Category: ग्रेड 1

आउटडोर ट्रेजर हंट


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: प्रकृति
खेल विवरण: स्कैवेंजर हंट की तुलना में बाहरी स्थान का उपयोग करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है!? यह शिकार आपके सामान्य शिकार से थोड़ा अलग है, क्योंकि एक सूची के बजाय जिसे खिलाड़ियों को आइटम देखते ही चेक ऑफ करना होता है, उन्हें आइटम को अपने संग्रह क्षेत्र में घर लाना होगा। आप एक गुप्त ख़ज़ाना आइटम बना सकते हैं और बनाना चाहिए, जिसे आपने पहले कहीं बाहर छिपाया हो (उदाहरण के लिए क्लेनेक्स बॉक्स को कहीं अच्छी जगह छिपाएं और खिलाड़ियों को बॉक्स से एक टिशू भी प्राप्त करना होगा)। बस एक होम एरिया बनाकर शुरुआत करें, जहां व्यक्ति या पार्टनर (यह निर्भर करता है कि आप इसे कैसे करना चाहते हैं) अपने हुला हूप को ज़मीन पर रख देते हैं, जो कि आइटम लाने के लिए उनका कलेक्शन एरिया है। इसके बाद, सभी छात्रों के साथ नियमों पर नज़र डालें, और उन्हें आइटम की एक सूची दें (या होम एरिया में एक मास्टर पोस्टर छोड़ दें, ताकि उन्हें अपनी मेमोरी का उपयोग करना पड़े)। ध्यान दें कि वे एक बार में केवल 1 आइटम वापस ला सकते हैं! स्पष्ट रूप से वे आइटम चुनें जिन्हें छात्र आपके क्षेत्र/समुदाय में ढूंढ सकते हैं या एक्सेस कर सकते हैं। संपत्ति का सम्मान करने और उन चीज़ों को न लेने के महत्व पर ज़ोर दें जो उन्हें नहीं लेनी चाहिए। अंत में, खिलाड़ी उन सभी वस्तुओं को वापस कर देंगे जिन्हें वापस करने की आवश्यकता है!

स्टंट पायलट


ग्रेड स्तर: K-3
उपकरण: विविधता
खेल विवरण: स्टंट पायलट का हिट होना निश्चित है – कौन सा बच्चा अपना खुद का विमान उड़ाना और बहुत सारी चालें नहीं करना चाहता है: पर्वत श्रृंखला के माध्यम से, कम उड़ान, स्पिन, पीछे की ओर, ऊबड़-खाबड़ सवारी, सीधे किनारे, और बहुत कुछ! या तो उन्हें चारों ओर उड़ने दें और अपने दम पर क्षेत्रों का पता लगाएं, या उन सभी को बताएं कि किस समय “पूर्व, पहाड़ों पर जाना है! पावरलाइन के नीचे! पानी में उतरो!” शुरुआत से पहले बस थोड़ा सा सेट-अप करना पड़ता है, छात्रों को किसी भी समय किसी भी उपकरण को संभालने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए इसका उपयोग COVID-19 उपायों के साथ किया जा सकता है। इंजन शुरू करें और आशा करते हैं कि आप इस मूल Physedgames गेम का आनंद लेंगे!

डिस्टेंस रिले


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: कोन
खेल विवरण: खिलाड़ियों को अच्छा और पसीने से तर करने के लिए यह 2-व्यक्ति रिले प्रारूप है। बहुत सारे अलग-अलग बदलाव किए जा सकते हैं (यदि आप पर्याप्त रचनात्मक हैं तो 100 हो सकते हैं)! तो जाइए, बाहर कुछ जगह ढूंढिए, या जिम में खेलिए! पार्टनर अपने काम को पूरा करने के लिए आप जो भी क्रिया या व्यायाम चुनते हैं, उसे करने के लिए बारी-बारी से बीच के घेरे में आगे-पीछे जाते हैं – इसे एक निश्चित समय के लिए जारी रखें, या रेस, रेस, रेस!

