Category: ग्रेड 4

एक रास्ता खोजो!


ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: अलग-अलग आकार की वस्तुएं (बड़े से छोटे)
खेल विवरण: यहां एक और टीम-बिल्डिंग और कम्युनिकेशन गेम है जिसे ‘फाइंड ए वे’ कहा जाता है। इस गेम में, खिलाड़ी एक ही समय में किसी वस्तु को छूने के लिए एक रास्ता खोजने (यानी, एक रास्ता निकालने) के लिए एक समूह के रूप में मिलकर काम करेंगे। एक बड़ी वस्तु से शुरू करें, जैसे कि एक एक्सरसाइज बॉल, और एक बार जब समूह इसे पूरा कर ले, तो छोटी और छोटी वस्तुओं की ओर बढ़ें – शायद एक बास्केटबॉल, फिर व्हिफ़ल बॉल, और अंत में एक गोल्फ़ बॉल (या जो भी उपकरण आप उपयोग करना चाहते हैं)। पहले कार्यों का पता लगाना काफी सरल हो सकता है, लेकिन छोटी वस्तुओं को यह पता लगाना काफी मुश्किल हो सकता है कि कार्य को कैसे पूरा किया जाए। इस खेल के साथ हँसी की कोई कमी नहीं है!

स्कंक्स


ग्रेड स्तर: 1-6
उपकरण: 5 हुला हुप्स
खेल विवरण: द स्कंक्स टैगर्स हैं। उन्हें दूसरों को टैग करने की कोशिश में इधर-उधर जाना चाहिए। यह टैग गेम केवल एक बुनियादी टैग गेम नहीं है क्योंकि इसमें सुरक्षित क्षेत्र, स्कंक होम और रोल-स्वैप हैं। इसे आज़माएं और अपनी शारीरिक शिक्षा कक्षा के अनुरूप अपने नियम जोड़ें।

    जिम के

  1. कोनों में 4 हुला हुप्स रखें। ये सुरक्षित क्षेत्र हैं।
  2. बीच में

  3. 1 हुला हूप रखें। वह है स्कंक्स होम।
  4. स्कंक्स बनने के लिए

  5. 2 खिलाड़ियों को चुनें। वे टैगर्स हैं। वे अपने घरों से शुरू करते हैं.
  6. बाकी खिलाड़ी खेल क्षेत्र में फैलने लगते हैं।
  7. सिग्नल पर, बदमाश बाहर जाएंगे और किसी को टैग करने की कोशिश करेंगे।
  8. अगर किसी खिलाड़ी को टैग किया जाता है, तो वह स्कंक के साथ भूमिकाएं बदलता है, और अब वह एक बदमाश है। इससे पहले कि वह लोगों को टैग कर सके, उसे स्कंक होम में जाकर ‘न्यू स्कंक’ चिल्लाना होगा, ताकि खिलाड़ियों को पता चल सके कि नया स्कंक
  9. कौन है।

  10. खिलाड़ी उन सुरक्षित क्षेत्रों में त्वरित ब्रेक ले सकते हैं जहाँ उन्हें टैग नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे एक समय में केवल कुछ सेकंड के लिए ही वहाँ रह सकते हैं।

डेड एंट पीछा करने का खेल


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक साधारण टैग गेम के लिए मजेदार विचार: यदि किसी खिलाड़ी को टैग किया जाता है, तो उसे अपनी पीठ के बल मुड़ना चाहिए और उसकी पीठ पर मरी हुई चींटी की तरह हाथों और पैरों को हवा में ऊपर रखना चाहिए। वापस उठने के लिए? जिन 4 खिलाड़ियों को टैग नहीं किया गया है, उन्हें खुद को एक हाथ या पैर से जोड़ना होगा और फिर वह खिलाड़ी मुफ्त होगा। टैगर उन लोगों की सुरक्षा नहीं कर सकता या उन्हें टैग नहीं कर सकता जो मदद कर रहे हैं। छात्रों के बड़े समूहों के साथ उपयोग करने के लिए यह एक बेहतरीन गेम है। इसे आज़माएँ!

  1. हर कोई खेल के मैदान में फैल जाता है।
  2. कुछ टैगर्स चुनें.
  3. टैग किए जाने पर, प्लेयर मृत चींटी में बदल जाता है.
  4. 4 अन्य खिलाड़ी जाते हैं और अंगों से जुड़कर उस चींटी को बचाते हैं।

माइनफ़ील्ड


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: वैराइटी
खेल विवरण: खेल के मैदान में बेतरतीब उपकरणों का एक गुच्छा डंप करें, बस बहुत सारा सामान – आपके पास जो कुछ भी है, वास्तव में। उपकरण का प्रत्येक टुकड़ा माइनफील्ड में एक खदान का प्रतिनिधित्व करता है। इसके बाद, जब पार्टनर एक दूसरे की आंखों पर पट्टी बांधकर खदान पर कदम न रखने की कोशिश करते हैं, तब मज़ा शुरू होता है। अगर किसी खदान पर कदम रखा जाता है, तो वह या तो शुरुआत में वापस आ जाती है, या कुछ जंपिंग जैक करते हैं, या अपना खुद का नियम बनाते हैं! जोड़े एक-दूसरे के खिलाफ रेस कर सकते हैं, या टाइम ट्रायल कर सकते हैं, या फिर चाहे आप इसे अपने फिजिकल एजुकेशन क्लास के लिए सबसे अच्छा काम करते हुए देखें। संचार और टीम-निर्माण अपने सबसे अच्छे रूप में।

