वर्ग: बाहर

ग्रेड स्तर: 3-8
साधन: गेंद का प्रकार
खेल विवरण: त्वरित, आसान, प्रभावी वार्म-अप या तत्काल गतिविधि, सबसे अच्छा बाहर खेला जाता है लेकिन एक छोटे समूह के साथ घर के अंदर काम कर सकता है।

ग्रेड स्तर: 3-8
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: क्या आपके बाल भूरे हैं? क्या आपका कोई बड़ा भाई है? क्या जनवरी में आपका जन्मदिन है? इस प्रकार के प्रश्न ‘द क्वेश्चन गेम’ में पूछे जा सकते हैं, जहां छात्र टैग किए बिना इसे दूसरी तरफ बनाने का प्रयास करते हैं। खिलाड़ी केवल तभी दौड़ सकते हैं जब प्रश्न उनसे संबंधित हो। जैसे-जैसे अधिक से अधिक खिलाड़ी टैग होते जाते हैं, अधिक से अधिक बीच में टैगर बन जाते हैं और धावकों के लिए यह और अधिक कठिन होता जाता है। इसे आज़माएं और अपने स्वयं के प्रश्नों के साथ आएं।

1. छात्र जिम के एक छोर के साथ लाइन लगाते हैं।
2. पहले दौर के नेता के रूप में, शिक्षक टैगर के रूप में बीच में शुरू होता है।
3. एक प्रश्न पूछें जैसे “क्या आपके पास सुनहरे बाल हैं?
4. कोई भी छात्र जिसके सुनहरे बाल हैं, वह टैग किए बिना दूसरी तरफ दौड़ने की कोशिश करता है।
5. कोई भी छात्र जिसे टैग किया जाता है, वह बीच में टैगर भी बन जाता है।
6. प्रश्न पूछना जारी रखें, आदि, आदि।
7. सभी के पकड़े जाने के बाद, नेता को स्विच करें और एक नया दौर शुरू करें।

ग्रेड स्तर: 3-8
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: ऑवरग्लास रिले एक निरंतर चलने वाली और कार्डियो-बिल्डिंग गतिविधि है जो छात्रों को एक घंटे के चश्मे के आकार में आगे बढ़ाती है। समूह के आधार पर, आप गतिविधि की गति को समायोजित कर सकते हैं – धीमा, मध्यम, तेज। एक स्पोर्ट्स टीम के साथ, यह एक बेहतरीन स्प्रिंटिंग गतिविधि हो सकती है। शारीरिक शिक्षा वर्ग के साथ, यह गति के लिए एक महान जॉगिंग गतिविधि या छात्र पसंद हो सकती है। सरल अभी तक प्रभावी।

1. खेल क्षेत्र के कोनों में 4 लाइनें बनती हैं (घर के अंदर या बाहर हो सकती हैं)।
2. सिग्नल पर, लाइनों में से एक में पहला व्यक्ति घंटे का चश्मा गठन की अगली पंक्ति में दौड़कर शुरू होगा। इस उदाहरण में, निचला दायां धावक शीर्ष बाईं रेखा तक चलता है और उस पंक्ति में पहले व्यक्ति को हाई फाइव करता है, और फिर उस रेखा के पीछे जाता है।
3. वह व्यक्ति जो हाई-फाइव था, अगली पंक्ति पर जारी रहता है (इस उदाहरण में, नीचे-बाएं समूह में चलता है)। एक ही विचार पर और पर जारी है, ताकि चलने का पूरा पैटर्न एक निरंतर घंटे का चश्मा आकार बनाता है!
4. अंततः एक बार में अधिक धावक भेजें।

ग्रेड स्तर: 1-3
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: एबीसी टैग के विभिन्न संस्करणों में से एक, यह छात्रों को उन शब्दों के बारे में सोचने देता है जो एक निश्चित अक्षर से शुरू होते हैं, और जब वे टैग हो जाते हैं, तो उन्हें खेल में वापस आने से पहले शब्द और / या शब्द को जोर से कहना चाहिए। एबीसी टैग का एक और लोकप्रिय संस्करण जिसे आप भी आज़मा सकते हैं, कुछ इस तरह है: जिन छात्रों को टैग किया गया है, वे अपने शरीर को एक पत्र के आकार में बदलने की कोशिश करते हैं। अपने शारीरिक शिक्षा वर्ग में इस खेल के इन संस्करणों में से एक या दोनों की कोशिश करो!

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: गुब्बारे
खेल विवरण: गुब्बारे का उपयोग करते हुए, छात्र बुनियादी आंदोलन कौशल के पूरे ढेर का अभ्यास करेंगे। प्रत्येक छात्र को एक गुब्बारा मिलता है और वह क्रियाओं की एक सूची करेगा: सामने खड़े होने, कूदने, उसे उठाने, उंगली पर संतुलन बनाने आदि जैसी चीजें। एक महान शुरुआती शारीरिक शिक्षा या वर्ष शारीरिक शिक्षा खेल की शुरुआत।

ग्रेड स्तर: 4-8
साधन: कुर्सियों, बेसबॉल बल्ले, गेंद
खेल विवरण: ब्लास्टरबॉल बेसबॉल के लिए एक लीड-अप गेम है, या शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए बेसबॉल का एक संशोधित संस्करण है। क्षेत्ररक्षण करने वाली टीम मैदान में फैल जाती है, और बल्लेबाजी करने वाली टीम बारी-बारी से बल्लेबाजी करती है। एक बार गेंद हिट हो जाने के बाद, क्षेत्ररक्षण करने वाली टीम द्वारा सफलतापूर्वक 5 पास पूरे करने से पहले बल्लेबाज को सभी ठिकानों को गोल करना होगा। ठिकानों पर कोई रोक नहीं है, बस जाओ, जाओ, जाओ!

ग्रेड स्तर: कश्मीर 5
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: इतना सरल टैग गेम; बच्चे केले जाते हैं, सचमुच! जैसे-जैसे खिलाड़ी टैग होते जाते हैं, उन्हें अपने शरीर को केले के आकार में मोड़ना चाहिए। कोई और साथ आएगा और उन्हें ‘छील’ देगा ताकि वे स्वतंत्र हों।

ग्रेड स्तर: कश्मीर -4
साधन: कोई नहीं
खेल विवरण: ‘मंगल ग्रह से आदमी आप हमें सितारों के लिए ले जा सकते हैं?’ – केवल अगर आप रंग हरा पहन रहे हैं!  मंगल ग्रह से आदमी उन धावकों को टैग करने की कोशिश करता है जो उन रंगों को पहन रहे हैं जिन्हें वह बुलाता है। प्रत्येक दौर में वह एक नया रंग कहता है। टैग किया गया कोई भी व्यक्ति मदद करने के लिए बीच में शामिल हो जाता है। शारीरिक शिक्षा खेल, टैग शैली का एक और कल्पनाशील प्रकार.

1. खिलाड़ी जिम के किनारे लाइन लगाते हैं और जप करते हैं, ‘मैन फ्रॉम मार्स क्या आप हमें सितारों तक ले जा सकते हैं?’।
2. बीच में मंगल ग्रह का आदमी (टैगर) पुकारता है, ‘केवल अगर आप रंग _____ पहन रहे हैं’।
3. उस रंग के खिलाड़ी दौड़ने की कोशिश करते हैं। टैग किया गया कोई भी व्यक्ति बीच में टैगर में शामिल हो जाता है।
4. दौर बार-बार जारी है।