Category: सभी

साइलेंट बॉल


ग्रेड स्तर: 2-8
साधन: नृत्य सभा
खेल विवरण: यह खेल वास्तव में कक्षा के लिए सबसे अच्छा सहेजा जाता है, जब जिम अनुपलब्ध होता है या इनडोर अवकाश प्रकार की चीज के लिए। यह एक लक्ष्य फेंकने वाला खेल है जहां छात्र तब तक खेल में बने रहेंगे जब तक वे अपने थ्रो और कैच के साथ सफल रहेंगे। हालांकि एक मोड़ है – उन्हें भी पूरे समय चुप रहना चाहिए, और उन्हें अपनी कुर्सियों पर भी खड़े रहना चाहिए। गतिविधि का स्तर बहुत अधिक नहीं है, हालांकि, यह एक मजेदार विचार है जिसमें छात्रों ने गैर-मौखिक संचार कौशल के साथ-साथ फेंकने और पकड़ने के कौशल का उपयोग किया है। जब कक्षा के खेल की बात आती है तो एक छात्र पसंदीदा।

गुब्बारे


ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: गुब्बारे
खेल विवरण: गुब्बारे का उपयोग करते हुए, छात्र बुनियादी आंदोलन कौशल के पूरे ढेर का अभ्यास करेंगे। प्रत्येक छात्र को एक गुब्बारा मिलता है और वह क्रियाओं की एक सूची करेगा: सामने खड़े होने, कूदने, उसे उठाने, उंगली पर संतुलन बनाने आदि जैसी चीजें। एक महान शुरुआती शारीरिक शिक्षा या वर्ष शारीरिक शिक्षा खेल की शुरुआत।

खजाना शिकारी


ग्रेड स्तर: 3-8
साधन: बीन-बैग, हुला-हुप्स
खेल विवरण: खजाना शिकारी खजाने की तलाश करेंगे और इसे अन्य टीमों के खजाने के बक्से से लूटेंगे! नॉन-स्टॉप एक्शन और मज़ा, खिलाड़ियों को इस खेल में रणनीति और समय के बारे में सोचना चाहिए। एक निर्धारित समय के लिए 4 टीमें इस पर जा रही हैं … कौन सबसे ज्यादा लूट सकता है!

  1. जिम के कोनों में 4 हुला हुप्स रखें।
  2. प्रत्येक घेरा में बीनबैग की एक समान राशि रखें।
  3. 4 टीमें बनाएं, प्रत्येक अपने स्वयं के हुला हूप से शुरू हो।
  4. लक्ष्य अन्य टीमों के हुप्स से खजाने (बीनबैग) को हथियाना और आपके पास वापस लाना है। एक समय में केवल 1 टुकड़ा।
  5. एक समय सीमा निर्धारित करें, और खेलें!
  6. इस गेम में कोई टैगिंग नहीं है, जब तक कि आप टैग नियम लागू नहीं करना चाहते।
  7. समय सीमा के अंत में सबसे अधिक बीनबैग वाली टीम जीतती है!

ब्लास्टर बॉल


ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: कुर्सियों, बेसबॉल बल्ले, गेंद
खेल विवरण: ब्लास्टरबॉल बेसबॉल के लिए एक लीड-अप गेम है, या शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए बेसबॉल का एक संशोधित संस्करण है। क्षेत्ररक्षण करने वाली टीम मैदान में फैल जाती है, और बल्लेबाजी करने वाली टीम बारी-बारी से बल्लेबाजी करती है। एक बार गेंद हिट हो जाने के बाद, क्षेत्ररक्षण करने वाली टीम द्वारा सफलतापूर्वक 5 पास पूरे करने से पहले बल्लेबाज को सभी ठिकानों को गोल करना होगा। ठिकानों पर कोई रोक नहीं है, बस जाओ, जाओ, जाओ!

