Category: ग्रेड 4

ग्रेड स्तर: 4-8
उपकरण: फोम डाइस, बास्केटबॉल
खेल विवरण: सभी महत्वपूर्ण ड्रिब्लिंग कौशल पर काम करने के लिए मजेदार छोटी गतिविधि! समूह कोर्ट के चार में से एक तरफ से शुरू होंगे, जिनमें से प्रत्येक के हाथ में बास्केटबॉल होगा (या फुटबॉल के लिए उनके पैरों पर गेंद होगी, या हॉकी के लिए हाथ में छड़ी होगी)। शिक्षक यह देखने के लिए बड़ा पासा घुमाएगा कि वह किस नंबर पर आता है। यह जिस संख्या पर उतरेगा, उसके आधार पर, कुछ न कुछ होगा: नंबर 1-4 चार समूहों में से प्रत्येक के लिए हैं… यदि यह उनके नंबर पर आती है, तो वे दूसरी तरफ और पीछे ड्रिब्लिंग की लहर पूरी कर लेंगे। नंबर 5 और 6 दक्षिणावर्त और घड़ी की विपरीत दिशा में घूमने के लिए हैं। जो खिलाड़ी आगे नहीं बढ़ रहे हैं, जबकि दूसरे ड्रिब्लिंग की अपनी लहर का प्रदर्शन कर रहे हैं, वे आसानी से मौके पर ड्रिबल कर सकते हैं, कमज़ोर हाथ, मजबूत हाथ, फिगर 8 या जो भी आप चाहें! इसे आज़माएं और आशा करें कि आप और आपके छात्र एक और Physedgames ओरिजिनल गेम का आनंद लेंगे!

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: प्रकृति
खेल विवरण: स्कैवेंजर हंट की तुलना में बाहरी स्थान का उपयोग करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है!? यह शिकार आपके सामान्य शिकार से थोड़ा अलग है, क्योंकि एक सूची के बजाय जिसे खिलाड़ियों को आइटम देखते ही चेक ऑफ करना होता है, उन्हें आइटम को अपने संग्रह क्षेत्र में घर लाना होगा। आप एक गुप्त ख़ज़ाना आइटम बना सकते हैं और बनाना चाहिए, जिसे आपने पहले कहीं बाहर छिपाया हो (उदाहरण के लिए क्लेनेक्स बॉक्स को कहीं अच्छी जगह छिपाएं और खिलाड़ियों को बॉक्स से एक टिशू भी प्राप्त करना होगा)। बस एक होम एरिया बनाकर शुरुआत करें, जहां व्यक्ति या पार्टनर (यह निर्भर करता है कि आप इसे कैसे करना चाहते हैं) अपने हुला हूप को ज़मीन पर रख देते हैं, जो कि आइटम लाने के लिए उनका कलेक्शन एरिया है। इसके बाद, सभी छात्रों के साथ नियमों पर नज़र डालें, और उन्हें आइटम की एक सूची दें (या होम एरिया में एक मास्टर पोस्टर छोड़ दें, ताकि उन्हें अपनी मेमोरी का उपयोग करना पड़े)। ध्यान दें कि वे एक बार में केवल 1 आइटम वापस ला सकते हैं! स्पष्ट रूप से वे आइटम चुनें जिन्हें छात्र आपके क्षेत्र/समुदाय में ढूंढ सकते हैं या एक्सेस कर सकते हैं। संपत्ति का सम्मान करने और उन चीज़ों को न लेने के महत्व पर ज़ोर दें जो उन्हें नहीं लेनी चाहिए। अंत में, खिलाड़ी उन सभी वस्तुओं को वापस कर देंगे जिन्हें वापस करने की आवश्यकता है!

