Category: ग्रेड 5

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: कोन
खेल विवरण: खिलाड़ियों को अच्छा और पसीने से तर करने के लिए यह 2-व्यक्ति रिले प्रारूप है। बहुत सारे अलग-अलग बदलाव किए जा सकते हैं (यदि आप पर्याप्त रचनात्मक हैं तो 100 हो सकते हैं)! तो जाइए, बाहर कुछ जगह ढूंढिए, या जिम में खेलिए! पार्टनर अपने काम को पूरा करने के लिए आप जो भी क्रिया या व्यायाम चुनते हैं, उसे करने के लिए बारी-बारी से बीच के घेरे में आगे-पीछे जाते हैं – इसे एक निश्चित समय के लिए जारी रखें, या रेस, रेस, रेस!

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: हुला हुप्स, विभिन्न आइटम
खेल विवरण: यह टीम-बिल्डिंग गेम किसी भी शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए बहुत अच्छा है। खिलाड़ी सभी वस्तुओं को एक छोर से दूसरे छोर तक सफलतापूर्वक ले जाने वाली पहली टीम बनने के लिए एक-दूसरे को ऑब्जेक्ट पास करने के लिए एक साथ काम करेंगे। हालांकि इसमें एक कैच है… सभी खिलाड़ियों को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए और केवल अपने पैरों से ही पास होना चाहिए।

1. सम संख्याओं की टीम बनाएं।
2. अपनी टीमों में, खिलाड़ी अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं और सिर से पैर तक एक रेखा बनाते हैं।

लाइन में लगे

3. पहले व्यक्ति के पैर में एक हूला हूप रखा जाता है। इस हुला हूप में स्थानांतरित करने के लिए यादृच्छिक वस्तुएं शामिल हैं.

लाइन में लगे

4. अंतिम व्यक्ति के सिर पर एक हूला हूप रखा जाता है। यह हुला हूप कलेक्शन बिन है

।

5. सिग्नल पर, खिलाड़ी केवल अपने पैरों का उपयोग करके अपनी सभी वस्तुओं को एक हूप से दूसरे घेरे में सफलतापूर्वक पास करने वाली पहली टीम बनने के लिए एक साथ काम करते हैं.
6. जितनी बार चाहें उतनी बार खेलें।

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: हुला हुप्स
खेल विवरण: इस खेल में संचार महत्वपूर्ण है, क्योंकि पक्षी अपने पेड़ों के घोंसलों को सुरक्षित रूप से छोड़ने की कोशिश करते हैं ताकि शिकारी बाज उनमें उतर न सकें। पेड़ के घोंसले के रूप में हुला हुप्स का उपयोग करते हुए, छात्र संवाद करते हैं और स्पॉट बदलते हैं, लेकिन अंत में वे एक नए घर की तलाश में हंटर हॉक बन सकते हैं।

1. फर्श पर बहुत सारे हुला हुप्स रखें।
2. प्रत्येक हुला हूप में खिलाड़ी 1 खड़े होते हैं। वे पक्षी हैं जो अपने घोंसलों में रहते

हैं।

3. सभी हुला हुप्स पर कब्जा किया जाना चाहिए। फ़र्श पर कोई भी खुला नहीं रह सकता है

।

4. 2 खिलाड़ी हंटर हॉक्स के रूप में शुरुआत करेंगे। वे शुरू करने के लिए हुला हुप्स में नहीं होंगे

।

5. सिग्नल पर, पक्षी एक-दूसरे के साथ संवाद करने की कोशिश करेंगे (पलक झपकते हैं, हाथ हिलाते हैं, या आवाज़ देते हैं) और सफलतापूर्वक घर बदलने की कोशिश करते हैं।
6. यदि कोई पक्षी अपना घर छोड़ देता है, तो वह मुड़कर वापस नहीं जा सकता है – उसे उस व्यक्ति के साथ स्विच करने का प्रयास करना चाहिए जिसके साथ उसने संवाद किया था।
7. हंटर हॉक्स किसी खुले घर को देखते ही जल्दी से घुसने की कोशिश करेंगे.
8. यदि एक पक्षी घर के बिना रह जाता है, क्योंकि एक शिकारी बाज उसे ले गया है, तो वह अब एक शिकारी बाज है!

