Category: ग्रेड 2

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: जब किसी खिलाड़ी को इस खेल में टैग किया जाता है, तो वह एक गांठ में झुक जाता है और तब तक वहीं अटक जाता है जब तक कि एक खिलाड़ी जिसे टैग नहीं किया गया है, वह उसके ऊपर छलांग लगा सकता है। सरल विचार, फिर भी बहुत प्रभावी। लीप-फ्रॉगिंग की प्रगति में एक अच्छा अगला कदम!

ग्रेड स्तर: 2-8
साधन: डॉजबॉल, तोरण
खेल विवरण: 4-कोने डॉजबॉल अपने कोनों में 4 टीमों के साथ शुरू होता है। जब खिलाड़ी हिट होते हैं, तो वे उस टीम में शामिल हो जाते हैं जिसने उन्हें मारा। यदि एक टीम के पास कोई खिलाड़ी नहीं बचा है, तो दूसरी टीम के लिए जगह खुल जाती है। बहुत सारी कार्रवाई, चकमा देना, फेंकना, लुढ़कना और मज़ा।

1. शंकु का उपयोग करके जिम को 4 खेल क्षेत्रों में विभाजित करें।
2. 4 सम टीमें बनाएं।
3. जब भी कोई खिलाड़ी हिट होता है, तो वह उस टीम में शामिल हो जाता है जिसने उसे मारा (इसलिए खिलाड़ी लगातार टीम बदल रहे हैं)।
4. यदि एक स्थान में कोई खिलाड़ी नहीं बचा है, तो एक अलग टीम के लिए एक बड़ी जगह खोलने के लिए शंकु को दूर ले जाएं।
5. तब तक खेलें जब तक केवल 1 टीम न बचे!

ग्रेड स्तर: 2-8
साधन: फ़ुटबॉल की गेंदें, 4 गोल
खेल विवरण: 4 गोल फ़ुटबॉल एक और लोकप्रिय फुटबॉल शारीरिक शिक्षा खेल है, खासकर बड़े समूहों के साथ। प्रत्येक तरफ 4 जाल स्थापित किए गए हैं। 4 टीमें उस पर जाती हैं जो भी फुटबॉल नियम शिक्षक लागू करना चाहता है। टीमें अपने स्वयं के अलावा किसी भी नेट में स्कोर कर सकती हैं – यह स्पष्ट है। निश्चित रूप से देखने लायक; इस खेल में बहुत सारी गतिविधि, व्यायाम और कौशल विकास की संभावनाएं।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: हियर कम द बियर्स एक पीछा करने और भागने वाला टैग गेम है जहां भालू पकड़ने वालों द्वारा टैग किए बिना विपरीत दिशा में दौड़ने की कोशिश करते हैं। चाल यह है कि पकड़ने वाले जिम में केवल लाइनों के साथ बाएं और दाएं दौड़ सकते हैं। टैग किए जाने पर, भालू लाइन पर पकड़ने वालों में शामिल हो जाते हैं।

1. खिलाड़ी जिम के एक किनारे पर लाइन लगाते हैं। वे भालू हैं।
2. दो पकड़ने वाले चौड़ाई-वार रेखाओं पर शुरू करते हैं क्योंकि पकड़ने वाले भालू को टैग करने की कोशिश करेंगे क्योंकि वे दौड़ते हैं।
3. पकड़ने वाले चिल्लाते हैं ‘हियर कम द बियर’ और धावक दौड़ते हैं।
4. पकड़ने वाले केवल अपनी रेखा के साथ बाएं और दाएं आगे बढ़ सकते हैं।
5. कोई भी भालू जो पकड़े जाते हैं, वे पकड़ने वाले बन जाते हैं और लाइन पर उनके साथ जुड़ जाते हैं।
6. तब तक खेलें जब तक सभी पकड़े नहीं जाते!

ग्रेड स्तर: 1-8
उपकरण: 4 स्कूटर, डॉजबॉल, मैट (वैकल्पिक)
खेल विवरण: अच्छा पुराना डॉ। जब खिलाड़ियों को मारा जाता है, तो उन्हें बैठना चाहिए। डॉक्टर अपने स्कूटर एम्बुलेंस के साथ आएंगे और उन्हें उठाएंगे, उन्हें अस्पताल लाएंगे, फिर खिलाड़ी खेल में वापस जाने के लिए अच्छा है। सावधान रहें कि डॉक्टर को चोट न लगे!

ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
साधन: विविध
खेल विवरण: फिटनेस रिले में, खिलाड़ी टीमों में विभाजित होंगे। ये टीमें प्रत्येक चटाई के पार एक पंक्ति में खड़ी होंगी। एक फिटनेस गतिविधि चुनें, उदाहरण के लिए जंपिंग जैक, और रिले शुरू करें! अभ्यास और प्रतिनिधि स्विच करें और खिलाड़ियों को एक अच्छी कसरत करने दें!

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: जिम के एक छोर से दूसरे छोर तक जाने के कुछ तरीके क्या हैं? चलना, दौड़ना, जॉगिंग, हॉपिंग, स्किपिंग, सरपट दौड़ना, कूदना, फेफड़े, घुटने टेकना, आदि। इस सरल शारीरिक शिक्षा खेल विचार में बुनियादी परिवहन कौशल का अभ्यास करें।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: बीन बैग, डॉजबॉल, वॉलीबॉल नेट
खेल विवरण: मेरे यार्ड से अपना कचरा प्राप्त करें! जिम को 2 हिस्सों में विभाजित करें (खेल क्षेत्र को विभाजित करने के लिए वॉलीबॉल कोर्ट का उपयोग करना सबसे अच्छा विचार है)। 2 हिस्से 2 गज का प्रतिनिधित्व करते हैं। दोनों तरफ के खिलाड़ी कचरे के टुकड़े (डॉजबॉल, बीनबैग, आदि) आगे-पीछे फेंकते रहेंगे, लुढ़कते रहेंगे या फिसलते रहेंगे। मूल रूप से, विचार यह है कि टीमें पड़ोसियों को अपने यार्ड से कचरा फेंक रही हैं। यह और आगे और पर जा सकते हैं। या राउंड समाप्त करें और देखें कि कौन सा यार्ड एक बड़ा गड़बड़ है! शायद सामाजिक और सामुदायिक जिम्मेदारियों का एक सबक इस खेल में किसी बिंदु पर चर्चा के लिए आ सकता है।

1. जिम को हिस्सों में विभाजित करें।
2. दो टीमें बनाएं, प्रत्येक आधे पर एक।
3. डॉजबॉल और बीन बैग में जोड़ें।
4. सिग्नल पर, टीमें डॉजबॉल को दूसरी तरफ फेंकती रहेंगी, और बीन बैग को दूसरी तरफ खिसकाती रहेंगी, अपने स्वयं के यार्ड को साफ रखने की कोशिश करेंगी।
5. एक समय में केवल एक उपकरण हाथ में हो सकता है। यदि संभव हो तो पृष्ठभूमि में संगीत चलाएं।
6. किसी समय, खेल समाप्त करें और यह देखने के लिए गिनें कि किसके पास सबसे गन्दा यार्ड है!