Category: कोई उपकरण नहीं!

लास्ट मैन स्टैंडिंग


ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल का विवरण: जैसा कि नाम से पता चलता है, छात्र ‘आखिरी आदमी खड़ा’ या बचे आखिरी आदमी बनने की कोशिश करेंगे। यह एक एलिमिनेशन प्रकार का खेल है, लेकिन चिंता न करें – जिन्हें हटा दिया गया है वे वास्तव में बाहर होने के बाद कुछ भी नहीं कर रहे हैं – उन्हें राउंड खत्म होने तक कुछ व्यायाम या वैकल्पिक गतिविधि करनी चाहिए। यह खेल बास्केटबॉल कोर्ट क्षेत्र के अंदर (या बाहर शंकुओं द्वारा चिह्नित क्षेत्र में) खेला जाता है। गो सिग्नल पर, या संगीत के साथ, खिलाड़ी खेल क्षेत्र के अंदर अपनी इच्छानुसार घूमेंगे। जब शिक्षक कहता है कि संगीत बंद करो या बंद करो, तो सभी खिलाड़ियों को निम्नलिखित क्रियाओं में से एक को चुनना होगा: बैठो, खड़े हो जाओ, लेट जाओ, घुटने टेकें। और फिर शिक्षक उन क्रियाओं में से एक को कॉल करेगा (उदाहरण के लिए: स्टैंडिंग), इसलिए उस क्रिया को करने वाले सभी खिलाड़ी बाहर हो जाते हैं। एक बार बाहर जाने के बाद, वे खेल क्षेत्र से बाहर जाते हैं और राउंड खत्म होने तक पहले से चुने गए अभ्यास करते हैं। इसे तब तक दोहराएं जब तक कि 1 बचा न हो।

द स्पाई


ग्रेड स्तर: 3-8
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: द स्पाई रहस्य का एक क्लासिक खेल है जहां एक खिलाड़ी को जासूस के रूप में चुना जाता है जो चारों ओर जाता है और दूसरे खिलाड़ियों को जहर देता है। वे चुपके से उन पर पलक झपकाकर ऐसा करते हैं (इसलिए यदि आप पलक झपकते हैं, तो आपको जहर मिल जाता है)! एक ज़हरीले खिलाड़ी को चुपचाप जमीन पर गिरना चाहिए और वहीं लेट जाना चाहिए, या शारीरिक शिक्षा वर्ग के मामले में वे इसे और चुनौतीपूर्ण बनाने के बजाय एक तख्ती पकड़ सकते हैं। इस खेल में यह महत्वपूर्ण है कि सभी खिलाड़ी पूरे समय आंखों से संपर्क बनाए रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जासूस राउंड जीतने के लिए सभी खिलाड़ियों को जहर देने की कोशिश करेगा। लेकिन ऐसा करने के लिए, जासूस को बहुत डरपोक होना चाहिए – क्योंकि अगर कोई दूसरा खिलाड़ी देखता है कि एक जासूस ने किसी पर पलक झपकाई है, तो वह खिलाड़ी अपना हाथ उठाकर कह सकता है कि “मुझे जासूस मिल गया!” – अगर वह खिलाड़ी सही है, तो राउंड खत्म हो गया है। अगर उनसे गलती हुई, तो वह खिलाड़ी आउट हो गया!

डेड एंट पीछा करने का खेल


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक साधारण टैग गेम के लिए मजेदार विचार: यदि किसी खिलाड़ी को टैग किया जाता है, तो उसे अपनी पीठ के बल मुड़ना चाहिए और उसकी पीठ पर मरी हुई चींटी की तरह हाथों और पैरों को हवा में ऊपर रखना चाहिए। वापस उठने के लिए? जिन 4 खिलाड़ियों को टैग नहीं किया गया है, उन्हें खुद को एक हाथ या पैर से जोड़ना होगा और फिर वह खिलाड़ी मुफ्त होगा। टैगर उन लोगों की सुरक्षा नहीं कर सकता या उन्हें टैग नहीं कर सकता जो मदद कर रहे हैं। छात्रों के बड़े समूहों के साथ उपयोग करने के लिए यह एक बेहतरीन गेम है। इसे आज़माएँ!