  1. फर्श पर यादृच्छिक उपकरण रखें (पहियों के साथ कुछ भी नहीं या तेज/खतरनाक)।
  2. खिलाड़ी एक तरफ से शुरू करते हैं, एक आंखों पर पट्टी बांधकर और दूसरा लीडर।
  3. सावधान रहें कि बारूदी सुरंग पर कदम न रखें!
  4. इसे सुरक्षित रूप से अंत तक पहुंचाएं।

वीडियो कैमरा गेम


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक सरल विचार के साथ बहुत ही सरल वार्म-अप गेम: शिक्षक परिचित क्रियाओं को कॉल करता है जो आपको वीडियो कैमरा पर मिलेंगी – प्ले, स्टॉप, रिवाइंड, फास्ट फॉरवर्ड आदि, प्रत्येक शब्द के लिए जिसे कॉल किया जाता है, छात्रों को खेल क्षेत्र के भीतर संबंधित कार्रवाई करनी होगी। रैंडम ऑर्डर पर कॉल करें और इसे मिलाएं! अपने खुद के पैटर्न या सीक्वेंस बनाने के लिए कुछ समय बाद लीडर्स को भी स्विच करें। आपको शुरू करने के लिए हमें यहां बताया गया है:

  1. खेलें – चारों ओर घूमें
  2. रिवाइंड करें – पीछे की ओर यात्रा करें
  3. रुकें – कूदें!
  4. फ़ास्ट फ़ॉरवर्ड – रन
  5. स्टॉप – स्टॉप मूवमेंट
  6. स्लो मोशन – स्लो मूवमेंट
  • हटाएँ – फर्श पर सपाट लेटे हुए चेहरा नीचे की ओर झुका हुआ
  • क्या आप कुछ और कार्रवाइयों के बारे में सोच सकते हैं?

    कमांडो


    ग्रेड स्तर: 1-8
    उपकरण: कोई नहीं
    खेल विवरण: कमांडो सभी उम्र के लोगों के लिए एक वार्म-अप गेम है। यह एक रेस है! टीम बनाम टीम बनाम टीम। जैसे सेना के कमांडो कीचड़ भरी खाई में रेंगते हैं, वैसे ही खिलाड़ी इस खेल में फर्श पर रेंगते हैं।

    कैसे खेलें:

    1. प्रति टीम 5-10 की टीम बनाएं।
    2. स्टार्ट और फिनिश लाइन बनाएं।
    3. टीमें शुरुआती लाइन पर प्रत्येक को एक सीधी पंक्ति में पंक्तिबद्ध करती हैं। इसलिए यदि 3 टीमें हैं, तो 3 लाइनें हैं (एक टीम के खिलाड़ी एक-दूसरे के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं)।
    4. सिग्नल पर, लाइन में मौजूद अंतिम व्यक्ति अपनी टीम के लोगों के पैरों के माध्यम से उनके सामने रेंगेगा। वे आगे बढ़ेंगे, खड़े होंगे, और ‘अगला’ चिल्लाएँगे
    5. अगला व्यक्ति जो अब लाइन के पीछे है, वही काम करता है: पैरों से आगे की ओर रेंगता है, खड़ा होता है, ‘NEXT’ को कॉल करता है।
    6. खेल ऐसे ही चलता रहता है जब तक कि उनकी टीम फिनिश लाइन तक नहीं पहुंच जाती।
    7. प्रतिस्पर्धात्मक रूप से या सिर्फ मनोरंजन के लिए खेलें!

    शार्क का हमला


    ग्रेड स्तर: 1-6
    उपकरण: कोई नहीं
    खेल विवरण: यह गेम बहुत हिट है। यह ब्रिटिश बुलडॉग-प्रकार के खेल से काफी मिलता-जुलता है, हालांकि, शार्क अटैक खिलाड़ियों को दृश्यों को बदलने के लिए समुद्र तट पर लाता है। विचार यह है कि तैराकों को बीच में शार्क द्वारा परेशान (टैग) न किया जाए।

    1. खिलाड़ी जिम के किनारे पर एक लाइन में शुरू करते हैं – वे तैराक हैं। बीच में शुरू करने वाले कुछ शार्क चुनें
    2. शार्क चिल्लाती हैं, ‘शार्क अटैक’ और खिलाड़ी बिना टैग किए दूसरी तरफ भागने की कोशिश करते हैं.
    3. अगर एक तैराक दूसरी तरफ तैरने (दौड़ने) की कोशिश करता है, तो उसे बैठकर मदद के लिए अपनी बाहों को लहराना होगा। अगले राउंड में, अगर समुद्र तट पर जाने वाला कोई और दोस्त तैरता है और उस खिलाड़ी को हाई फाइव देता है, जो थोड़ा सा था, तो उसे बचा लिया जाता है और वह अगले राउंड के लिए खेल में वापस शामिल हो सकता
    4. है।

    5. जब तक आप चाहें, खेल एक तरफ से दूसरी तरफ, बार-बार जारी रहता है। इस खेल में बहुत सारी दौड़ें हैं!

    खाद्य समूह ब्लिट्ज


    ग्रेड स्तर: 3-6
    उपकरण: पिनीज़ (लाल, नीला, हरा, पीला)
    खेल विवरण: फूड ग्रुप ब्लिट्ज खाद्य समूहों के ज्ञान को सुदृढ़ करने के लिए एक टैग गेम है। शेफ अपने खाने में शामिल करने के लिए अलग-अलग खाद्य पदार्थों को इकट्ठा करने के लिए एक साथ काम करते हैं। खिलाड़ी विभिन्न खाद्य समूह या आइटम होते हैं जो शेफ से बचने की कोशिश करते हैं। आपकी शारीरिक शिक्षा या स्वास्थ्य कार्यक्रम के हिस्से के रूप में उपयोग करने के लिए एक मजेदार गेम।