Category: ग्रेड 5

मूसट्रैप!


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: शुरुआती उम्र के छात्रों के लिए एक बहुत ही आसान, सुपर मजेदार गेम। मूसट्रैप में, चूहे घेरे के बीच से पनीर चुराने की कोशिश करते हैं, और उसे घेरे के बाहर अपने घर वापस लौटाते हैं। लेकिन उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए कि वे सही समय पर काम करें, नहीं तो चूहादानी बंद हो जाएगी और उन्हें फँसा देगी! हंसी के लिए अच्छा है और व्यायाम के लिए अच्छा है।

  1. आधे खिलाड़ी हाथ जोड़कर एक सर्कल बनाते हैं। वे विशालकाय मूसट्रैप
  2. हैं।

  3. दूसरा आधा हिस्सा घेरे के बाहर फैलने लगता है। वे चूहे हैं
  4. पनीर का प्रतिनिधित्व करने के लिए बीनबैग को सर्कल के बीच में रखें।
  5. दूर की दीवार पर हूला हूप लगाएं। यह चीज़ के लिए कलेक्शन बिन है।
  6. चूहे हाथों के नीचे या पैरों के माध्यम से और चूहादानी में जाकर घेरे में घुसकर पनीर के टुकड़ों को चुराने की कोशिश करेंगे।
  7. एक बार अंदर जाने के बाद, एक चूहे को पनीर का एक टुकड़ा लेकर जल्दी से बाहर निकलना होगा, क्योंकि अगर शिक्षक “मूसट्रैप” चिल्लाता है, तो खिलाड़ियों का घेरा किसी भी चूहे को अंदर फंसाने के लिए अपनी बाहों को नीचे गिरा देता है (या संगीत के साथ बजता है, और जब संगीत बंद हो जाता है, तब चूहादानी बंद हो जाती है)।
  8. जो भी चूहे फंसे हुए हैं, वे मूसट्रैप सर्कल का हिस्सा बन जाते हैं।
  9. सभी चूहों के पकड़े जाने के बाद, भूमिकाएं बदलें और फिर से खेलें।

भागना


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: हुला हुप्स
खेल विवरण: राउंड अप द स्टैम्पेड! काउबॉय और काउगर्ल्स को चारों ओर घूमना चाहिए और उन घोड़ों को लासो करना चाहिए ताकि उन्हें वापस अस्तबल में लाया जा सके। सरपट दौड़ते घोड़ों को पकड़ने के लिए हुला हुप्स का उपयोग करते हुए, यह खेल निश्चित रूप से एक हूट होगा। इन खेलों के साथ हमेशा की तरह, इसमें आपके खुद के नियमों या विविधताओं को जोड़ने के लिए बहुत सारी गुंजाइश है, जैसा कि आपको उचित लगे।

  1. काउबॉय बनने के लिए 4 खिलाड़ियों को चुनें। उनमें से प्रत्येक को एक लास्सो के लिए हुला हूप दें
  2. बाकी छात्र घोड़े हैं, वे अस्तबल (सेंटर सर्कल) में शुरू करते हैं।
  3. चिल्लाओ, “भगदड़” और सभी घोड़ों को जंगल में छोड़ दिया जाता है।
  4. काउबॉय अपनी लस्सी के साथ एक-एक करके घोड़ों को घेरने की कोशिश करते हैं। सावधानी से।
  5. हर बार जब कोई घोड़ा पकड़ा जाता है, तो उसे वापस अस्तबल में लाया जाता है, ताकि वह वहाँ घूम सके, जब तक कि बाकी लोग पकड़े न जाएँ।
  6. एक बार सभी घोड़े पकड़े जाने के बाद, नए काउबॉय चुनें और फिर से खेलें।
  7. सरपट दौड़ने के कौशल का उपयोग करने के लिए शानदार खेल।