  1. हर कोई खेल के मैदान में फैल जाता है।
  2. कुछ टैगर्स चुनें.
  3. टैग किए जाने पर, प्लेयर मृत चींटी में बदल जाता है.
  4. 4 अन्य खिलाड़ी जाते हैं और अंगों से जुड़कर उस चींटी को बचाते हैं।

वीडियो कैमरा गेम


ग्रेड स्तर: K-5
उपकरण: कोई नहीं
खेल विवरण: एक सरल विचार के साथ बहुत ही सरल वार्म-अप गेम: शिक्षक परिचित क्रियाओं को कॉल करता है जो आपको वीडियो कैमरा पर मिलेंगी – प्ले, स्टॉप, रिवाइंड, फास्ट फॉरवर्ड आदि, प्रत्येक शब्द के लिए जिसे कॉल किया जाता है, छात्रों को खेल क्षेत्र के भीतर संबंधित कार्रवाई करनी होगी। रैंडम ऑर्डर पर कॉल करें और इसे मिलाएं! अपने खुद के पैटर्न या सीक्वेंस बनाने के लिए कुछ समय बाद लीडर्स को भी स्विच करें। आपको शुरू करने के लिए हमें यहां बताया गया है:

  1. खेलें – चारों ओर घूमें
  2. रिवाइंड करें – पीछे की ओर यात्रा करें
  3. रुकें – कूदें!
  4. फ़ास्ट फ़ॉरवर्ड – रन
  5. स्टॉप – स्टॉप मूवमेंट
  6. स्लो मोशन – स्लो मूवमेंट
  • हटाएँ – फर्श पर सपाट लेटे हुए चेहरा नीचे की ओर झुका हुआ
  • क्या आप कुछ और कार्रवाइयों के बारे में सोच सकते हैं?

    कमांडो


    ग्रेड स्तर: 1-8
    उपकरण: कोई नहीं
    खेल विवरण: कमांडो सभी उम्र के लोगों के लिए एक वार्म-अप गेम है। यह एक रेस है! टीम बनाम टीम बनाम टीम। जैसे सेना के कमांडो कीचड़ भरी खाई में रेंगते हैं, वैसे ही खिलाड़ी इस खेल में फर्श पर रेंगते हैं।

    कैसे खेलें:

    1. प्रति टीम 5-10 की टीम बनाएं।
    2. स्टार्ट और फिनिश लाइन बनाएं।
    3. टीमें शुरुआती लाइन पर प्रत्येक को एक सीधी पंक्ति में पंक्तिबद्ध करती हैं। इसलिए यदि 3 टीमें हैं, तो 3 लाइनें हैं (एक टीम के खिलाड़ी एक-दूसरे के पीछे पंक्तिबद्ध होते हैं)।
    4. सिग्नल पर, लाइन में मौजूद अंतिम व्यक्ति अपनी टीम के लोगों के पैरों के माध्यम से उनके सामने रेंगेगा। वे आगे बढ़ेंगे, खड़े होंगे, और ‘अगला’ चिल्लाएँगे
    5. अगला व्यक्ति जो अब लाइन के पीछे है, वही काम करता है: पैरों से आगे की ओर रेंगता है, खड़ा होता है, ‘NEXT’ को कॉल करता है।
    6. खेल ऐसे ही चलता रहता है जब तक कि उनकी टीम फिनिश लाइन तक नहीं पहुंच जाती।
    7. प्रतिस्पर्धात्मक रूप से या सिर्फ मनोरंजन के लिए खेलें!

