Category: ग्रेड 5

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: 2 बेंच, डॉजबॉल
खेल विवरण: बेंच बॉल यकीनन सर्वश्रेष्ठ कम संगठित फेंकने और पकड़ने वाले खेलों में से एक है। लक्ष्य अपने खिलाड़ियों को बेंच पर लाने वाली पहली टीम बनना है। लेकिन आप बेंच पर कैसे आते हैं? आपकी गेंद को आपके टीम के साथी (साथी) द्वारा पकड़ा जाना चाहिए जो पहले से ही बेंच पर हैं। हर कैच बेंच पर एक और खिलाड़ी जोड़ता है। चुनौती को बढ़ाने के लिए टीमें गार्ड और ब्लॉक भी कर सकती हैं। सभी को बहुत मज़ा आया, और बहुत सारे कौशल कार्य और विकास भी।

1. जिम में बेंच सेट-अप करें – प्रत्येक तरफ 1।
2. 2 टीमें बनाएं। प्रत्येक टीम का 1 खिलाड़ी विपरीत बेंच पर शुरू होता है।
3. डॉजबॉल में जोड़ें। टीमें अपने खिलाड़ियों को बेंच पर लाने वाली पहली टीम बनने की कोशिश करती हैं (उदाहरण के लिए पहले बेंच पर 6 होना)।
4. खिलाड़ियों को बेंच पर जाने के लिए मिलता है जब उनकी गेंद बेंच पर उनके टीम के साथी द्वारा पकड़ी जाती है।
5. खिलाड़ी पकड़ने वालों के लिए इसे कठिन बनाने के लिए ब्लॉक कर सकते हैं।
6. कई, कई राउंड खेलें और बहुत सारे फेंकने और पकड़ने वाले प्रतिनिधि प्राप्त करें। साथ ही मज़े कर रहे हैं!

ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
साधन: विशाल विविधता
खेल विवरण: रचनात्मक होने का समय! उपकरणों का एक गुच्छा खोदें, छात्रों से मदद करने के लिए कहें, और कुछ समय सबसे रचनात्मक बाधा कोर्स बनाने में बिताएं जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। फिर यह कुछ मौज-मस्ती करने और पाठ्यक्रम के माध्यम से यात्रा करने का समय है। विभिन्न प्रकार के आंदोलन और परिवहन कौशल को शामिल करें!

ग्रेड स्तर: 2-5
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: एक शेफ है जो कुछ पिज्जा पकाने के लिए तैयार है। और फिर 3 प्रकार के टॉपिंग हैं जो शेफ द्वारा टैग किए बिना दूसरी तरफ भागने की कोशिश करते हैं। जब टैग किया जाता है, तो खिलाड़ी ओवन में जाते हैं, लेकिन केवल थोड़ी देर के लिए। यह खेल सबसे अच्छा तब खेला जाता है जब छात्रों को यह चुनने को मिलता है कि वे कौन से टॉपिंग बनना चाहते हैं। कभी-कभी यह बहुत रचनात्मक हो जाता है! किसी भी तरह से, बहुत दौड़ना, और बहुत मज़ा।

1. बीच में टैगर बनने के लिए एक शेफ या दो चुनें।
2. बाकी खिलाड़ी एक छोर पर लाइन लगाते हैं। प्रत्येक 3 टॉपिंग में से एक होगा (उदा. पेपरोनी, पनीर, मशरूम).
3. शेफ एक टॉपिंग कहते हैं (उदाहरण के लिए यदि ‘मशरूम’ कहा जाता है, तो सभी मशरूम टैग किए बिना विपरीत छोर पर दौड़ने की कोशिश करते हैं)।
4. किसी भी समय खिलाड़ियों को टैग किया जाता है वे किनारे पर जाते हैं और ओवन में बैठते हैं (या निष्क्रिय समय को कम करने के लिए पक्ष में कुछ कार्य करते हैं)।
5. राउंड समाप्त करने के लिए ‘ओवन खोलें’ पर कॉल करें।
6. जितनी बार चाहें खेलें!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: 2 मैट, डॉजबॉल
खेल विवरण: स्वैम्पबॉल physedgames में सबसे लोकप्रिय खेल है। वास्तव में, यह एक निश्चित छात्र पसंदीदा भी है। यह टीम डॉजबॉल गेम प्रत्येक तरफ ‘दलदल’ को नीचे रखती है जहां खिलाड़ी फंस जाएंगे।

1. जिम को 2 हिस्सों में विभाजित करें, प्रत्येक आधे पर 1 टीम।
2. प्रत्येक पक्ष के पीछे एक व्यायाम चटाई रखें। वे दलदल हैं।
3. डॉजबॉल में जोड़ें और यह खेल चालू है!
4. जब खिलाड़ियों को मारा जाता है, तो उन्हें विपरीत दिशा में दलदल में जाना चाहिए। खिलाड़ी उस दलदल में फंस जाते हैं जब तक कि वे एक गेंद को पकड़ नहीं पाते हैं जो उनके साथियों द्वारा उन्हें फेंकी गई है जो उन्हें बचाने की कोशिश कर रहे हैं।
5. यदि एक पूरी टीम दलदल में फंस जाती है, तो दौर खत्म हो जाता है, इसलिए एक नया दौर शुरू करें। बार-बार खेलें!
6. एक वैकल्पिक नियम जो अच्छी तरह से काम करने के लिए साबित हुआ है वह यह है: यदि कोई खिलाड़ी गेंद को विपरीत बास्केटबॉल घेरा में फेंक सकता है तो उसकी टीम के हर कोई जो दलदल में फंस गया है, मुक्त हो जाता है।

