Category: ग्रेड 4

ग्रेड स्तर: 1-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक अनोखा प्रकार का टैग गेम जिसमें 3 खिलाड़ी एक-दूसरे के सामने एक त्रिभुज बनाते हैं, हाथ मिलाते हैं या हाथ या कंधे बंद करते हैं। एक चौथा खिलाड़ी त्रिभुज के बाहर से शुरू करेगा और उस खिलाड़ी को उससे त्रिभुज के विपरीत दिशा में टैग करने का प्रयास करेगा। शफ़ल स्टेपिंग, दिशा बदलने, टीम वर्क और इस तरह की चीज़ों के लिए शानदार खेल। यह गेम लगभग किसी भी उम्र के स्तर पर काम करेगा।

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: सॉकरबॉल, नेट्स
खेल विवरण: यह सॉकर है, लेकिन इसमें सब कुछ पीछे की ओर है। जाल पीछे की ओर हैं, नियम पीछे की ओर हैं, और जो कुछ भी आप पीछे की ओर मोड़ना चाहते हैं। गेंद को आगे बढ़ाने के लिए पैरों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, खिलाड़ियों को अपने हाथों का इस्तेमाल शूट करने, पास करने या ड्रिबल करने के लिए करना चाहिए! लेकिन गोलकीपर? उनके लिए हाथों का इस्तेमाल नहीं किया जा रहा है। यह सॉकर के नियमित खेल से काफी मिलता-जुलता है, लेकिन कुछ नया और रोमांचक जोड़ने की कोशिश करने लायक है।

1. सॉकर खेलने के क्षेत्र को जैसा दिखाया गया है वैसा ही सेट करें, जिसमें पीछे की ओर जाल हों।
2. अपनी सॉकर बॉल या बॉल्स जोड़ें।
3. खिलाड़ी बैकवर्ड के सभी नियमों के साथ इस पर आगे बढ़ते हैं!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: बीनबैग्स
खेल विवरण: टीमें बीनबैग को अपने सिर पर संतुलित करके और विपरीत दिशा से सुरक्षित वापस लौटकर अपनी तरफ वापस लाने की कोशिश करती हैं। लेकिन टाइमिंग ही सब कुछ है, क्योंकि एक बार विरोधी टीम की तरफ से खिलाड़ियों को टैग किया जा सकता है। इस खेल में कई तरह के कौशल और रणनीति को पूरा किया जा सकता है, जिसमें संतुलन, संचार, टीम वर्क, पीछा करना, भागना और बचाव शामिल हैं।

1. दो टीमें बनाएं, जिनमें से प्रत्येक जिम के एक तरफ हो।
2. दोनों टीमों के किनारे पर, बीनबैग रखें।
3. लक्ष्य दूसरी टीमों की ओर से बीन बैग प्राप्त करना और उसे वापस अपने साथ लाना है, और उन सभी को अपने पक्ष में लाने वाली पहली टीम बनने की कोशिश करना है.
4. दूसरी टीमों में आधे में प्रवेश करने के बाद खिलाड़ियों को टैग किया जा सकता है। टैग किए जाने पर, एक खिलाड़ी बैठता है, टीम के साथी द्वारा मुक्त किए जाने का इंतजार करता है, जो सुरक्षित रूप से उसके पास पहुंच सकता है और उसे मुक्त कर सकता है। उन दोनों को मुफ्त में वाक बैक मिलता है

।

5. यदि कोई खिलाड़ी दूसरी तरफ के बीनबैग तक पहुंच जाता है, तो वह उसे अपने सिर पर रख सकता है। फिर उसे बिना गिरे इसे अपने सिर पर वापस अपनी तरफ संतुलित करना चाहिए (जब बीनबैग उसके सिर पर होता है तो उसे टैग नहीं किया जा सकता

