Category: सभी

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: कोई नहीं (यदि वांछित हो तो मैट का प्रयोग करें)
खेल विवरण: सरल और मजेदार रचनात्मक गतिविधि जिसे अधिकांश ग्रेड स्तरों पर खेला जा सकता है। शारीरिक शिक्षा के साथ-साथ थोड़ा सा नाटक (शिक्षकों को सिरदर्द देने वाला आपका विशिष्ट ग्रेड 7 नाटक नहीं, बल्कि दूसरे तरह का नाटक)। इतना सरल: कुछ समूह बनाएं, कुछ जगह ढूंढें, और प्रत्येक समूह को एक थीम या एक विचार दें कि उन्हें अपनी सर्वश्रेष्ठ शारीरिक गतिविधियों की क्षमताओं का उपयोग करके अभिनय करना होगा! इसे अनौपचारिक रखें और इसका आनंद लें, या इसे और अधिक औपचारिक और विशिष्ट बनाएं, रूब्रिक और शामिल करने के लिए चीजें बनाएं, आदि – एक बार समाप्त होने के बाद कक्षा में मौजूद समूह! यही मूल विचार है, कृपया कुछ और जानकारी के लिए वीडियो देखें!

ग्रेड स्तर: 5-8
उपकरण: बीनबैग, हुला हुप्स
खेल विवरण: तीन अलग-अलग महत्वपूर्ण कौशलों का उपयोग करते हुए एक बेहतरीन ‘मिनी’ ट्रायथलॉन। आधिकारिक ट्रायथलॉन (सहनशक्ति दौड़ – तैराकी, साइकिल चलाना, दौड़ना) के बारे में बात करने के लिए यह विचार एक बेहतरीन परिचय हो सकता है। छात्रों को अपने अंडरहैंड टॉस, बैलेंस और किकिंग कौशल का अभ्यास करवाएं, साथ ही उन्हें एक मजेदार प्रतियोगिता में पसीना भी आता है। ज्यादा उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस काम पूरा करने के लिए थोड़ा धैर्य और अच्छी कार्य नीति की आवश्यकता होती है! प्रत्येक छात्र को बीनबैग और हुला हूप की आवश्यकता होगी। इस ट्रायथलॉन के तीन अलग-अलग हिस्सों को समझाते हुए निर्देश दें, और जाएं!!! रेस चालू है! या अगर आप नहीं चाहते कि यह एक रेस हो, तो बस उन्हें अपने सबसे तेज़ समय में इसे पूरा करने के लिए कहें। नियंत्रण महत्वपूर्ण है, समझाएं कि नियंत्रण और गति के बीच संतुलन खोजना कितना महत्वपूर्ण है!

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: फोम डाइस, बास्केटबॉल
खेल विवरण: सभी महत्वपूर्ण ड्रिब्लिंग कौशल पर काम करने के लिए मजेदार छोटी गतिविधि! समूह कोर्ट के चार में से एक तरफ से शुरू होंगे, जिनमें से प्रत्येक के हाथ में बास्केटबॉल होगा (या फुटबॉल के लिए उनके पैरों पर गेंद होगी, या हॉकी के लिए हाथ में छड़ी होगी)। शिक्षक यह देखने के लिए बड़ा पासा घुमाएगा कि वह किस नंबर पर आता है। यह जिस संख्या पर उतरेगा, उसके आधार पर, कुछ न कुछ होगा: नंबर 1-4 चार समूहों में से प्रत्येक के लिए हैं… यदि यह उनके नंबर पर आती है, तो वे दूसरी तरफ और पीछे ड्रिब्लिंग की लहर पूरी कर लेंगे। नंबर 5 और 6 दक्षिणावर्त और घड़ी की विपरीत दिशा में घूमने के लिए हैं। जो खिलाड़ी आगे नहीं बढ़ रहे हैं, जबकि दूसरे ड्रिब्लिंग की अपनी लहर का प्रदर्शन कर रहे हैं, वे आसानी से मौके पर ड्रिबल कर सकते हैं, कमज़ोर हाथ, मजबूत हाथ, फिगर 8 या जो भी आप चाहें! इसे आज़माएं और आशा करें कि आप और आपके छात्र एक और Physedgames ओरिजिनल गेम का आनंद लेंगे!