ग्रेड स्तर: 5-8
साधन: बास्‍केटबॉल
खेल विवरण: 3-ऑन -3 बास्केटबॉल केवल 1 नेट का उपयोग करके स्क्रिमेज-प्रकार का गेम खेलने का एक शानदार तरीका है। यह स्क्रीन, पिक्स और रोल, गिव एंड गो, ट्रायंगल, कट और अन्य सभी मौलिक बास्केटबॉल कौशल का अभ्यास करने के लिए बहुत अच्छा है। जिम में दोपहर के भोजन के कई घंटे अच्छे पुराने 3 बास्केटबॉल खेलने में बिताए गए हैं।

ग्रेड स्तर: कश्मीर 8
उपकरण: 3 फुटबॉल की गेंदें
खेल विवरण: अधिक कार्रवाई, और अधिक स्पर्श के लिए, 3 गेंद फुटबॉल खेलते हैं. यह अनिवार्य रूप से 2 और सॉकर गेंदों के अतिरिक्त बोनस के साथ एक बड़ा सॉकर गेम है। विशेष रूप से बड़ी कक्षाओं या छात्रों के समूहों के साथ खेलने के लिए बढ़िया।

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: 3 व्यायाम गेंदों, डॉजबॉल
खेल विवरण: पावरबॉल तीव्र है। यह दिल की दर और उत्साह को बढ़ाने के लिए एक लक्ष्य फेंकने वाला खेल है! टीमें बड़ी व्यायाम गेंदों पर डॉजबॉल फेंकती हैं ताकि उन्हें विरोधी टीमों की गोल लाइन को पार किया जा सके। हर बार ऐसा होने पर अंक बनाए जाते हैं। इसे कभी आज़माएं!

1. लाइनों पर जिम के किनारों पर 2 टीमें बनाएं।
2. व्यायाम गेंदों या अन्य को लक्ष्य के रूप में बीच में रखें।
3. खिलाड़ियों को चकमा दें।
4. खिलाड़ी अंक हासिल करने के लिए उन्हें विपरीत रेखा पर धकेलने के लिए व्यायाम गेंदों पर डॉजबॉल फेंकते हैं।
5. निर्धारित समय या स्कोर के लिए खेलें।

ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: पिनीज़, 2 मैट
खेल विवरण: शारीरिक शिक्षा रणनीति खेल Yoshi में, टीमें अपने सभी खिलाड़ियों को विपरीत द्वीप पर लाने वाली पहली टीम बनने का प्रयास करती हैं। कैप्चर द फ्लैग के समान रणनीति, इस गेम में पकड़े बिना सभी को पहले प्राप्त करने के लिए कुछ सोच, समय और टीम वर्क की आवश्यकता होती है। यह एक टैग-आधारित गेम है जिसमें विचार करने के लिए विभिन्न चर हैं। बहुत, बहुत सुखद खेल।

1. जिम के विपरीत छोर पर व्यायाम मैट रखें।
2. दो टीमें बनाएं, जिम के प्रत्येक आधे हिस्से पर एक।
3. खिलाड़ी अपने सभी खिलाड़ियों को विपरीत दिशा में मैट पर लाने वाली पहली टीम बनने का प्रयास करेंगे।
4. विपरीत टीमों के आधे हिस्से में खिलाड़ियों को टैग किया जा सकता है, इसलिए यह वह जगह है जहां उन्हें सावधान रहने की आवश्यकता है! यदि टैग किया जाता है, तो खिलाड़ी वहीं बैठते हैं जहां टैग किया गया है।
5. बैठे खिलाड़ियों को टीम के साथियों द्वारा ‘बचाया’ जा सकता है जो खुद को टैग किए बिना सुरक्षित रूप से और सफलतापूर्वक उन तक पहुंच जाते हैं। जब बचाया जाता है, तो दोनों को अपनी तरफ वापस जाने के लिए एक मुफ्त चलना मिलता है।
6. खिलाड़ी किसी ऐसे व्यक्ति को बचाने के लिए चटाई छोड़ सकते हैं जिसे वे बैठे हुए देखते हैं, हालांकि, फिर उन्हें अपनी तरफ वापस चलना चाहिए।
7. यदि शिक्षक चिल्लाता है, “योशी” तो सभी खिलाड़ी चटाई पर पागल हो जाते हैं (भले ही वे बैठे हों, वे उठ सकते हैं और चटाई पर दौड़ सकते हैं)।
8. मैट पर सभी खिलाड़ियों के साथ पहली टीम जीतती है। एक नया दौर शुरू करें!