त्रिभुज टैग


ग्रेड स्तर: 1-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक अनोखा प्रकार का टैग गेम जिसमें 3 खिलाड़ी एक-दूसरे के सामने एक त्रिभुज बनाते हैं, हाथ मिलाते हैं या हाथ या कंधे बंद करते हैं। एक चौथा खिलाड़ी त्रिभुज के बाहर से शुरू करेगा और उस खिलाड़ी को उससे त्रिभुज के विपरीत दिशा में टैग करने का प्रयास करेगा। शफ़ल स्टेपिंग, दिशा बदलने, टीम वर्क और इस तरह की चीज़ों के लिए शानदार खेल। यह गेम लगभग किसी भी उम्र के स्तर पर काम करेगा।

बैकवर्ड सॉकर


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: सॉकरबॉल, नेट्स
खेल विवरण: यह सॉकर है, लेकिन इसमें सब कुछ पीछे की ओर है। जाल पीछे की ओर हैं, नियम पीछे की ओर हैं, और जो कुछ भी आप पीछे की ओर मोड़ना चाहते हैं। गेंद को आगे बढ़ाने के लिए पैरों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, खिलाड़ियों को अपने हाथों का इस्तेमाल शूट करने, पास करने या ड्रिबल करने के लिए करना चाहिए! लेकिन गोलकीपर? उनके लिए हाथों का इस्तेमाल नहीं किया जा रहा है। यह सॉकर के नियमित खेल से काफी मिलता-जुलता है, लेकिन कुछ नया और रोमांचक जोड़ने की कोशिश करने लायक है।

  1. सॉकर खेलने के क्षेत्र को जैसा दिखाया गया है वैसा ही सेट करें, जिसमें पीछे की ओर जाल हों।
  2. अपनी सॉकर बॉल या बॉल्स जोड़ें।
  3. खिलाड़ी बैकवर्ड के सभी नियमों के साथ इस पर आगे बढ़ते हैं!

बीनबैग चुराओ


ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: बीनबैग्स
खेल विवरण: टीमें बीनबैग को अपने सिर पर संतुलित करके और विपरीत दिशा से सुरक्षित वापस लौटकर अपनी तरफ वापस लाने की कोशिश करती हैं। लेकिन टाइमिंग ही सब कुछ है, क्योंकि एक बार विरोधी टीम की तरफ से खिलाड़ियों को टैग किया जा सकता है। इस खेल में कई तरह के कौशल और रणनीति को पूरा किया जा सकता है, जिसमें संतुलन, संचार, टीम वर्क, पीछा करना, भागना और बचाव शामिल हैं।

  1. दो टीमें बनाएं, जिनमें से प्रत्येक जिम के एक तरफ हो।
  2. दोनों टीमों के किनारे पर, बीनबैग रखें।
  3. लक्ष्य दूसरी टीमों की ओर से बीन बैग प्राप्त करना और उसे वापस अपने साथ लाना है, और उन सभी को अपने पक्ष में लाने वाली पहली टीम बनने की कोशिश करना है.
  4. दूसरी टीमों में आधे में प्रवेश करने के बाद खिलाड़ियों को टैग किया जा सकता है। टैग किए जाने पर, एक खिलाड़ी बैठता है, टीम के साथी द्वारा मुक्त किए जाने का इंतजार करता है, जो सुरक्षित रूप से उसके पास पहुंच सकता है और उसे मुक्त कर सकता है। उन दोनों को मुफ्त में वाक बैक मिलता है
  5. यदि कोई खिलाड़ी दूसरी तरफ के बीनबैग तक पहुंच जाता है, तो वह उसे अपने सिर पर रख सकता है। फिर उसे बिना गिरे इसे अपने सिर पर वापस अपनी तरफ संतुलित करना चाहिए (जब बीनबैग उसके सिर पर होता है तो उसे टैग नहीं किया जा सकता
  6. )।

गगनचुंबी इमारतें


ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: 8 मैट, डॉजबॉल, कोन
खेल विवरण: डॉजबॉल के साथ गगनचुंबी इमारतों को गिराना – क्या धमाका है! 4 टीमें, प्रत्येक एक कोने में, अपने सिरों पर खड़े व्यायाम मैट का उपयोग करके अपनी गगनचुंबी इमारत का निर्माण शुरू करती हैं। सिग्नल पर, खिलाड़ी फिर विरोधी टीम की गगनचुंबी इमारत पर चकमा देने लगते हैं। यह खेल काफी तीव्र हो सकता है – बहुत पसीना और हंसी।