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: प्रकृति
खेल विवरण: स्कैवेंजर हंट की तुलना में बाहरी स्थान का उपयोग करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है!? यह शिकार आपके सामान्य शिकार से थोड़ा अलग है, क्योंकि एक सूची के बजाय जिसे खिलाड़ियों को आइटम देखते ही चेक ऑफ करना होता है, उन्हें आइटम को अपने संग्रह क्षेत्र में घर लाना होगा। आप एक गुप्त ख़ज़ाना आइटम बना सकते हैं और बनाना चाहिए, जिसे आपने पहले कहीं बाहर छिपाया हो (उदाहरण के लिए क्लेनेक्स बॉक्स को कहीं अच्छी जगह छिपाएं और खिलाड़ियों को बॉक्स से एक टिशू भी प्राप्त करना होगा)। बस एक होम एरिया बनाकर शुरुआत करें, जहां व्यक्ति या पार्टनर (यह निर्भर करता है कि आप इसे कैसे करना चाहते हैं) अपने हुला हूप को ज़मीन पर रख देते हैं, जो कि आइटम लाने के लिए उनका कलेक्शन एरिया है। इसके बाद, सभी छात्रों के साथ नियमों पर नज़र डालें, और उन्हें आइटम की एक सूची दें (या होम एरिया में एक मास्टर पोस्टर छोड़ दें, ताकि उन्हें अपनी मेमोरी का उपयोग करना पड़े)। ध्यान दें कि वे एक बार में केवल 1 आइटम वापस ला सकते हैं! स्पष्ट रूप से वे आइटम चुनें जिन्हें छात्र आपके क्षेत्र/समुदाय में ढूंढ सकते हैं या एक्सेस कर सकते हैं। संपत्ति का सम्मान करने और उन चीज़ों को न लेने के महत्व पर ज़ोर दें जो उन्हें नहीं लेनी चाहिए। अंत में, खिलाड़ी उन सभी वस्तुओं को वापस कर देंगे जिन्हें वापस करने की आवश्यकता है!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल का विवरण: जैसा कि नाम से पता चलता है, छात्र ‘आखिरी आदमी खड़ा’ या बचे आखिरी आदमी बनने की कोशिश करेंगे। यह एक एलिमिनेशन प्रकार का खेल है, लेकिन चिंता न करें – जिन्हें हटा दिया गया है वे वास्तव में बाहर होने के बाद कुछ भी नहीं कर रहे हैं – उन्हें राउंड खत्म होने तक कुछ व्यायाम या वैकल्पिक गतिविधि करनी चाहिए। यह खेल बास्केटबॉल कोर्ट क्षेत्र के अंदर (या बाहर शंकुओं द्वारा चिह्नित क्षेत्र में) खेला जाता है। गो सिग्नल पर, या संगीत के साथ, खिलाड़ी खेल क्षेत्र के अंदर अपनी इच्छानुसार घूमेंगे। जब शिक्षक कहता है कि संगीत बंद करो या बंद करो, तो सभी खिलाड़ियों को निम्नलिखित क्रियाओं में से एक को चुनना होगा: बैठो, खड़े हो जाओ, लेट जाओ, घुटने टेकें। और फिर शिक्षक उन क्रियाओं में से एक को कॉल करेगा (उदाहरण के लिए: स्टैंडिंग), इसलिए उस क्रिया को करने वाले सभी खिलाड़ी बाहर हो जाते हैं। एक बार बाहर जाने के बाद, वे खेल क्षेत्र से बाहर जाते हैं और राउंड खत्म होने तक पहले से चुने गए अभ्यास करते हैं। इसे तब तक दोहराएं जब तक कि 1 बचा न हो।

ग्रेड स्तर: K-3
उपकरण: विविधता
खेल विवरण: स्टंट पायलट का हिट होना निश्चित है – कौन सा बच्चा अपना खुद का विमान उड़ाना और बहुत सारी चालें नहीं करना चाहता है: पर्वत श्रृंखला के माध्यम से, कम उड़ान, स्पिन, पीछे की ओर, ऊबड़-खाबड़ सवारी, सीधे किनारे, और बहुत कुछ! या तो उन्हें चारों ओर उड़ने दें और अपने दम पर क्षेत्रों का पता लगाएं, या उन सभी को बताएं कि किस समय “पूर्व, पहाड़ों पर जाना है! पावरलाइन के नीचे! पानी में उतरो!” शुरुआत से पहले बस थोड़ा सा सेट-अप करना पड़ता है, छात्रों को किसी भी समय किसी भी उपकरण को संभालने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए इसका उपयोग COVID-19 उपायों के साथ किया जा सकता है। इंजन शुरू करें और आशा करते हैं कि आप इस मूल Physedgames गेम का आनंद लेंगे!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: द स्पाई रहस्य का एक क्लासिक खेल है जहां एक खिलाड़ी को जासूस के रूप में चुना जाता है जो चारों ओर जाता है और दूसरे खिलाड़ियों को जहर देता है। वे चुपके से उन पर पलक झपकाकर ऐसा करते हैं (इसलिए यदि आप पलक झपकते हैं, तो आपको जहर मिल जाता है)! एक ज़हरीले खिलाड़ी को चुपचाप जमीन पर गिरना चाहिए और वहीं लेट जाना चाहिए, या शारीरिक शिक्षा वर्ग के मामले में वे इसे और चुनौतीपूर्ण बनाने के बजाय एक तख्ती पकड़ सकते हैं। इस खेल में यह महत्वपूर्ण है कि सभी खिलाड़ी पूरे समय आंखों से संपर्क बनाए रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जासूस राउंड जीतने के लिए सभी खिलाड़ियों को जहर देने की कोशिश करेगा। लेकिन ऐसा करने के लिए, जासूस को बहुत डरपोक होना चाहिए – क्योंकि अगर कोई दूसरा खिलाड़ी देखता है कि एक जासूस ने किसी पर पलक झपकाई है, तो वह खिलाड़ी अपना हाथ उठाकर कह सकता है कि “मुझे जासूस मिल गया!” – अगर वह खिलाड़ी सही है, तो राउंड खत्म हो गया है। अगर उनसे गलती हुई, तो वह खिलाड़ी आउट हो गया!

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: कोन
खेल विवरण: खिलाड़ियों को अच्छा और पसीने से तर करने के लिए यह 2-व्यक्ति रिले प्रारूप है। बहुत सारे अलग-अलग बदलाव किए जा सकते हैं (यदि आप पर्याप्त रचनात्मक हैं तो 100 हो सकते हैं)! तो जाइए, बाहर कुछ जगह ढूंढिए, या जिम में खेलिए! पार्टनर अपने काम को पूरा करने के लिए आप जो भी क्रिया या व्यायाम चुनते हैं, उसे करने के लिए बारी-बारी से बीच के घेरे में आगे-पीछे जाते हैं – इसे एक निश्चित समय के लिए जारी रखें, या रेस, रेस, रेस!