स्कंक्स


ग्रेड स्तर: 1-6
उपकरण: 5 हुला हुप्स
खेल विवरण: द स्कंक्स टैगर्स हैं। उन्हें दूसरों को टैग करने की कोशिश में इधर-उधर जाना चाहिए। यह टैग गेम केवल एक बुनियादी टैग गेम नहीं है क्योंकि इसमें सुरक्षित क्षेत्र, स्कंक होम और रोल-स्वैप हैं। इसे आज़माएं और अपनी शारीरिक शिक्षा कक्षा के अनुरूप अपने नियम जोड़ें।

    जिम के

  1. कोनों में 4 हुला हुप्स रखें। ये सुरक्षित क्षेत्र हैं।
  2. बीच में

  3. 1 हुला हूप रखें। वह है स्कंक्स होम।
  4. स्कंक्स बनने के लिए

  5. 2 खिलाड़ियों को चुनें। वे टैगर्स हैं। वे अपने घरों से शुरू करते हैं.
  6. बाकी खिलाड़ी खेल क्षेत्र में फैलने लगते हैं।
  7. सिग्नल पर, बदमाश बाहर जाएंगे और किसी को टैग करने की कोशिश करेंगे।
  8. अगर किसी खिलाड़ी को टैग किया जाता है, तो वह स्कंक के साथ भूमिकाएं बदलता है, और अब वह एक बदमाश है। इससे पहले कि वह लोगों को टैग कर सके, उसे स्कंक होम में जाकर ‘न्यू स्कंक’ चिल्लाना होगा, ताकि खिलाड़ियों को पता चल सके कि नया स्कंक
  9. कौन है।

  10. खिलाड़ी उन सुरक्षित क्षेत्रों में त्वरित ब्रेक ले सकते हैं जहाँ उन्हें टैग नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे एक समय में केवल कुछ सेकंड के लिए ही वहाँ रह सकते हैं।

डेड एंट पीछा करने का खेल


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक साधारण टैग गेम के लिए मजेदार विचार: यदि किसी खिलाड़ी को टैग किया जाता है, तो उसे अपनी पीठ के बल मुड़ना चाहिए और उसकी पीठ पर मरी हुई चींटी की तरह हाथों और पैरों को हवा में ऊपर रखना चाहिए। वापस उठने के लिए? जिन 4 खिलाड़ियों को टैग नहीं किया गया है, उन्हें खुद को एक हाथ या पैर से जोड़ना होगा और फिर वह खिलाड़ी मुफ्त होगा। टैगर उन लोगों की सुरक्षा नहीं कर सकता या उन्हें टैग नहीं कर सकता जो मदद कर रहे हैं। छात्रों के बड़े समूहों के साथ उपयोग करने के लिए यह एक बेहतरीन गेम है। इसे आज़माएँ!

  1. हर कोई खेल के मैदान में फैल जाता है।
  2. कुछ टैगर्स चुनें.
  3. टैग किए जाने पर, प्लेयर मृत चींटी में बदल जाता है.
  4. 4 अन्य खिलाड़ी जाते हैं और अंगों से जुड़कर उस चींटी को बचाते हैं।

माइनफ़ील्ड


ग्रेड स्तर: K-8
उपकरण: वैराइटी
खेल विवरण: खेल के मैदान में बेतरतीब उपकरणों का एक गुच्छा डंप करें, बस बहुत सारा सामान – आपके पास जो कुछ भी है, वास्तव में। उपकरण का प्रत्येक टुकड़ा माइनफील्ड में एक खदान का प्रतिनिधित्व करता है। इसके बाद, जब पार्टनर एक दूसरे की आंखों पर पट्टी बांधकर खदान पर कदम न रखने की कोशिश करते हैं, तब मज़ा शुरू होता है। अगर किसी खदान पर कदम रखा जाता है, तो वह या तो शुरुआत में वापस आ जाती है, या कुछ जंपिंग जैक करते हैं, या अपना खुद का नियम बनाते हैं! जोड़े एक-दूसरे के खिलाफ रेस कर सकते हैं, या टाइम ट्रायल कर सकते हैं, या फिर चाहे आप इसे अपने फिजिकल एजुकेशन क्लास के लिए सबसे अच्छा काम करते हुए देखें। संचार और टीम-निर्माण अपने सबसे अच्छे रूप में।