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: कोन, 2 बैटन
खेल विवरण: एक और गणित और शारीरिक शिक्षा का कॉम्बो – यह गेम 2 टीमों से मेल खाता है, दोनों को अपने मानसिक गणित कौशल का उपयोग करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। दिमाग और पैर जितनी जल्दी काम करने के लिए तैयार होते हैं, एक टीम उतने ही अधिक अंक अर्जित कर सकती है। या अगर आप पॉइंट सिस्टम नहीं रखना चाहते हैं, तो बस खिलाड़ियों को इस पर जाने दें।

1. दो टीमें बनाएं। प्रत्येक टीम जिम के विपरीत दिशा में एक लाइन में शुरू होती है.
2. 2 टीमों के बीच में, कोन रखें। प्रत्येक कोन पर एक अलग नंबर होना चाहिए (एक पेपर संलग्न करें ताकि दोनों टीमें नंबर देख सकें)

।

3. मूल विचार यह है: शिक्षक गणित का एक समीकरण निकालेंगे, और छात्र सबसे पहले उस शंकु की ओर दौड़ेंगे जिसमें सही उत्तर होगा, और फिर अपनी टीम के पास वापस लौटेंगे।
4. प्रत्येक लाइन में पहला प्लेयर बैटन या स्टिक से शुरू होगा। वे खिलाड़ी पहले समीकरण के लिए प्रतिस्पर्धा करते

हैं।

5. जो टीम हारती है वह 5 जंपिंग जैक या अलग-अलग एक्शन कर सकती है।
6. फिर अगले समीकरण के लिए कतार में अगले खिलाड़ियों को बैटन दिए जाते हैं।
7. आदि, खेल इसी तरह से जारी रहता है।
8. मज़े करें, और एक ही समय में कुछ बुनियादी गणित कौशल का अभ्यास करें!

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: अलग-अलग आकार की वस्तुएं (बड़े से छोटे)
खेल विवरण: यहां एक और टीम-बिल्डिंग और कम्युनिकेशन गेम है जिसे ‘फाइंड ए वे’ कहा जाता है। इस गेम में, खिलाड़ी एक ही समय में किसी वस्तु को छूने के लिए एक रास्ता खोजने (यानी, एक रास्ता निकालने) के लिए एक समूह के रूप में मिलकर काम करेंगे। एक बड़ी वस्तु से शुरू करें, जैसे कि एक एक्सरसाइज बॉल, और एक बार जब समूह इसे पूरा कर ले, तो छोटी और छोटी वस्तुओं की ओर बढ़ें – शायद एक बास्केटबॉल, फिर व्हिफ़ल बॉल, और अंत में एक गोल्फ़ बॉल (या जो भी उपकरण आप उपयोग करना चाहते हैं)। पहले कार्यों का पता लगाना काफी सरल हो सकता है, लेकिन छोटी वस्तुओं को यह पता लगाना काफी मुश्किल हो सकता है कि कार्य को कैसे पूरा किया जाए। इस खेल के साथ हँसी की कोई कमी नहीं है!

ग्रेड स्तर: 1-6
उपकरण: 5 हुला हुप्स
खेल विवरण: द स्कंक्स टैगर्स हैं। उन्हें दूसरों को टैग करने की कोशिश में इधर-उधर जाना चाहिए। यह टैग गेम केवल एक बुनियादी टैग गेम नहीं है क्योंकि इसमें सुरक्षित क्षेत्र, स्कंक होम और रोल-स्वैप हैं। इसे आज़माएं और अपनी शारीरिक शिक्षा कक्षा के अनुरूप अपने नियम जोड़ें।