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल का विवरण: जैसा कि नाम से पता चलता है, छात्र ‘आखिरी आदमी खड़ा’ या बचे आखिरी आदमी बनने की कोशिश करेंगे। यह एक एलिमिनेशन प्रकार का खेल है, लेकिन चिंता न करें – जिन्हें हटा दिया गया है वे वास्तव में बाहर होने के बाद कुछ भी नहीं कर रहे हैं – उन्हें राउंड खत्म होने तक कुछ व्यायाम या वैकल्पिक गतिविधि करनी चाहिए। यह खेल बास्केटबॉल कोर्ट क्षेत्र के अंदर (या बाहर शंकुओं द्वारा चिह्नित क्षेत्र में) खेला जाता है। गो सिग्नल पर, या संगीत के साथ, खिलाड़ी खेल क्षेत्र के अंदर अपनी इच्छानुसार घूमेंगे। जब शिक्षक कहता है कि संगीत बंद करो या बंद करो, तो सभी खिलाड़ियों को निम्नलिखित क्रियाओं में से एक को चुनना होगा: बैठो, खड़े हो जाओ, लेट जाओ, घुटने टेकें। और फिर शिक्षक उन क्रियाओं में से एक को कॉल करेगा (उदाहरण के लिए: स्टैंडिंग), इसलिए उस क्रिया को करने वाले सभी खिलाड़ी बाहर हो जाते हैं। एक बार बाहर जाने के बाद, वे खेल क्षेत्र से बाहर जाते हैं और राउंड खत्म होने तक पहले से चुने गए अभ्यास करते हैं। इसे तब तक दोहराएं जब तक कि 1 बचा न हो।

ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: द स्पाई रहस्य का एक क्लासिक खेल है जहां एक खिलाड़ी को जासूस के रूप में चुना जाता है जो चारों ओर जाता है और दूसरे खिलाड़ियों को जहर देता है। वे चुपके से उन पर पलक झपकाकर ऐसा करते हैं (इसलिए यदि आप पलक झपकते हैं, तो आपको जहर मिल जाता है)! एक ज़हरीले खिलाड़ी को चुपचाप जमीन पर गिरना चाहिए और वहीं लेट जाना चाहिए, या शारीरिक शिक्षा वर्ग के मामले में वे इसे और चुनौतीपूर्ण बनाने के बजाय एक तख्ती पकड़ सकते हैं। इस खेल में यह महत्वपूर्ण है कि सभी खिलाड़ी पूरे समय आंखों से संपर्क बनाए रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जासूस राउंड जीतने के लिए सभी खिलाड़ियों को जहर देने की कोशिश करेगा। लेकिन ऐसा करने के लिए, जासूस को बहुत डरपोक होना चाहिए – क्योंकि अगर कोई दूसरा खिलाड़ी देखता है कि एक जासूस ने किसी पर पलक झपकाई है, तो वह खिलाड़ी अपना हाथ उठाकर कह सकता है कि “मुझे जासूस मिल गया!” – अगर वह खिलाड़ी सही है, तो राउंड खत्म हो गया है। अगर उनसे गलती हुई, तो वह खिलाड़ी आउट हो गया!

ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: कोन
खेल विवरण: खिलाड़ियों को अच्छा और पसीने से तर करने के लिए यह 2-व्यक्ति रिले प्रारूप है। बहुत सारे अलग-अलग बदलाव किए जा सकते हैं (यदि आप पर्याप्त रचनात्मक हैं तो 100 हो सकते हैं)! तो जाइए, बाहर कुछ जगह ढूंढिए, या जिम में खेलिए! पार्टनर अपने काम को पूरा करने के लिए आप जो भी क्रिया या व्यायाम चुनते हैं, उसे करने के लिए बारी-बारी से बीच के घेरे में आगे-पीछे जाते हैं – इसे एक निश्चित समय के लिए जारी रखें, या रेस, रेस, रेस!

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: हुला हुप्स, विभिन्न आइटम
खेल विवरण: यह टीम-बिल्डिंग गेम किसी भी शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए बहुत अच्छा है। खिलाड़ी सभी वस्तुओं को एक छोर से दूसरे छोर तक सफलतापूर्वक ले जाने वाली पहली टीम बनने के लिए एक-दूसरे को ऑब्जेक्ट पास करने के लिए एक साथ काम करेंगे। हालांकि इसमें एक कैच है… सभी खिलाड़ियों को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए और केवल अपने पैरों से ही पास होना चाहिए।

1. सम संख्याओं की टीम बनाएं।
2. अपनी टीमों में, खिलाड़ी अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं और सिर से पैर तक एक रेखा बनाते हैं।

लाइन में लगे

3. पहले व्यक्ति के पैर में एक हूला हूप रखा जाता है। इस हुला हूप में स्थानांतरित करने के लिए यादृच्छिक वस्तुएं शामिल हैं.