  1. फर्श पर यादृच्छिक उपकरण रखें (पहियों के साथ कुछ भी नहीं या तेज/खतरनाक)।
  2. खिलाड़ी एक तरफ से शुरू करते हैं, एक आंखों पर पट्टी बांधकर और दूसरा लीडर।
  3. सावधान रहें कि बारूदी सुरंग पर कदम न रखें!
  4. इसे सुरक्षित रूप से अंत तक पहुंचाएं।

वीडियो कैमरा गेम


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक सरल विचार के साथ बहुत ही सरल वार्म-अप गेम: शिक्षक परिचित क्रियाओं को कॉल करता है जो आपको वीडियो कैमरा पर मिलेंगी – प्ले, स्टॉप, रिवाइंड, फास्ट फॉरवर्ड आदि, प्रत्येक शब्द के लिए जिसे कॉल किया जाता है, छात्रों को खेल क्षेत्र के भीतर संबंधित कार्रवाई करनी होगी। रैंडम ऑर्डर पर कॉल करें और इसे मिलाएं! अपने खुद के पैटर्न या सीक्वेंस बनाने के लिए कुछ समय बाद लीडर्स को भी स्विच करें। आपको शुरू करने के लिए हमें यहां बताया गया है:

  1. खेलें – चारों ओर घूमें
  2. रिवाइंड करें – पीछे की ओर यात्रा करें
  3. रुकें – कूदें!
  4. फ़ास्ट फ़ॉरवर्ड – रन
  5. स्टॉप – स्टॉप मूवमेंट
  6. स्लो मोशन – स्लो मूवमेंट
  • हटाएँ – फर्श पर सपाट लेटे हुए चेहरा नीचे की ओर झुका हुआ
  • क्या आप कुछ और कार्रवाइयों के बारे में सोच सकते हैं?

    कमांडो


    ग्रेड स्तर: 1-8
    उपकरण: कोई नहीं
    खेल विवरण: कमांडो सभी उम्र के लोगों के लिए एक वार्म-अप गेम है। यह एक रेस है! टीम बनाम टीम बनाम टीम। जैसे सेना के कमांडो कीचड़ भरी खाई में रेंगते हैं, वैसे ही खिलाड़ी इस खेल में फर्श पर रेंगते हैं।

    कैसे खेलें:

    1. प्रति टीम 5-10 की टीम बनाएं।
    2. स्टार्ट और फिनिश लाइन बनाएं।
    3. टीमें शुरुआती लाइन पर प्रत्येक को एक सीधी पंक्ति में पंक्तिबद्ध करती हैं। इसलिए यदि 3 टीमें हैं, तो 3 लाइनें हैं (एक टीम के खिलाड़ी एक-दूसरे के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं)।
    4. सिग्नल पर, लाइन में मौजूद अंतिम व्यक्ति अपनी टीम के लोगों के पैरों के माध्यम से उनके सामने रेंगेगा। वे आगे बढ़ेंगे, खड़े होंगे, और ‘अगला’ चिल्लाएँगे
    5. अगला व्यक्ति जो अब लाइन के पीछे है, वही काम करता है: पैरों से आगे की ओर रेंगता है, खड़ा होता है, ‘NEXT’ को कॉल करता है।
    6. खेल ऐसे ही चलता रहता है जब तक कि उनकी टीम फिनिश लाइन तक नहीं पहुंच जाती।
    7. प्रतिस्पर्धात्मक रूप से या सिर्फ मनोरंजन के लिए खेलें!