वर्ग: वालीबाल

वॉलीबॉल सर्विंग गेम


ग्रेड स्तर: 5-8
साधन: वॉलीबॉल, नेट
खेल विवरण: उचित तकनीक सीखने के बाद, सेवा करने का अभ्यास करने के लिए महान खेल। इस मिनी-गेम में बहुत सारे प्रतिनिधि और सेवारत सटीकता पूरी की जाती है जो एक टीम को दूसरे के खिलाफ सबसे अच्छी सेवा सटीकता के साथ टीम बनाती है। वॉलीबॉल इकाई के हिस्से के रूप में अवश्य प्रयास करें।

  1. प्रत्येक टीम के खिलाड़ी कोर्ट के अपने पक्ष में बैठते हैं, एक टीम के साथी के विपरीत जो शुरुआती सर्वर है।
  2. सिग्नल पर, प्रत्येक टीम का सर्वर अपने साथियों की सेवा करने की कोशिश करता रहता है।
  3. यदि कोई गेंद पकड़ी जाती है, तो उसे पकड़ने वाला खिलाड़ी सर्वर भी बन जाता है, और पहले सर्वर से जुड़ जाता है।
  4. सभी खिलाड़ियों को उठने और परोसने वाली पहली टीम राउंड जीतती है!

बास्केटबॉल हुप का उपयोग करके वॉलीबॉल कौशल


ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: वॉलीबॉल
खेल विवरण: वॉलीबॉल में बंपिंग और सेटिंग कौशल का अभ्यास करने के लिए एक मजेदार खेल। एक राहगीर गेंद को अपने साथी की ओर उछालता है जो तब गेंद को बास्केटबॉल घेरा में टक्कर मारने या सेट करने की कोशिश करता है। खिलाड़ी घूमते हैं, और हर सफल घेरा के लिए अंक हासिल करने के कई मौके होते हैं। पासिंग सटीकता का अभ्यास करने का एक शानदार तरीका। निश्चित रूप से वॉलीबॉल इकाई या बंपिंग या वॉलीइंग प्रगति के एक भाग के रूप में एक शारीरिक शिक्षा खेल खेलना चाहिए।

सर्विंग चैंप्स


ग्रेड स्तर: 5-8
साधन: वॉलीबॉल
खेल विवरण: प्रतिनिधि और सटीकता की सेवा करने का अभ्यास करने के लिए एक महान सरल वॉलीबॉल सेवारत गतिविधि। सम संख्या की दो टीमें प्रत्येक कोर्ट के अपनी तरफ से शुरू होती हैं, सभी सर्विंग लाइन पर। टीमों में से प्रत्येक के खिलाड़ियों को एक गेंद दी जाती है, क्योंकि एक टीम सर्व से शुरू होती है। इस बात पर नज़र रखें कि कितने लोग भूमि में कार्य करते हैं। फिर सर्विस करने की बारी दूसरी टीम की है – इस बात पर नज़र रखें कि उनकी कितनी सर्विस हुई। सर्वाधिक अंकों वाली टीम जीतती है।

किंग्स कोर्ट


ग्रेड स्तर: 5-8
साधन: वॉलीबॉल, वॉलीबॉल नेट
खेल विवरण: किंग्स कोर्ट एक ऐसा विचार है जिसका उपयोग कई खेलों में किया जा सकता है… आमतौर पर वॉलीबॉल, बैडमिंटन और बास्केटबॉल। सफल होने पर, खिलाड़ी किंग्स कोर्ट में अपना रास्ता आगे बढ़ाते हैं। एक मैच या राउंड हारने पर, वे शुरुआत में वापस शुरू करते हैं और वापस अपने तरीके से काम करते हैं। यह खेल मजबूत या उन्नत एथलीटों या टीमों को पुरस्कृत करता है, लेकिन किसी से अवसर नहीं छीनता।

ब्लाइंड वॉलीबॉल


ग्रेड स्तर: 5-8
साधन: बेडशीट (या पैराशूट), वॉलीबॉल नेट, वॉलीबॉल
खेल विवरण: ब्लाइंड वॉलीबॉल वॉलीबॉल का एक नियमित खेल है, सिवाय इसके कि टीमें एक-दूसरे या दूसरी तरफ नहीं देख सकती हैं क्योंकि नेट को कवर करने वाली बेडशीट हैं। पैराशूट भी कवर करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। प्रतिक्रिया समय और तैयार स्थिति के लिए बढ़िया!

  1. एक वॉलीबॉल कोर्ट सेट करें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं।
  2. फिर बेडशीट से नेट को ढक दें।
  3. खेल शुरू!