी रिले स्टाइल में बारी-बारी से खेलते हैं जब तक कि सूट के सभी कार्ड नहीं मिल जाते।

ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: शुरुआती उम्र के छात्रों के लिए एक बहुत ही आसान, सुपर मजेदार गेम। मूसट्रैप में, चूहे घेरे के बीच से पनीर चुराने की कोशिश करते हैं, और उसे घेरे के बाहर अपने घर वापस लौटाते हैं। लेकिन उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए कि वे सही समय पर काम करें, नहीं तो चूहादानी बंद हो जाएगी और उन्हें फँसा देगी! हंसी के लिए अच्छा है और व्यायाम के लिए अच्छा है।

1. आधे खिलाड़ी हाथ जोड़कर एक सर्कल बनाते हैं। वे विशालकाय मूसट्रैप

हैं।

2. दूसरा आधा हिस्सा घेरे के बाहर फैलने लगता है। वे चूहे हैं

।

3. पनीर का प्रतिनिधित्व करने के लिए बीनबैग को सर्कल के बीच में रखें।
4. दूर की दीवार पर हूला हूप लगाएं। यह चीज़ के लिए कलेक्शन बिन है।
5. चूहे हाथों के नीचे या पैरों के माध्यम से और चूहादानी में जाकर घेरे में घुसकर पनीर के टुकड़ों को चुराने की कोशिश करेंगे।
6. एक बार अंदर जाने के बाद, एक चूहे को पनीर का एक टुकड़ा लेकर जल्दी से बाहर निकलना होगा, क्योंकि अगर शिक्षक “मूसट्रैप” चिल्लाता है, तो खिलाड़ियों का घेरा किसी भी चूहे को अंदर फंसाने के लिए अपनी बाहों को नीचे गिरा देता है (या संगीत के साथ बजता है, और जब संगीत बंद हो जाता है, तब चूहादानी बंद हो जाती है)।
7. जो भी चूहे फंसे हुए हैं, वे मूसट्रैप सर्कल का हिस्सा बन जाते हैं।
8. सभी चूहों के पकड़े जाने के बाद, भूमिकाएं बदलें और फिर से खेलें।