जिम के
1. कोनों में 4 हुला हुप्स रखें। ये सुरक्षित क्षेत्र हैं।

बीच में

2. 1 हुला हूप रखें। वह है स्कंक्स होम।

स्कंक्स बनने के लिए

3. 2 खिलाड़ियों को चुनें। वे टैगर्स हैं। वे अपने घरों से शुरू करते हैं.
4. बाकी खिलाड़ी खेल क्षेत्र में फैलने लगते हैं।
5. सिग्नल पर, बदमाश बाहर जाएंगे और किसी को टैग करने की कोशिश करेंगे।
6. अगर किसी खिलाड़ी को टैग किया जाता है, तो वह स्कंक के साथ भूमिकाएं बदलता है, और अब वह एक बदमाश है। इससे पहले कि वह लोगों को टैग कर सके, उसे स्कंक होम में जाकर ‘न्यू स्कंक’ चिल्लाना होगा, ताकि खिलाड़ियों को पता चल सके कि नया स्कंक

कौन है।

7. खिलाड़ी उन सुरक्षित क्षेत्रों में त्वरित ब्रेक ले सकते हैं जहाँ उन्हें टैग नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे एक समय में केवल कुछ सेकंड के लिए ही वहाँ रह सकते हैं।

ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक साधारण टैग गेम के लिए मजेदार विचार: यदि किसी खिलाड़ी को टैग किया जाता है, तो उसे अपनी पीठ के बल मुड़ना चाहिए और उसकी पीठ पर मरी हुई चींटी की तरह हाथों और पैरों को हवा में ऊपर रखना चाहिए। वापस उठने के लिए? जिन 4 खिलाड़ियों को टैग नहीं किया गया है, उन्हें खुद को एक हाथ या पैर से जोड़ना होगा और फिर वह खिलाड़ी मुफ्त होगा। टैगर उन लोगों की सुरक्षा नहीं कर सकता या उन्हें टैग नहीं कर सकता जो मदद कर रहे हैं। छात्रों के बड़े समूहों के साथ उपयोग करने के लिए यह एक बेहतरीन गेम है। इसे आज़माएँ!

1. हर कोई खेल के मैदान में फैल जाता है।
2. कुछ टैगर्स चुनें.
3. टैग किए जाने पर, प्लेयर मृत चींटी में बदल जाता है.
4. 4 अन्य खिलाड़ी जाते हैं और अंगों से जुड़कर उस चींटी को बचाते हैं।

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: वैराइटी
खेल विवरण: खेल के मैदान में बेतरतीब उपकरणों का एक गुच्छा डंप करें, बस बहुत सारा सामान – आपके पास जो कुछ भी है, वास्तव में। उपकरण का प्रत्येक टुकड़ा माइनफील्ड में एक खदान का प्रतिनिधित्व करता है। इसके बाद, जब पार्टनर एक दूसरे की आंखों पर पट्टी बांधकर खदान पर कदम न रखने की कोशिश करते हैं, तब मज़ा शुरू होता है। अगर किसी खदान पर कदम रखा जाता है, तो वह या तो शुरुआत में वापस आ जाती है, या कुछ जंपिंग जैक करते हैं, या अपना खुद का नियम बनाते हैं! जोड़े एक-दूसरे के खिलाफ रेस कर सकते हैं, या टाइम ट्रायल कर सकते हैं, या फिर चाहे आप इसे अपने फिजिकल एजुकेशन क्लास के लिए सबसे अच्छा काम करते हुए देखें। संचार और टीम-निर्माण अपने सबसे अच्छे रूप में।

1. फर्श पर यादृच्छिक उपकरण रखें (पहियों के साथ कुछ भी नहीं या तेज/खतरनाक)।
2. खिलाड़ी एक तरफ से शुरू करते हैं, एक आंखों पर पट्टी बांधकर और दूसरा लीडर।
3. सावधान रहें कि बारूदी सुरंग पर कदम न रखें!
4. इसे सुरक्षित रूप से अंत तक पहुंचाएं।