)।

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: 8 मैट, डॉजबॉल, कोन
खेल विवरण: डॉजबॉल के साथ गगनचुंबी इमारतों को गिराना – क्या धमाका है! 4 टीमें, प्रत्येक एक कोने में, अपने सिरों पर खड़े व्यायाम मैट का उपयोग करके अपनी गगनचुंबी इमारत का निर्माण शुरू करती हैं। सिग्नल पर, खिलाड़ी फिर विरोधी टीम की गगनचुंबी इमारत पर चकमा देने लगते हैं। यह खेल काफी तीव्र हो सकता है – बहुत पसीना और हंसी।

1. प्रत्येक कोने में 4 टीमें अपनी गगनचुंबी इमारतों का निर्माण करती हैं, जो अंत तक व्यायाम मैट खड़े रहकर करती हैं।
2. डॉजबॉल्स का परिचय दें। लक्ष्य टीमों के लिए है कि वे अन्य टीमों की गगनचुंबी इमारतों को डॉजबॉल से गिरा दें

।

3. यदि टीम की गगनचुंबी इमारत गिर जाती है, तो खिलाड़ी अपनी पसंद की किसी भी अन्य टीम के पास चले जाते हैं। तब तक खेलें जब तक आखिरी

वाला खड़ा न हो जाए।

4. खिलाड़ी अपनी गगनचुंबी इमारतों से गेंदों को टकराने से बचा सकते हैं या उन्हें रोक सकते हैं।

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: बीनबैग, फ्रिसबी या कटोरे
खेल विवरण: इस खेल को अवश्य खेलना चाहिए! खिलाड़ी अपनी टीम के बीनबैग इकट्ठा करने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से मिलकर काम करते हैं जो कवर के नीचे छिपे होते हैं। यह एक मेमोरी गेम है, इसलिए सफल होने के लिए कुछ तेज सोच की जरूरत होती है। यह एक मूवमेंट गेम भी है, जहां गति फायदेमंद हो सकती है।

1. 4 टीमें बनाएं और प्रत्येक टीम को रिले-स्टाइल में पंक्तिबद्ध करें।
2. टीमों के अलावा, समान मात्रा में 4 अलग-अलग रंग के बीन बैग फर्श पर रखें (उदा. 4 लाल, 4 बैंगनी, 4 पीले, 4 हरे)। हर टीम के लिए एक रंग.
3. बीन बैग को फ्रिसबीज़ से ढँक दें। *यह महत्वपूर्ण है कि टीमें यह न देखें कि कुछ रंगों को कहाँ कवर किया गया है, इसलिए उन्हें नज़रअंदाज़ करके रखें या आप पहले से सेट अप कर सकते हैं*
4. खेल का लक्ष्य अपने सभी रंगीन बीनबैग को खोजने और वापस लाने वाली पहली टीम बनना है.
5. सिग्नल पर, प्रत्येक टीम का पहला खिलाड़ी एक फ्रिसबी की ओर दौड़ता है और उसके नीचे दिखता है।
6. अगर फ्रिसबी के नीचे उसकी टीम के रंग का बीनबैग है, तो वह उसे वापस लाता है। यदि नहीं, तो वह खाली हाथ लाइन पर लौटता है

।

7. लाइन में लगा अगला व्यक्ति, आदि तब तक जाता है, जब तक कि एक टीम को उनके सभी बीनबैग नहीं मिल जाते।
8. सेट अप करें और दूसरा राउंड खेलें!

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: वर्णमाला पत्र पृष्ठ
खेल विवरण: यह गेम शारीरिक शिक्षा वर्ग में सक्रिय वर्तनी गतिविधियों को बनाकर छात्र शारीरिक साक्षरता को बढ़ाता है। आंदोलन और साक्षरता का एक और संयोजन, जिसमें छात्र अलग-अलग शब्दों की वर्तनी करते हुए पत्र से पत्र तक इधर-उधर भागेंगे। कुछ अभ्यासों में भी जोड़ें, और एक मजबूत शारीरिक और मानसिक कसरत दोनों के लिए धक्का दें!