  1. प्रत्येक कोने में 4 टीमें अपनी गगनचुंबी इमारतों का निर्माण करती हैं, जो अंत तक व्यायाम मैट खड़े रहकर करती हैं।
  2. डॉजबॉल्स का परिचय दें। लक्ष्य टीमों के लिए है कि वे अन्य टीमों की गगनचुंबी इमारतों को डॉजबॉल से गिरा दें
  3. यदि टीम की गगनचुंबी इमारत गिर जाती है, तो खिलाड़ी अपनी पसंद की किसी भी अन्य टीम के पास चले जाते हैं। तब तक खेलें जब तक आखिरी
  4. वाला खड़ा न हो जाए।

  5. खिलाड़ी अपनी गगनचुंबी इमारतों से गेंदों को टकराने से बचा सकते हैं या उन्हें रोक सकते हैं।

टीम मेमोरी


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: बीनबैग, फ्रिसबी या कटोरे
खेल विवरण: इस खेल को अवश्य खेलना चाहिए! खिलाड़ी अपनी टीम के बीनबैग इकट्ठा करने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से मिलकर काम करते हैं जो कवर के नीचे छिपे होते हैं। यह एक मेमोरी गेम है, इसलिए सफल होने के लिए कुछ तेज सोच की जरूरत होती है। यह एक मूवमेंट गेम भी है, जहां गति फायदेमंद हो सकती है।

  1. 4 टीमें बनाएं और प्रत्येक टीम को रिले-स्टाइल में पंक्तिबद्ध करें।
  2. टीमों के अलावा, समान मात्रा में 4 अलग-अलग रंग के बीन बैग फर्श पर रखें (उदा. 4 लाल, 4 बैंगनी, 4 पीले, 4 हरे)। हर टीम के लिए एक रंग.
  3. बीन बैग को फ्रिसबीज़ से ढँक दें। *यह महत्वपूर्ण है कि टीमें यह न देखें कि कुछ रंगों को कहाँ कवर किया गया है, इसलिए उन्हें नज़रअंदाज़ करके रखें या आप पहले से सेट अप कर सकते हैं*
  4. खेल का लक्ष्य अपने सभी रंगीन बीनबैग को खोजने और वापस लाने वाली पहली टीम बनना है.
  5. सिग्नल पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी एक फ्रिसबी की ओर दौड़ता है और उसके नीचे दिखता है।
  6. अगर फ्रिसबी के नीचे उसकी टीम के रंग का बीनबैग है, तो वह उसे वापस लाता है। यदि नहीं, तो वह खाली हाथ लाइन पर लौटता है
  7. लाइन में लगा अगला व्यक्ति, आदि तब तक जाता है, जब तक कि एक टीम को उनके सभी बीनबैग नहीं मिल जाते।
  8. सेट अप करें और दूसरा राउंड खेलें!

वॉलीबॉल सर्विंग गेम


ग्रेड स्तर: 5-8
साधन: वॉलीबॉल, नेट
खेल विवरण: उचित तकनीक सीखने के बाद, सेवा करने का अभ्यास करने के लिए महान खेल। इस मिनी-गेम में बहुत सारे प्रतिनिधि और सेवारत सटीकता पूरी की जाती है जो एक टीम को दूसरे के खिलाफ सबसे अच्छी सेवा सटीकता के साथ टीम बनाती है। वॉलीबॉल इकाई के हिस्से के रूप में अवश्य प्रयास करें।

  1. प्रत्येक टीम के खिलाड़ी कोर्ट के अपने पक्ष में बैठते हैं, एक टीम के साथी के विपरीत जो शुरुआती सर्वर है।
  2. सिग्नल पर, प्रत्येक टीम का सर्वर अपने साथियों की सेवा करने की कोशिश करता रहता है।
  3. यदि कोई गेंद पकड़ी जाती है, तो उसे पकड़ने वाला खिलाड़ी सर्वर भी बन जाता है, और पहले सर्वर से जुड़ जाता है।
  4. सभी खिलाड़ियों को उठने और परोसने वाली पहली टीम राउंड जीतती है!