केले का टैग


ग्रेड स्तर: कश्मीर 5
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: इतना सरल टैग गेम; बच्चे केले जाते हैं, सचमुच! जैसे-जैसे खिलाड़ी टैग होते जाते हैं, उन्हें अपने शरीर को केले के आकार में मोड़ना चाहिए। कोई और साथ आएगा और उन्हें ‘छील’ देगा ताकि वे स्वतंत्र हों।

मंगल ग्रह से आदमी


ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: ‘मंगल ग्रह से आदमी आप हमें सितारों के लिए ले जा सकते हैं?’ – केवल अगर आप रंग हरा पहन रहे हैं!  मंगल ग्रह से आदमी उन धावकों को टैग करने की कोशिश करता है जो उन रंगों को पहन रहे हैं जिन्हें वह बुलाता है। प्रत्येक दौर में वह एक नया रंग कहता है। टैग किया गया कोई भी व्यक्ति मदद करने के लिए बीच में शामिल हो जाता है। शारीरिक शिक्षा खेल, टैग शैली का एक और कल्पनाशील प्रकार.

  1. खिलाड़ी जिम के किनारे लाइन लगाते हैं और जप करते हैं, ‘मैन फ्रॉम मार्स क्या आप हमें सितारों तक ले जा सकते हैं?’।
  2. बीच में मंगल ग्रह का आदमी (टैगर) पुकारता है, ‘केवल अगर आप रंग _____ पहन रहे हैं’।
  3. उस रंग के खिलाड़ी दौड़ने की कोशिश करते हैं। टैग किया गया कोई भी व्यक्ति बीच में टैगर में शामिल हो जाता है।
  4. दौर बार-बार जारी है।

सतत बैडमिंटन


ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: बैडमिंटन रैकेट, नेट, बर्डी
खेल विवरण: जैसा कि नाम से पता चलता है, यह गतिविधि खिलाड़ियों को अपने बैडमिंटन कौशल का अभ्यास करने का निरंतर मौका देती है – स्पीड शॉट्स, फोरहैंड, बैकहैंड, सर्विंग, क्लियरिंग, स्मैशिंग, रैली, फुटवर्क आदि। प्रवाह को जारी रखने के लिए यह एक सरल रोटेशन है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि छात्र किस कौशल पर काम कर रहे हैं। यह हर बार अलग-अलग यादृच्छिक भागीदारों के साथ छात्रों से मेल खाता है।

बेकन चोरी


ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
साधन: स्कार्फ, झंडा या वस्तु
खेल विवरण: बेकन चोरी एक क्लासिक खेल है. दो टीमें बीच में बेकन चुराकर और टैग किए बिना इसे अपनी टीम में वापस लाकर प्रत्येक दौर में अंक अर्जित करने की कोशिश करने के लक्ष्य के साथ सामना करती हैं।  इस खेल में भिन्नता के लिए जगह है जैसा कि आप फिट देखते हैं; शायद कुछ गणित समीकरणों में जोड़ें जहां समस्या का उत्तर दौड़ने वाले खिलाड़ियों की संख्या है!

  1. फॉर्म 2 यहां तक कि एक दूसरे से खड़ी रेखाएं भी।
  2. दोनों टीमों के बीच में एक झंडा (बेकन) रखें।
  3. दोनों टीमों के खिलाड़ियों को पहले नंबर दिया जाना चाहिए … 1…2…3…4…5…आदि
  4. जब किसी नंबर को कॉल किया जाता है, तो उस नंबर के छात्र बीच में दौड़ने, बेकन को पकड़ने और एक अंक हासिल करने के लिए उसे अपनी टीम में वापस लाने का प्रयास करेंगे।
  5. उदाहरण के लिए, यदि संख्या ‘3’ को बुलाया जाता है, तो प्रत्येक टीम से नंबर 3 बेकन को हथियाने के लिए बीच में ऊधम मचाता है।
  6. यदि इसे पकड़ने वाले खिलाड़ी को घर वापस आने से पहले दूसरे खिलाड़ी द्वारा टैग किया जाता है, तो टैगर अंक अर्जित करता है।