1. वर्णमाला के एक अक्षर के साथ प्रत्येक पृष्ठ बनाने के लिए पहले से कुछ तैयारी कार्य की आवश्यकता होती है (विशेष रूप से स्वर और सामान्य अक्षरों के युगल और ट्रिपल बनाएं)।
2. पत्र पृष्ठों को बेतरतीब ढंग से पूरे फर्श पर फैलाएं, जिसमें पत्र ऊपर की ओर हो।
3. छात्र जिम के एक छोर से शुरू करते हैं।
4. शुरू करने के लिए, आप उन्हें अपना नाम वर्तनी करने के लिए पत्र से पत्र तक चलाकर अपना नाम वर्तनी कर सकते हैं।
5. फिर वे अन्य शब्दों की वर्तनी कर सकते हैं (एक विषय या लंबाई चुनें)।
6. आंदोलन के प्रकार को बदलें, या प्रत्येक पत्र पर प्रदर्शन करने के लिए एक अभ्यास दें।

ग्रेड स्तर: 3-8
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: क्या आपके बाल भूरे हैं? क्या आपका कोई बड़ा भाई है? क्या जनवरी में आपका जन्मदिन है? इस प्रकार के प्रश्न ‘द क्वेश्चन गेम’ में पूछे जा सकते हैं, जहां छात्र टैग किए बिना इसे दूसरी तरफ बनाने का प्रयास करते हैं। खिलाड़ी केवल तभी दौड़ सकते हैं जब प्रश्न उनसे संबंधित हो। जैसे-जैसे अधिक से अधिक खिलाड़ी टैग होते जाते हैं, अधिक से अधिक बीच में टैगर बन जाते हैं और धावकों के लिए यह और अधिक कठिन होता जाता है। इसे आज़माएं और अपने स्वयं के प्रश्नों के साथ आएं।

1. छात्र जिम के एक छोर के साथ लाइन लगाते हैं।
2. पहले दौर के नेता के रूप में, शिक्षक टैगर के रूप में बीच में शुरू होता है।
3. एक प्रश्न पूछें जैसे “क्या आपके पास सुनहरे बाल हैं?
4. कोई भी छात्र जिसके सुनहरे बाल हैं, वह टैग किए बिना दूसरी तरफ दौड़ने की कोशिश करता है।
5. कोई भी छात्र जिसे टैग किया जाता है, वह बीच में टैगर भी बन जाता है।
6. प्रश्न पूछना जारी रखें, आदि, आदि।
7. सभी के पकड़े जाने के बाद, नेता को स्विच करें और एक नया दौर शुरू करें।

ग्रेड स्तर: 3-8
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: ऑवरग्लास रिले एक निरंतर चलने वाली और कार्डियो-बिल्डिंग गतिविधि है जो छात्रों को एक घंटे के चश्मे के आकार में आगे बढ़ाती है। समूह के आधार पर, आप गतिविधि की गति को समायोजित कर सकते हैं – धीमा, मध्यम, तेज। एक स्पोर्ट्स टीम के साथ, यह एक बेहतरीन स्प्रिंटिंग गतिविधि हो सकती है। शारीरिक शिक्षा वर्ग के साथ, यह गति के लिए एक महान जॉगिंग गतिविधि या छात्र पसंद हो सकती है। सरल अभी तक प्रभावी।

1. खेल क्षेत्र के कोनों में 4 लाइनें बनती हैं (घर के अंदर या बाहर हो सकती हैं)।
2. सिग्नल पर, लाइनों में से एक में पहला व्यक्ति घंटे का चश्मा गठन की अगली पंक्ति में दौड़कर शुरू होगा। इस उदाहरण में, निचला दायां धावक शीर्ष बाईं रेखा तक चलता है और उस पंक्ति में पहले व्यक्ति को हाई फाइव करता है, और फिर उस रेखा के पीछे जाता है।
3. वह व्यक्ति जो हाई-फाइव था, अगली पंक्ति पर जारी रहता है (इस उदाहरण में, नीचे-बाएं समूह में चलता है)। एक ही विचार पर और पर जारी है, ताकि चलने का पूरा पैटर्न एक निरंतर घंटे का चश्मा आकार बनाता है!
4. अंततः एक बार में अधिक धावक भेजें।