Category: 4 класс

Уровень класса: 3-8
Оборудование: Флажки (или кегли), хула-хупы, пилоны
Описание игры: Capture The Flag — одна из самых популярных игр по физическому воспитанию. Это напряженная экшн-игра, в которой много командной стратегии и много активности. Существует множество версий этой игры; Показанная здесь версия была опробована и протестирована много раз и оказалась одной из самых популярных игр в тренажерном зале. Идея проста: станьте первой командой, которая захватит все флаги, и приведите их на свою сторону. Будьте осторожны, чтобы вас не заметили, иначе вы застрянете в тюрьме, пока кто-то не спасет вас!

1. Создайте игровую зону, как показано на рисунке. На каждой на половине тренажерного зала: хула-хуп в углу с флажками внутри, окруженный конусами. Также 2 хула-хупа в качестве тюрем.
2. Команды стартуют на своей половине поля. Цель состоит в том, чтобы команды попытались захватить все флаги на своей стороне.
3. Путешествуя на стороне противоборствующих команд, игроки могут быть помечены. Если это произойдет, они должны отправиться в тюрьму.
4. Игроки могут спасти кого-то в тюрьме, безопасно добравшись до него, а затем оба получат бесплатную прогулку обратно на свою сторону.
5. Если игроки попадают в противоположную область флажков (внутри конусов), они не могут быть там помечены. Они попытаются сбежать с 1 флагом обратно на свою сторону.
6. Если на обратном пути их поймают с флагом в руках, они должны вернуть флаг и отправиться в тюрьму.
7. Используйте принцип «камень, ножницы, бумага» для решения любых проблем, когда игроки с обеих сторон спорят, были ли игроки пересечены линию или помечены до того, как их обошли.
8. Если команда захватывает все флаги, раунд заканчивается. Начните новый раунд!

Уровень класса: К-8
Оборудование: Скутеры
Описание игры: Scooter Tag — это игра в пятнашки на досках для самоката. В эту игру можно играть по-разному (ученики на животе или коленях, когда помеченные игроки должны вращаться, или когда они помечены, игроки меняются ролями). Просто идея время от времени что-то менять. А кроме того, дети обожают эти доски для самокатов!

Уровень класса: К-4
Оборудование: Никакой
Описание игры: Санте нужно собрать своих оленей, которые пытаются убежать от него! В качестве тагера Санта будет перемещаться, пытаясь пометить игроков, которые являются бродячими оленями. После того, как олени были помечены, они должны сделать 2 отрезка галопа вдоль борта, прежде чем снова войти в игру.

Класс: 1-6
Оборудование: Парашют
Описание игры: Мышь пробегает под парашютом, незаметная для кота, который пытается поймать его, в то время как другие игроки машут парашютом. Это самая востребованная игра с парашютом на уроке физкультуры. Дайте каждому ученику шанс побывать в роли кошки или мышки, или и того, и другого.

Класс: 1-6
Оборудование: Парашют
Описание игры: Пришло время приготовить попкорн! В этой простой игре игроки превращают парашют в сковороду. По мере того, как кастрюля нагревается, парашют начинает быстро раскачиваться. Когда он достигнет максимальной жары и максимальной скорости, бросьте кучу вышибал на парашют и наблюдайте, как лопается попкорн! Быстрый урок естествознания и физкультуры одновременно.

Уровень класса: 4-8
Оборудование: Баскетбольные мячи
Описание игры: Pirates — это фантастическая игра для тренировки дриблинга и контроля в баскетболе. Все игроки ведут баскетбольный мяч по игровой зоне, в то время как 3 пирата без мяча ходят вокруг и пытаются украсть мяч у игрока. Если пирату удается украсть мяч, то игрок, оставшийся без мяча, теперь является одним из 3 пиратов.

1. Игроки находят место на игровой площадке, каждый с баскетбольным мячом в руке.
2. Выберите 3 или 4 игрока в качестве «Пиратов». У «Пиратов» нет мяча.
3. По сигналу Пираты бегают вокруг, пытаясь чисто украсть мяч у игрока.
4. Когда мяч игрока отбирается, они меняются ролями, и этот игрок становится пиратом.

Уровень класса: 4-8
Оборудование: Вышибалы
Описание игры: Off-The-Wall Dodgeball — это каждый мужчина или женщина сами за себя. Прежде чем игроки смогут бросить мяч в соперников, они должны сначала отбросить его от стены и получить свой собственный отскок. Когда вас ударили, подождите, пока человек, который вас ударил, не получит удар, и вы вернетесь в бой!

Уровень класса: 1-5
Оборудование: 2 «палочки» (поролоновые весла, лапша или ракетки)
Описание игры: Выключите одну половину света так, чтобы одна сторона тренажерного зала была ночным временем, а другая половина — дневным. Сама игра в пятнашки происходит в дневное время, но когда игроков помечают, они переходят на ночную сторону и притворяются, что спят там. 2 феи подходят и стучат по спящим игрокам палочкой, чтобы они проснулись и вернулись к игре в пятнашки на дневной стороне.

1. В игру можно играть с волейбольной сеткой, установленной посередине, но это не обязательно.
2. Выключите половину света, образуя «дневную сторону» и «ночную сторону».
3. Выберите 2 феи, которые разбудят любых спящих. Отправьте их веслами или на ночную сторону.
4. Все остальные начинают со стороны дня, включая 2 тагера.
5. Когда их помечают, студенты переходят на ночную сторону и притворяются, что спят в течение 10 секунд.
6. Феи ходят вокруг и постукивают веслом по спящим игрокам, чтобы разбудить их, чтобы они могли вернуться к игре в дневное время.