लाइन में लगे

4. अंतिम व्यक्ति के सिर पर एक हूला हूप रखा जाता है। यह हुला हूप कलेक्शन बिन है

।

5. सिग्नल पर, खिलाड़ी केवल अपने पैरों का उपयोग करके अपनी सभी वस्तुओं को एक हूप से दूसरे घेरे में सफलतापूर्वक पास करने वाली पहली टीम बनने के लिए एक साथ काम करते हैं.
6. जितनी बार चाहें उतनी बार खेलें।

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: हुला हुप्स
खेल विवरण: इस खेल में संचार महत्वपूर्ण है, क्योंकि पक्षी अपने पेड़ों के घोंसलों को सुरक्षित रूप से छोड़ने की कोशिश करते हैं ताकि शिकारी बाज उनमें उतर न सकें। पेड़ के घोंसले के रूप में हुला हुप्स का उपयोग करते हुए, छात्र संवाद करते हैं और स्पॉट बदलते हैं, लेकिन अंत में वे एक नए घर की तलाश में हंटर हॉक बन सकते हैं।

1. फर्श पर बहुत सारे हुला हुप्स रखें।
2. प्रत्येक हुला हूप में खिलाड़ी 1 खड़े होते हैं। वे पक्षी हैं जो अपने घोंसलों में रहते

हैं।

3. सभी हुला हुप्स पर कब्जा किया जाना चाहिए। फ़र्श पर कोई भी खुला नहीं रह सकता है

।

4. 2 खिलाड़ी हंटर हॉक्स के रूप में शुरुआत करेंगे। वे शुरू करने के लिए हुला हुप्स में नहीं होंगे

।

5. सिग्नल पर, पक्षी एक-दूसरे के साथ संवाद करने की कोशिश करेंगे (पलक झपकते हैं, हाथ हिलाते हैं, या आवाज़ देते हैं) और सफलतापूर्वक घर बदलने की कोशिश करते हैं।
6. यदि कोई पक्षी अपना घर छोड़ देता है, तो वह मुड़कर वापस नहीं जा सकता है – उसे उस व्यक्ति के साथ स्विच करने का प्रयास करना चाहिए जिसके साथ उसने संवाद किया था।
7. हंटर हॉक्स किसी खुले घर को देखते ही जल्दी से घुसने की कोशिश करेंगे.
8. यदि एक पक्षी घर के बिना रह जाता है, क्योंकि एक शिकारी बाज उसे ले गया है, तो वह अब एक शिकारी बाज है!

ग्रेड स्तर: 2-8
उपकरण: कोन, 2 बैटन
खेल विवरण: एक और गणित और शारीरिक शिक्षा का कॉम्बो – यह गेम 2 टीमों से मेल खाता है, दोनों को अपने मानसिक गणित कौशल का उपयोग करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। दिमाग और पैर जितनी जल्दी काम करने के लिए तैयार होते हैं, एक टीम उतने ही अधिक अंक अर्जित कर सकती है। या अगर आप पॉइंट सिस्टम नहीं रखना चाहते हैं, तो बस खिलाड़ियों को इस पर जाने दें।

1. दो टीमें बनाएं। प्रत्येक टीम जिम के विपरीत दिशा में एक लाइन में शुरू होती है.
2. 2 टीमों के बीच में, कोन रखें। प्रत्येक कोन पर एक अलग नंबर होना चाहिए (एक पेपर संलग्न करें ताकि दोनों टीमें नंबर देख सकें)

।

3. मूल विचार यह है: शिक्षक गणित का एक समीकरण निकालेंगे, और छात्र सबसे पहले उस शंकु की ओर दौड़ेंगे जिसमें सही उत्तर होगा, और फिर अपनी टीम के पास वापस लौटेंगे।
4. प्रत्येक लाइन में पहला प्लेयर बैटन या स्टिक से शुरू होगा। वे खिलाड़ी पहले समीकरण के लिए प्रतिस्पर्धा करते

हैं।

5. जो टीम हारती है वह 5 जंपिंग जैक या अलग-अलग एक्शन कर सकती है।
6. फिर अगले समीकरण के लिए कतार में अगले खिलाड़ियों को बैटन दिए जाते हैं।
7. आदि, खेल इसी तरह से जारी रहता है।
8. मज़े करें, और एक ही समय में कुछ बुनियादी गणित कौशल का अभ्यास करें!