    शार्क का हमला


    ग्रेड स्तर: 1-6
    उपकरण: कोई नहीं
    खेल विवरण: यह गेम बहुत हिट है। यह ब्रिटिश बुलडॉग-प्रकार के खेल से काफी मिलता-जुलता है, हालांकि, शार्क अटैक खिलाड़ियों को दृश्यों को बदलने के लिए समुद्र तट पर लाता है। विचार यह है कि तैराकों को बीच में शार्क द्वारा परेशान (टैग) न किया जाए।

    1. खिलाड़ी जिम के किनारे पर एक लाइन में शुरू करते हैं – वे तैराक हैं। बीच में शुरू करने वाले कुछ शार्क चुनें
    2. शार्क चिल्लाती हैं, ‘शार्क अटैक’ और खिलाड़ी बिना टैग किए दूसरी तरफ भागने की कोशिश करते हैं.
    3. अगर एक तैराक दूसरी तरफ तैरने (दौड़ने) की कोशिश करता है, तो उसे बैठकर मदद के लिए अपनी बाहों को लहराना होगा। अगले राउंड में, अगर समुद्र तट पर जाने वाला कोई और दोस्त तैरता है और उस खिलाड़ी को हाई फाइव देता है, जो थोड़ा सा था, तो उसे बचा लिया जाता है और वह अगले राउंड के लिए खेल में वापस शामिल हो सकता
    4. है।

    5. जब तक आप चाहें, खेल एक तरफ से दूसरी तरफ, बार-बार जारी रहता है। इस खेल में बहुत सारी दौड़ें हैं!

    मूसट्रैप!


    ग्रेड स्तर: K-5
    उपकरण: कोई नहीं
    खेल विवरण: शुरुआती उम्र के छात्रों के लिए एक बहुत ही आसान, सुपर मजेदार गेम। मूसट्रैप में, चूहे घेरे के बीच से पनीर चुराने की कोशिश करते हैं, और उसे घेरे के बाहर अपने घर वापस लौटाते हैं। लेकिन उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए कि वे सही समय पर काम करें, नहीं तो चूहादानी बंद हो जाएगी और उन्हें फँसा देगी! हंसी के लिए अच्छा है और व्यायाम के लिए अच्छा है।

    1. आधे खिलाड़ी हाथ जोड़कर एक सर्कल बनाते हैं। वे विशालकाय मूसट्रैप
    2. हैं।

    3. दूसरा आधा हिस्सा घेरे के बाहर फैलने लगता है। वे चूहे हैं
    4. पनीर का प्रतिनिधित्व करने के लिए बीनबैग को सर्कल के बीच में रखें।
    5. दूर की दीवार पर हूला हूप लगाएं। यह चीज़ के लिए कलेक्शन बिन है।
    6. चूहे हाथों के नीचे या पैरों के माध्यम से और चूहादानी में जाकर घेरे में घुसकर पनीर के टुकड़ों को चुराने की कोशिश करेंगे।
    7. एक बार अंदर जाने के बाद, एक चूहे को पनीर का एक टुकड़ा लेकर जल्दी से बाहर निकलना होगा, क्योंकि अगर शिक्षक “मूसट्रैप” चिल्लाता है, तो खिलाड़ियों का घेरा किसी भी चूहे को अंदर फंसाने के लिए अपनी बाहों को नीचे गिरा देता है (या संगीत के साथ बजता है, और जब संगीत बंद हो जाता है, तब चूहादानी बंद हो जाती है)।
    8. जो भी चूहे फंसे हुए हैं, वे मूसट्रैप सर्कल का हिस्सा बन जाते हैं।
    9. सभी चूहों के पकड़े जाने के बाद, भूमिकाएं बदलें और फिर से खेलें।

    कैंडी केन टैग


    ग्रेड स्तर: K-4
    उपकरण: कोई नहीं
    खेल विवरण: कैंडी केन टैग में, टैग किए गए खिलाड़ियों को अपने शरीर को कैंडी केन के आकार में बदलना होगा। गेम में वापस आने के लिए, एक खिलाड़ी जिसे टैग नहीं किया गया है, उसे कैंडी केन के लूप के नीचे दौड़ना होगा, या उसके रैपर को छीलना होगा – आपकी पसंद। बस एक सरल क्रिसमस टैग गेम आइडिया है, जिससे छात्रों को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया जा सकता है और साथ ही साथ क्रिसमस की खुशी का प्रचार भी किया जा सकता है।